Живи Здорово

Канал в MAX

Идентификатор канала: 71487914663258

🔒 Приватный канал

Спорт Здоровье

Подписчики

8'908

За 24 часа

-206

новых подписчиков

За неделю

-206

прирост за 7 дней

За месяц

-206

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Цена рекламы

0 ₽

за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

3612

за день

3388

за неделю

2422

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
° Приготовлено Дома °	1	17616	12.03.2026
Подорожник \| Здоровье	1	127952	12.03.2026
Дачный участок	1	19443	12.03.2026
Товары для дома и дачи \|…	1	10978	12.03.2026
Будем здоровы \| Здоровье…	1	24716	12.03.2026
Дизайн и Интерьер	1	2342	11.03.2026
Уютная Дача \| Огород Сад…	1	6157	11.03.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-03-12 12:39:43	Не сочетайте алкоголь и соленые огурцы! Стандартная закуска к водке, оказывается не такая уж безобидная. Уксус в огурцах способен замедлить распад алкоголя в организме, что усиливает его токсичное воздействие на печень и почки. Высокое содержание соли в свою очередь вызывает обезвоживание, что в суме с вышесказанным наносит двойной удар по внутренним органам. Живи Здорово Не сочетайте алк…	—	3165
2026-03-11 20:13:42	Что будет с телом если отказаться от углеводов? При отказе от простых углеводов снизится риск ожирения и сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшится общее самочувствие — заключает диетолог. Когда мы что-то ограничиваем или исключаем, это обязательно нужно чем-то заменить. Живи Здорово Что будет с тело…	—	3612
2026-03-05 15:47:39	Витаминно-антиоксидантный смузи Добавьте в ваш рацион смузи, и вам точно хватит энергии на утреннюю пробежку. 1/2 яблока, 1/2 банана, ягоды или листовая зелень, немного воды. Измельчить в блендере и добавить 2 чайные ложки льняного масла. Большое количество витаминов запускают и поддерживают важнейшие биохимические реакции организма, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, замедляют старение. Витаминно-антиоксидантный смузи прекрасно защелачивает и очищает организм Живи Здорово Витаминно-антиок…	—	4139
2026-03-05 15:42:50	Болит горло? Кашель? И вновь куркума! Куркума, при правильном использование, является универсальным оружием для лечения многих недугов. Если болит горло: приготовить полоскание (½ ч. л. куркумы и ½ ч. л. соли на стакан теплой воды). Снимает боль при глотании, дезинфицирует горло, способствует удалению слизи Живи Здорово Болит горло? Каш…	—	2699
2026-03-05 15:42:03	Какое мясо самое полезное? Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов. Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям Живи Здорово Какое мясо самое…	—	2444
2026-03-05 15:41:17	А вы знали ? Живи Здорово А вы знали ? Жи…	—	2248

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
13.03 06:35	Статистика -20	8908	—	—	—
13.03 05:21	Статистика -13	8928	—	—	—
13.03 04:06	Статистика -7	8941	—	—	—
13.03 02:52	Статистика -11	8948	—	—	—
13.03 01:35	Статистика -8	8959	—	—	—
13.03 00:12	Статистика -15	8967	—	—	—
12.03 22:54	Статистика -19	8982	—	—	—
12.03 21:36	Статистика -17	9001	—	—	—
12.03 20:18	Статистика -41	9018	—	—	—
12.03 19:00	Статистика -55	9059	—	—	—
12.03 12:39	Публикация Не сочетайте алкоголь и соленые огурцы! Стандартная закуска к водке, оказывается не такая уж безобидная. Уксус в огурцах способен замедлить распад алкоголя в организме, что усиливает его токсичное воздействие на печень и почки. Высокое содержание соли в свою очередь вызывает обезвоживание, что в суме с вышесказанным наносит двойной удар по внутренним органам. Живи Здорово Не сочетайте а…	—	—	3165	3165
11.03 20:13	Публикация Что будет с телом если отказаться от углеводов? При отказе от простых углеводов снизится риск ожирения и сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшится общее самочувствие — заключает диетолог. Когда мы что-то ограничиваем или исключаем, это обязательно нужно чем-то заменить. Живи Здорово Что будет с те…	—	—	3612	3374
05.03 15:47	Публикация Витаминно-антиоксидантный смузи Добавьте в ваш рацион смузи, и вам точно хватит энергии на утреннюю пробежку. 1/2 яблока, 1/2 банана, ягоды или листовая зелень, немного воды. Измельчить в блендере и добавить 2 чайные ложки льняного масла. Большое количество витаминов запускают и поддерживают важнейшие биохимические реакции организма, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, замедляют старение. Витаминно-антиоксидантный смузи прекрасно защелачивает и очищает организм Живи Здорово Витаминно-анти…	—	—	4139	—
05.03 15:42	Публикация Болит горло? Кашель? И вновь куркума! Куркума, при правильном использование, является универсальным оружием для лечения многих недугов. Если болит горло: приготовить полоскание (½ ч. л. куркумы и ½ ч. л. соли на стакан теплой воды). Снимает боль при глотании, дезинфицирует горло, способствует удалению слизи Живи Здорово Болит горло? К…	—	—	2699	—
05.03 15:42	Публикация Какое мясо самое полезное? Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов. Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям Живи Здорово Какое мясо сам…	—	—	2444	—
05.03 15:41	Публикация А вы знали ? Живи Здорово А вы знали ? …	—	—	2248	—
05.03 15:40	Публикация Онемение рук во сне Когда руки начинают неметь во время сна, причиной такого состояния может быть туннельный синдром. Карпальный туннельный синдром может возникать в связи с изменением гормонального фона в организме, возрастными изменениями, ревматическими и эндокринными заболеваниями. Часто он встречается у офисных работников, которые регулярно работают с мышкой и клавиатурой, а также у людей, занятых профессиями, связанными с однотипными сгибательно-разгибательными движениями кисти (например, у пианистов и маляров). Также недостаток витамина В6 может стать причиной онемения и покалывания в пальцах кистей. Этот витамин плохо накапливается в организме и быстро расходуется при стрессе. Поэтому я рекомендую принимать витамин В6 постоянно, особенно при длительном стрессе Живи Здорово Онемение рук в…	—	—	2124	—
05.03 15:38	Публикация Избавляемся от горечи во рту. Белокочанная капуста - прочищает организм и помогает избавиться от горечи. — Варим небольшой кочан без соли в небольшом количестве воды. — Готовую капусту разминаем. — Добавляем натертый на мелкой терке сельдерей ( корень ), морковь и порезанную мелко петрушку. — Пропорции по вкусу. — Заправляем подсолнечным или оливковым маслом. Съедаем за 5-7 приемов ежедневно. — Курс - 5 дней Живи Здорово Избавляемся от…	—	—	1889	—
05.03 15:36	Публикация Что будет, если съедать по одному яблоку в день? Помимо снижения веса и витаминизации, употребление одного яблока в день способствует: Снижению холестерина. Фрукт содержит пектин. Он предотвращает появление бляшек в сосудах. Укреплению костей. Благодаря флавоноиду и бору употребление яблок улучшает состояние костной ткани. Защите клеток мозга. В яблоках содержится кверцетин. Это вещество способствует улучшению памяти. Живи Здорово Что будет, есл…	—	—	1788	—
05.03 12:02	Публикация Привычки, разрушающие почки! Откладывать поход в туалет. Дело в том, что мочевой пузырь накапливает 250–350 мл жидкости, но если терпеть слишком долго, то моча может забрасываться обратно в почки. Сидячий образ жизни приводит к застоям в органах малого таза и почках, нарушая при этом циркуляцию крови. Чтобы быть здоровее, каждый час выполняйте упражнения. Чрезмерное употребление кофе перегружает почечную ткань, а кофеин обладает мочегонным эффектом, поэтому заставляет почки работать в более усиленном режиме. Патологическую подвижность почки способны спровоцировать резкая потеря веса и дефицит жиров. Живи Здорово Привычки, разр…	—	—	1711	—
05.03 11:57	Публикация Шпаргалка по здоровью кишечника 😌 Живи Здорово Шпаргалка по з…	—	—	1641	—
05.03 11:56	Публикация Эти продукты повышают продолжительность жизни! Важными продуктами в рационе долгожителей являются фасоль и грецкие орехи. Эти продукты содержат колоссальное количество клетчатки, которая снижает воспаление в кишечнике. Кроме того, фасоль и орехи славятся высоким содержанием белка — а это значит, что они дольше перевариваются в желудке и дают нам чувство сытости. Белок снижает тягу к перееданию, а значит и риск ожирения, который считается провокатором других серьезных заболеваний — диабета и проблем с сердцем. Живи Здорово Эти продукты п…	—	—	1609	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Живи Здорово

Оценка (по отзывам):

История канала

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика