Доктор Смирнова
Канал в MAXИдентификатор канала: 71197988243973
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Животные и природа
Подписчики
13'595
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+9
новых подписчиков
За неделю
+9
прирост за 7 дней
За месяц
+9
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
41
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
5
за неделю
5
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
9064
за день
9064
за неделю
9064
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-14 13:54:44 | Как легко на самом деле завоевать моё сердце 🥹 Решили мы с мужем заказать на ужин роллы. Сижу, листаю меню в доставке и вдруг натыкаюсь на отдельный раздел, который так и называется — «Еда для котиков». И там отварные креветки, специально для питомцев!!! Только начала читать это вслух, как муж из другой комнаты кричит: «Коту закажи обязательно!» 😂 В общем, заказали порцию для нашего Марса (он за морепродукты готов родину продать) Привезли всё в лучшем виде: очищенные, сваренные без специй, еще и мелко нарезанные креветочки Марс, как только унюхал, начал буквально сходить с ума! Пришлось даже отбирать, чтобы с непривычки не переел. Так он потом нашел эту коробку и пытался вскрыть лапами 🙈 И вот о чем я подумала, глядя на это всё… Понятно же, что эта позиция в меню придумана маркетологами исключительно для того, чтобы увеличить сумму чека. Но это сделано настолько умно, тонко и мило, что у тебя это не вызывает ни капли раздражения! Сервис подумал не только о тебе, но и о твоем пушистом члене семьи 😍 Как легко на сам… | — |
|
3676 |
| 2026-04-14 08:24:58 | Виски Это был короткий тест, алкоголик вы или парикмахер 😁 Виски Это был ко… | — |
|
5623 |
| 2026-04-13 19:24:00 | ПАНАНГИН ДЛЯ СЕРДЦА ОПАСЕН? РАЗБОР ПРЕПАРАТА «Попью-ка я витаминки для сердца» - знакомая мысль? Панангин (или его бюджетный аналог Аспаркам) лежит в аптечке чуть ли не у каждой второй семьи Его пьют от судорог в ногах, при покалываниях в груди и просто «для профилактики» Разберем подробнее ⬇️ ЧТО ТАКОЕ ПАНАНГИН? Это электролиты: калий и магний. Калий отвечает за проведение электрических импульсов (чтобы сердце билось ровно), а магний помогает мышцам расслабляться В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ БЕСКОНТРОЛЬНОГО ПРИЕМА? В калии. Наш организм поддерживает его уровень в крови в очень узких рамках. Избыток калия (гиперкалиемия) так же опасен, как и его дефицит, и может приводить к тяжелейшим нарушениям ритма 🫀 Кому НЕЛЬЗЯ его пить БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА? 1️⃣ Тем, кто принимает препараты от давления Самые частые таблетки от гипертонии (заканчивающиеся на «-прил» или «-сартан»), а также калийсберегающие мочегонные (например, спиронолактон) задерживают калий в организме Если сверху «полирнуть» это Панангином, риск опасной передозировки 2️⃣ Людям с больными почками Именно почки выводят излишки калия. Если их функция снижена, калий начнет токсично накапливаться в крови ☝️ Если у вас идеально работают почки и вы не пьете таблетки от давления, Панангин сердце НЕ остановит Лишние ионы калия здоровые почки просто выведут с мочой НО в одной таблетке Панангина ~ 36 мг чистого калия (при суточной норме около 3500 мг!). Если у человека реальный дефицит калия — нужны рецептурные препараты или капельницы. А если дефицита нет — Панангин просто не нужен. Исключение: прием вымывающих калий мочегонных, таких как фуросемид или индапамид. Но и здесь препараты калия назначает только врач КОМУ НУЖЕН ПРЕПАРАТ: 🔸 если вам его назначил кардиолог/терапевт при болезнях сердца или судорогах 🔸 дефицит магния и калия 🔸 различные проявления ишемической болезни сердца, в том числе острый инфаркт миокарда 🔸 хроническая сердечная недостаточность - как часть комбинированной терапии 🔸 нарушения ритма сердца, в том числе аритмии, вызванные передозировкой сердечных гликозидов ❤️ — если разбор был полезен! Отправьте этот пост мамам и бабушкам ПАНАНГИН ДЛЯ СЕР… | — |
|
6956 |
| 2026-04-13 17:18:00 | Пришла к косметологу, а мне сказали: «Иди отсюда, у тебя и так всё хорошо» 🙈 У нас с моим врачом какая-то очень странная история Я прихожу к ней примерно раз в год, и почти каждый мой прием выглядит так, будто я не на процедуры записалась, а пришла умолять человека сделать мне хоть что-нибудь)))) Это не тот врач, который с порога начинает продавать тебе новое лицо по частям Наоборот, ее стандартная реакция на мои просьбы: «Вы еще молодая, вам это не надо» 😁 Ей в целом гораздо интереснее работать с женщинами 50+, где нужен серьезный подход. А прихожу я, настроенная на преображение, и меня буквально отправляют домой С одной стороны, именно за эту честность я и обожаю свою клинику! Сейчас ведь огромная проблема найти адекватного специалиста. Придешь к новому косметологу — и тебе готовы вколоть вообще всё. Подбородок, носогубки, углы Джоли, филлеры «для профилактики»… Но у этой святой осторожности есть и обратная сторона 😅 Иногда мой врач настолько ничего не хочет делать, что даже какие-то базовые, минимальные и понятные вещи приходится буквально выбивать с боем Хотите расскажу, что я делаю для своего лица и какие процедуры выбиваю 🤣 у своего врача? Ставьте ❤️, если тема вам интересна! Пришла к космето… | — |
|
7231 |
| 2026-04-13 13:58:55 | 🩶😢 ТУСКЛАЯ и серая кожа с возрастом? Это частая история: вы спите по 8 часов, ухаживаете за лицом, а свежести всё равно нет… С точки зрения физиологии этот процесс называется гликацией Молекулы сахара в организме связываются с белками нашей кожи 👉 коллагеновые волокна склеиваются и становятся жесткими 👉 лицо теряет эластичность и приобретает тот самый землистый оттенок ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Помогать замедлять процесс антиоксидантами! Самый изученный здесь компонент — витамин С 🍊 Он защищает белки от разрушения и стимулирует выработку нового коллагена Мне очень нравится мультивитаминная сыворотка от бренда CLEAN+ мне нравится текстура 😍 Лёгкая, не липкая ✔️ Стабильный витамин С (это важно, так как обычный быстро разрушается от контакта с воздухом и теряет всю пользу) возвращает здоровый цвет лица и осветляет пигментацию ✔️ Ниацинамид в составе уменьшает жирность и воспаления ✔️ Мягко выравнивает микрорельеф и хорошо увлажняет 🔗 Ссылку на сыворотку оставляю тут WB по промокоду 15CLEAN можно купить со скидкой 15% Я наношу утром под свой базовый уход с SPF Кожа после нее шикарно выглядит, есть эффект бархатистости ☺️ 🩶😢 ТУСКЛАЯ и сер… | — |
|
9064 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|