КГБУЗ "Павловская ЦРБ"
Канал в MAXИдентификатор канала: 71177366383178
🌍 Открытый канал
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
63
За 24 часа
+2
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+2
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
54
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
4
за неделю
4
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
39
за день
36
за неделю
36
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2544 | 07.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-07 06:10:01 | 👩⚕️ 7 апреля — День врача-дерматовенеролога! Кожа — это самый большой орган нашего тела. Она покрывает площадь до 2 квадратных метров, на каждом сантиметре — сотни нервных окончаний, тысячи сальных и потовых желез. Это настоящий щит, который защищает нас от внешних воздействий и участвует в терморегуляции. Именно о здоровье этого важнейшего органа заботятся врачи-дерматовенерологи. Сегодня свой профессиональный праздник отмечает врач-дерматовенеролог высшей категории Бахарева Юлия Генриховна.🎉 Это врач широкого профиля, который по сути объединяет в себе несколько специальностей: дерматолога, венеролога, миколога (специалиста по грибковым заболеваниям) и трихолога (специалиста по волосам). Что лечит дерматовенеролог? Врач-дерматовенеролог занимается лечением болезней, принадлежащих к разным ее направлениям: ➖️Дерматологии – заболеваний кожи и ее придатков: ногтей, волос, сальных и потовых желез – псориаза, витилиго, атопического дерматита, экземы, алопеции, фолликулита и др. ➖Венерологии – венерических заболеваний, инфекций половых органов и заболеваний, передающихся половым путем: сифилиса, гонореи, контагиозного моллюска, мягкого шанкра, герпеса, трихомониаза, микоплазмоза и др. ➖Микологии – заболеваний, вызванных грибками, в том числе кандидоза ➖Консервативной косметологии, целью которой является улучшение внешнего вида кожи без операции ➖Консультация перед процедурой удаления новообразования. Когда нужно обратиться к дерматовенерологу? Не откладывайте визит к врачу, если заметили: 🔸высыпания на коже или слизистых 🔸зуд, жжение, шелушение 🔸 изменение цвета, формы или размера родинки 🔸появление новообразований (папиллом, бородавок, кондилом) 🔸изменение структуры ногтей (утолщение, расслоение, изменение цвета) 🔸интенсивное выпадение волос, перхоть, зуд кожи головы 🔸высыпания, язвочки, зуд в области половых органов 🔸необычные выделения из половых органов 🔸дискомфорт или боль при половом акте 🔸частые позывы к мочеиспусканию ❗️Важно: многие кожные симптомы (сыпь, покраснение, шелушение) могут быть не просто косметическим дефектом, а отражением серьезных проблем внутренних органов, эндокринной или нервной системы. Поэтому самолечение недопустимо! 5 простых советов для здоровья кожи: ☀️ Защищайтесь от солнца. Используйте кремы с SPF-фильтром круглый год — это защита от ожогов, пигментации и фотостарения. 💧 Пейте достаточно воды. Водный баланс поддерживает кожу увлажненной изнутри. 🍬 Уменьшите сахар и соль. Эти продукты провоцируют воспаления и сухость кожи. 🧴 Косметика должна подбираться индивидуально, что поможет сохранить молодость и здоровье кожи. 🚭 Заботьтесь об образе жизни. Курение, алкоголь и стресс ускоряют старение кожи. Отказ от вредных привычек — лучший вклад в её красоту. Почему важно регулярно посещать дерматовенеролога? Многие кожные заболевания имеют хроническое течение и склонны к рецидивам — важно держать их под контролем. Инфекции, передающиеся половым путем, часто протекают бессимптомно, но могут привести к серьезным последствиям, включая бесплодие. Ранняя диагностика — залог успешного лечения. Даже обычная родинка требует внимания специалиста. Помните: профилактика и своевременное обращение к врачу — главные союзники вашего здоровья. Поздравляем Юлию Генриховну с профессиональным праздником! Спасибо за ваш труд, заботу и умение возвращать пациентам красоту и уверенность в себе. 🌸✨ 👩⚕️ 7 апреля — … |
|
|
34 |
| 2026-04-07 06:00:05 | 🌿 7 апреля — Всемирный день здоровья! Здоровье — это самая большая ценность, которая у нас есть. Ни богатство, ни слава, ни успех не могут его заменить. Что такое здоровье? Это не просто отсутствие болезней. Это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Это когда утром просыпаешься с энергией, днем — с интересом к жизни, а вечером — с чувством удовлетворения. Что влияет на наше здоровье? Многие думают, что здоровье зависит только от врачей и лекарств. Но на самом деле: 🔹 50% — это образ жизни 🔹 20% — наследственность 🔹 20% — окружающая среда 🔹 и только 10% — уровень медицины То есть главная роль принадлежит нам самим! 🤲 6 простых шагов к здоровью: 🥗 Сбалансированное питание Включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, нежирное мясо и рыбу. Ограничьте соль (до 5 г в день), сахар и жиры. Готовьте на пару, тушите или запекайте. 🏃♀️ Регулярная физическая активность Не обязательно бежать марафон. Достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день или 150 минут в неделю. Поднимайтесь по лестнице вместо лифта, гуляйте в парке, танцуйте дома — главное, чтобы вам было приятно! 😴 Полноценный сон 7–8 часов в сутки — это не роскошь, а необходимость. Во сне организм восстанавливается, иммунитет укрепляется, а мозг перерабатывает информацию. 🚭 Отказ от вредных привычек Курение, вейпы, кальяны и злоупотребление алкоголем разрушают организм постепенно, но необратимо. Отказ от них продлевает жизнь на годы. 🧘♀️ Управление стрессом Хронический стресс — тихий убийца здоровья. Найдите то, что вас успокаивает и радует: хобби, музыка, прогулки, общение с близкими, танцы. Кстати, танцы, по данным ученых, отлично снимают стресс! 🩺 Профилактика и своевременное обращение к врачу Диспансеризация, профилактические осмотры, вакцинация — это способы поймать проблемы на ранних стадиях и предотвратить болезни. Несколько интересных фактов: ✨ Для ясности ума полезны орехи, семена, ягоды, рыба и капуста. ✨ Танцы оказались эффективнее многих видов спорта в борьбе со стрессом. ✨ Регулярный режим дня снижает риск депрессии. ✨ Мышечная сила помогает предотвратить диабет 2 типа, даже если есть генетическая предрасположенность. Здоровье не купить, но его можно сохранить. И начинать никогда не поздно. Сделайте первый шаг сегодня — и ваше тело скажет вам спасибо! 💚 Берегите себя и своих близких. С Всемирным днем здоровья! 🌿 7 апреля — Все… |
|
|
32 |
| 2026-04-06 07:45:01 | ❗️Важная информация С 6 по 15 апреля 2026 года на территории Павловского района стартует первый этап межведомственной операции «Чистое поколение — 2026». Мы присоединяемся к акции, чтобы защитить детей и молодёжь от наркотической угрозы. Главные направления профилактической работы: ✅ Предупреждать распространение наркомании среди несовершеннолетних и молодёжи — через беседы с пациентами и их законными представителями. ✅ Выявлять факты вовлечения подростков в незаконный оборот наркотиков — чтобы вовремя остановить тех, кто втягивает детей в опасные игры с «зельем». ✅ Объяснять, что зависимость — это тяжёлая болезнь, которую легче предотвратить, чем потом лечить годами. 👨👩👧👦 Уважаемые родители! Если вы заметили резкие перемены в поведении, круге общения или состоянии ребёнка — не ждите. Обращайтесь в экстренно-оперативные службы "112" или "102". Лучше один раз перестраховаться, чем потом бороться с зависимостью всей семьёй. Вместе мы сделаем Павловский район чище и безопаснее! 🌿 ❗️Важная информа… |
|
|
39 |
| 2026-04-06 06:00:04 | 🚶♀️ 6 апреля — Всемирный день физической активности! Движение — это жизнь. И хорошая новость: для этого не нужно быть спортсменом! 😊 Что такое физическая активность? Это любые движения, которые совершают наши мышцы и которые тратят энергию. Простыми словами — всё, что заставляет нас двигаться. Что может быть физической активностью? ✅ прогулка с ребенком или собакой ✅ работа в саду или на даче ✅ уборка дома ✅ танцы под любимую музыку ✅ ходьба пешком на работу и с работы ✅ активные игры с детьми ✅ и да — спорт, фитнес, йога, плавание Почему это важно? Регулярная физическая активность: 🫀 укрепляет сердце и сосуды 📉 нормализует давление и уровень холестерина 🦴 делает мышцы и кости крепче 😌 снижает тревогу, стресс и улучшает настроение ⚖️ помогает поддерживать здоровый вес 😊 дарит бодрость и энергию Факт: недостаточная физическая активность — это независимый фактор риска хронических заболеваний. Ежегодно в мире она становится причиной 1,9 миллиона смертей. Но все в наших руках! 🤲 Начните с малого Вам не нужно бежать марафон завтра утром. Начните с простых шагов: 🚶♀️ больше ходите пешком 🕐делайте 3–5-минутные перерывы в работе, вставайте из-за стола 🏸выберите активный отдых в выходные 👶 играйте с детьми в подвижные игры 🚌 выходите из транспорта на остановку раньше Главное правило: движение должно быть в радость 😊 Любой человек, независимо от возраста и состояния здоровья, может найти занятие по душе. Ходьба, плавание, велосипед, танцы, йога — выбирайте то, что нравится именно вам. Даже 30 минут умеренной активности в день уже меняют качество жизни. Начните сегодня — и ваше здоровье скажет вам спасибо! 🙏💚 🚶♀️ 6 апреля — … |
|
|
40 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|