|
22.03 10:15
|
Статистика
+4
|
823
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 08:49
|
Статистика
+7
|
819
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 07:24
|
Статистика
+5
|
812
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 07:19
|
Публикация
Для снижения уровня холестерина
🍋 Взять 3 средних лимона, промыть и просушить;
🔪 Пропустить их через мясорубку или разбить в миксере;
🧄 Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда;
🍯 Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике.
✔️Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Три раза в день в течение 2 месяцев. В год повторить 1-2 курса лечения.
💊 Вестник ЗОЖ
Для снижения у…
|
—
|
—
|
195
|
195
|
|
22.03 06:00
|
Статистика
+4
|
807
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 04:36
|
Статистика
+1
|
803
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 03:11
|
Статистика
+2
|
802
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 01:45
|
Статистика
+5
|
800
|
—
|
—
|
—
|
|
22.03 00:16
|
Статистика
+1
|
795
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 22:45
|
Статистика
+3
|
794
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 21:13
|
Публикация
Синдром хронический усталости - 4 лучших рецепта
💊 Вестник ЗОЖ
Синдром хронич…
|
—
|
—
|
286
|
286
|
|
21.03 20:57
|
Статистика
+3
|
791
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 19:23
|
Статистика
+8
|
788
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 19:03
|
Публикация
Это самое сильное натуральное противовоспалительное средство в мире!
💊 Вестник ЗОЖ
Это самое силь…
|
—
|
—
|
294
|
294
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
С сумасшествием и любовью обо всём поне…
542
|
305
|
305
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
ПРОСТО ГОТОВИМ / Рецепты. Домашняя еда …
829
|
305
|
305
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
1001 СКАЗКА🎧
685
|
305
|
305
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
Путешествия Туризм с ВАУ ТУР
1735
|
305
|
305
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
Хитрости для кухни 👩🍳
1045
|
305
|
305
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
Кладовая здоровья!💫✨
723
|
305
|
305
|
|
21.03 18:00
|
Публикация
"Подборка каналов на самые разные темы – скучать не придется!"
—————————————
🌼С сумасшествием и любовью обо всём
Про еду, вкусную и красивую еду, сервировки, а еще Сибася и медитации
🌼Втираю в корни и помогаю выстраивать план действий для восстановления длины и густоты волос
🌼Путешествия с ВАУ ТУР Индивидуальные и групповые туры по РФ и всему миру.
🌼Вышивка крестиком. Схемы Вышивка крестиком для души и уюта!
🌼Хитрости для кухни - вкусные рецепты и лайфхаки
🌼Сочные скидки | Баллы за отзыв Здесь собраны скидки и акции, для Ваших выгодных покупок.
🌼Советский КиноЭкран в МАХ Об актерах эпохи СССР и о кино, которое любят, смотрят и цитируют по сей день...
🌼Вестник ЗОЖ
Журнал о здоровье. Копилка полезных рецептов, проверенных временем.
🌼Кладовая здоровья
Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!!
🌼1001 СКАЗКА
Аудиосказки для сладкого сна. Под них засыпают дети и взрослые
🌼Просто Готовим
Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза.
📔 Каталог Каналов
_____________________
🚀 Добавить свой канал в ПОДБОРКУ
"Подборка кана…
|
—
|
—
|
305
|
305
|
|
21.03 17:49
|
Статистика
+2
|
780
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 16:12
|
Статистика
+4
|
778
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 16:07
|
Публикация
Убираем соли из суставов
Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения. К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений.
➡️Рецепт:
• Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут
• Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите. Πить его нужно в течение 12 чacов.
✔️Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю.
💊 Вестник ЗОЖ
Убираем соли и…
|
—
|
—
|
314
|
314
|
|
21.03 14:32
|
Статистика
+7
|
774
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 13:03
|
Публикация
Полезный чай для печени и желчного пузыря
💊 Вестник ЗОЖ
Полезный чай д…
|
—
|
—
|
327
|
327
|
|
21.03 12:54
|
Статистика
+2
|
767
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 11:21
|
Статистика
+5
|
765
|
—
|
—
|
—
|
|
21.03 10:00
|
Репост
Рубрика #найтиусебявседефициты
Признаки возможных дефицитов витаминов В-группы
(Можно делать вывод в пользу того или иного дефицита, если вы нашли несколько признаков одновременно, а не только 1-2, и те не особо выраженные)
Витамин B1
· Быстрая утомляемость
· Раздражительность
· Нарушения сна
· Мышечная слабость
· Покалывание в конечностях
· Снижение памяти и концентрации
· Нарушения аппетита
· Болезненные менструации
· У детей: слабая прибавка в весе, плаксивость, отсутствие аппетита
Витамин B2
· Трещины («заеды») в уголках рта
· Сухость и шелушение губ
· Воспаленный язык, может быть яркого малинового цвета
· Себорейный дерматит
· Резь в глазах, светобоязнь
· Сухость слизистых
· Ухудшение заживления ран, часто возникающий стоматит
Витамин B3
· Упадок сил, апатия
· Дерматиты
· Бессонница
· У женщин: усиление ПМС, сильная сухость кожи во время беременности
· У мужчин: снижение либидо, агрессивность или апатия
Витамин B5
· Заторможенность
· Быстрая утомляемость
· Нарушения сна
· Головные и мышечные боли
· Онемение пальцев ног
· Усиление акне перед менструацией, повышенная утомляемость при кормлении грудью
· Мышечные боли неясного происхождения
Витамин B6
· Раздражительность, депрессивность
· Дерматиты, особенно над бровями, вокруг рта
· Судороги
· Онемение рук и ног
· У женщин тяжелый ПМС (сильная боль в груди, отеки, эмоциональная нестабильность), токсикоз при беременности
· У детей: повышенная возбудимость, судорожная активность
Витамин B7
· Истончение и выпадение волос
· Ломкость ногтей
· Сухая сыпь, шелушение кожи
· Сонливость
· Покалывание в конечностях
· У мужчин: раннее поредение волос в том числе бороды
Витамин B9
· Слабость, бледность (анемия)
· Одышка
· Ярко-красный язык
· Нарушения памяти
· Постоянная усталость
· Нерегулярный менструальный цикл, скудные выделения, невынашивание беременности
Витамин B12
· Слабость, бледность (анемия)
· Шум в ушах
· Онемение и покалывание в конечностях
· Шаткость походки
· Снижение памяти
· Воспаление языка (глоссит)
· У женщин нарушения цикла (вплоть до аменореи), бесплодие (связано с отсутствием овуляции)
· Снижение либидо
Холин (В4)
· Ухудшение памяти
· Раздражительность
· Слабый детокс
· У детей: синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), трудности в обучении, задержка речевого развития
Инозитол (B8)
· Тревожность
· Панические атаки
· Бессонница
· Экзема, угревая сыпь
· Запоры
· Ухудшение зрения
· У женщин: синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — нерегулярный цикл, акне, гирсутизм (рост волос по мужскому типу), бесплодие, тяга к сладкому
· У мужчин: снижение чувствительности к инсулину (риск диабета 2 типа), метаболический синдром (ожирение по абдоминальному типу), депрессивные состояния
· У детей: ночные страхи, повышенная тревожность, трудности с засыпанием.
Рубрика #найти…
|
—
|
—
|
65
|
65
|
|
21.03 09:50
|
Статистика
+6
|
760
|
—
|
—
|
—
|