5,0 (1)

🔒 Приватный

· ID 70984431913648

Подорожник | Здоровье

Образование и наука Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Образование и наука Здоровье

Подписчики

305'403

Вовлеченность (ER)

10 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-27

+ 7 дн

-4'700

+ 30 дн

-26'685

Открыть в MAX

Подписчики

305'403

За 24 часа

-27

За неделю

-4'700

За месяц

-26'685

Вовлеченность (ER)

10 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Состоит в сетке каналов:

Самая крупная сеть здоровья в МАХ

26 кан.

Подорожник | Здоровье

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

247

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

42370

за день

45560

за неделю

56196

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

3452

MAX

3452

—

Каналов

Всего

1655

MAX

1655

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Анекдоты [max]	3	74897	09.06.26
Злой Заяц [max]	3	31165	09.06.26
Анекдоты от Задорнова [max]	3	35421	09.06.26
ГАЗ [max]	3	10505	09.06.26
Анекдот дня [max]	3	56960	09.06.26
Молодость [max]	3	16924	09.06.26
Факты [max]	3	78435	09.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

805

MAX

805

—

Каналов

Всего

616

MAX

616

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Моя Дача [max]	6	480599	10.06.26
Факты [max]	2	78435	06.06.26
Скидочник [max]	1	8848	04.06.26
Ландшафтный [max]	1	7462	03.06.26
Дизайн своими руками [max]	1	86558	03.06.26
Московская Хроника [max]	4	151819	02.06.26
Беспощадный Банкстер [max]	3	110408	02.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-10 21:10:01	Твоё тело подскажет. Подорожник \| Здоровье Твоё тело подска…	—	10176
2026-06-10 20:00:14	Выжигает сорняки до корней, чистый огород за 1 сутки … [Читать полностью…] Я НЕ ВЕРИЛА, НО МЫШИ ИСЧЕЗЛИ 😳 Ни яда, ни ловушек — только запах. Работает быстро и эффективно. Смешиваю ингредиенты, пропитываю вату и раскладываю там, где видела мышей… [Читать полностью…] ТРИ СОРТА ОГУРЦОВ, КОТОРЫЕ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА 🥒😳 Дожди, перепады температур и прохладное лето — им всё нипочём. Эти огурцы реально дают урожай там, где другие сдаются. Сохраните, очень пригодится… [Читать полностью…] НИКОГДА НЕ ВЫРАЩИВАЙТЕ ТОМАТЫ И ПЕРЕЦ БЕЗ ЭТОГО 😳🌱 10 подкормок, после которых рассада коренастая, жирненькая и не болеет. Плюс способ, чтобы мошки пропали и не возвращались. Сохраните, это пригодится каждому дачнику… [Читать полностью…] СОСЕД ПОДЕЛИЛСЯ СЕКРЕТОМ ПОСАДКИ — ТЕПЕРЬ ПОЛЬЗУЮСЬ ТОЛЬКО ТАК 🌿 Картошка растёт крепкая и ровная. Перед проращиванием делаю неглубокий надрез на каждом клубне и главное…[Читать полностью…] ПРОВОЛОЧНИК И МЕДВЕДКА НЕ ВЫНОСЯТ ЭТОЙ СМЕСИ 😏 А ПОЧВА С КАЖДЫМ ГОДОМ ЛУЧШЕ. Вношу осенью и весной — результат стабильный👇 Рассказываю, что именно сыплю... [Читать полностью…] ЗА ПАРУ ЧАСОВ ОГУРЦЫ ВСХОДЯТ БЕЗ ЗЕМЛИ — ПОЛУЧАЕМ УРОЖАЙ НА ДЕСЯТЬ ДНЕЙ РАНЬШЕ❗ Способ выручит тех, кто припозднился с посевом огурцов в стаканчики, а также пригодится тем, кто хочет получить урожай на полторы недели раньше… [Читать полностью…] Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Всего одна ложка — и огурцы плодоносят до холодов 🙌 Соседи уже спрашивают, чем кормлю. Делюсь своим проверенным способом…. [Читать полностью…] Выжигает сорняки…	Моя Дача	11560
2026-06-10 18:10:01	Как снизить давление навсегда? Чтобы не тянуться к аптечке при каждом скачке давления, важно выстроить повседневные привычки, которые поддерживают сосуды 1. Нормализуем сон и убираем стресс — Ложимся спать в одно и то же время — За час до сна — без гаджетов — Перед сном — 5 минут дыхательной гимнастики (вдох — 4 секунды, выдох — 6) 2. Контролируем соль — Суточная норма — не более 5 г (1 ч. л.) — Избегаем скрытых источников соли: колбасы, сыры, соусы, соленья 3. Добавляем магний и калий — Один банан + горсть орехов в день — Минеральная вода с магнием — Включаем в рацион бобовые, шпинат, свёклу 4. Убираем застой крови — Каждые 30 минут — небольшая активность — Даже 10–15 приседаний — уже польза для сосудистого тонуса Давление — это сигнал, а не просто цифра. Относитесь к нему с вниманием и заботой. Подорожник \| Здоровье Как снизить давл…	—	15745
2026-06-10 16:10:01	Семечки — не только вкусно, но и полезно Подсолнечные семечки являются хорошим источником магния и марганца. Эти элементы помогают поддерживать нормальный уровень давления и сахара в крови, снижают риск мигреней, а также способствуют профилактике сердечных приступов и инсульта. Максимальную пользу приносят натуральные семечки — хорошо высушенные, без дополнительной обработки и при правильном хранении. При этом важно помнить: семечки довольно калорийны (около 580 ккал на 100 г), поэтому употреблять их стоит умеренно. Подорожник \| Здоровье Семечки — не тол…	—	18783
2026-06-10 14:18:28	👩‍⚕️ Акне у взрослых — это нормально? Да! Прыщи бывают не только у подростков. На приёме пациенты часто спрашивают, почему они появляются. Разбираем 5 главных причин 👇 1. ГОРМОНЫ У женщин — цикл, беременность, менопауза. У мужчин — тоже гормональные колебания. Всё это может вызывать высыпания. 2. СТРЕСС Кортизол (гормон стресса) заставляет кожу вырабатывать больше кожного сала. А сало → прыщи. 3. ЕДА Высокогликемические продукты (сладости, белый хлеб) и молочка иногда ухудшают состояние кожи. Связь есть. 4. НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД Неподходящая косметика или слишком частое/агрессивное очищение разрушают барьер кожи → воспаления. 5. БОЛЕЗНИ Например, СПКЯ (синдром поликистозных яичников) у женщин может проявляться акне как один из симптомов. Подорожник \| Здоровье 👩‍⚕️ Акне у взро…	—	22060
2026-06-10 12:12:49	🍞 Не берите нарезной хлеб Ломтики в полиэтиленовой упаковке портятся быстрее: из-за увеличенной площади поверхности плесень распространяется активнее. Чтобы продлить срок хранения, такой хлеб нередко обрабатывают консервантами, которые затем попадают в организм. Кроме того, при промышленной нарезке используют специальные смазки для ножей, и ради экономии производители могут применять масла невысокого качества. Подорожник \| Здоровье 🍞 Не берите наре…	—	24139

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Бубарум | Поделки Оригами Раз…

6836 подп.

Техно-логично | MAX

3571 подп.

Буригами | Бумажные поделки О…

6588 подп.

Мозговой батончик

4321 подп.

Русский на 90+. Просто о слож…

3387 подп.

Если села батарейка

2385 подп.

Сборник ПП Меню | План Питани…

26430 подп.

Поделки для детей

8065 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
11.06 03:03	Статистика -5	305403	—	—	—
11.06 01:24	Статистика -13	305408	—	—	—
10.06 23:46	Статистика -28	305421	—	—	—
10.06 21:56	Статистика -80	305449	—	—	—
10.06 21:10	Публикация Твоё тело подскажет. Подорожник \| Здоровье Твоё тело подс…	—	—	10176	10176
10.06 20:08	Статистика -16	305529	—	—	—
10.06 20:00	Публикация Выжигает сорняки до корней, чистый огород за 1 сутки … [Читать полностью…] Я НЕ ВЕРИЛА, НО МЫШИ ИСЧЕЗЛИ 😳 Ни яда, ни ловушек — только запах. Работает быстро и эффективно. Смешиваю ингредиенты, пропитываю вату и раскладываю там, где видела мышей… [Читать полностью…] ТРИ СОРТА ОГУРЦОВ, КОТОРЫЕ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА 🥒😳 Дожди, перепады температур и прохладное лето — им всё нипочём. Эти огурцы реально дают урожай там, где другие сдаются. Сохраните, очень пригодится… [Читать полностью…] НИКОГДА НЕ ВЫРАЩИВАЙТЕ ТОМАТЫ И ПЕРЕЦ БЕЗ ЭТОГО 😳🌱 10 подкормок, после которых рассада коренастая, жирненькая и не болеет. Плюс способ, чтобы мошки пропали и не возвращались. Сохраните, это пригодится каждому дачнику… [Читать полностью…] СОСЕД ПОДЕЛИЛСЯ СЕКРЕТОМ ПОСАДКИ — ТЕПЕРЬ ПОЛЬЗУЮСЬ ТОЛЬКО ТАК 🌿 Картошка растёт крепкая и ровная. Перед проращиванием делаю неглубокий надрез на каждом клубне и главное…[Читать полностью…] ПРОВОЛОЧНИК И МЕДВЕДКА НЕ ВЫНОСЯТ ЭТОЙ СМЕСИ 😏 А ПОЧВА С КАЖДЫМ ГОДОМ ЛУЧШЕ. Вношу осенью и весной — результат стабильный👇 Рассказываю, что именно сыплю... [Читать полностью…] ЗА ПАРУ ЧАСОВ ОГУРЦЫ ВСХОДЯТ БЕЗ ЗЕМЛИ — ПОЛУЧАЕМ УРОЖАЙ НА ДЕСЯТЬ ДНЕЙ РАНЬШЕ❗ Способ выручит тех, кто припозднился с посевом огурцов в стаканчики, а также пригодится тем, кто хочет получить урожай на полторы недели раньше… [Читать полностью…] Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Всего одна ложка — и огурцы плодоносят до холодов 🙌 Соседи уже спрашивают, чем кормлю. Делюсь своим проверенным способом…. [Читать полностью…] Выжигает сорня…	—	[max] Моя Дача 480599	11560	11560
10.06 18:18	Статистика -50	305545	—	—	—
10.06 18:10	Публикация Как снизить давление навсегда? Чтобы не тянуться к аптечке при каждом скачке давления, важно выстроить повседневные привычки, которые поддерживают сосуды 1. Нормализуем сон и убираем стресс — Ложимся спать в одно и то же время — За час до сна — без гаджетов — Перед сном — 5 минут дыхательной гимнастики (вдох — 4 секунды, выдох — 6) 2. Контролируем соль — Суточная норма — не более 5 г (1 ч. л.) — Избегаем скрытых источников соли: колбасы, сыры, соусы, соленья 3. Добавляем магний и калий — Один банан + горсть орехов в день — Минеральная вода с магнием — Включаем в рацион бобовые, шпинат, свёклу 4. Убираем застой крови — Каждые 30 минут — небольшая активность — Даже 10–15 приседаний — уже польза для сосудистого тонуса Давление — это сигнал, а не просто цифра. Относитесь к нему с вниманием и заботой. Подорожник \| Здоровье Как снизить да…	—	—	15745	15745
10.06 16:19	Статистика -42	305595	—	—	—
10.06 16:10	Публикация Семечки — не только вкусно, но и полезно Подсолнечные семечки являются хорошим источником магния и марганца. Эти элементы помогают поддерживать нормальный уровень давления и сахара в крови, снижают риск мигреней, а также способствуют профилактике сердечных приступов и инсульта. Максимальную пользу приносят натуральные семечки — хорошо высушенные, без дополнительной обработки и при правильном хранении. При этом важно помнить: семечки довольно калорийны (около 580 ккал на 100 г), поэтому употреблять их стоит умеренно. Подорожник \| Здоровье Семечки — не т…	—	—	18783	18783
10.06 14:22	Статистика -28	305637	—	—	—
10.06 14:18	Публикация 👩‍⚕️ Акне у взрослых — это нормально? Да! Прыщи бывают не только у подростков. На приёме пациенты часто спрашивают, почему они появляются. Разбираем 5 главных причин 👇 1. ГОРМОНЫ У женщин — цикл, беременность, менопауза. У мужчин — тоже гормональные колебания. Всё это может вызывать высыпания. 2. СТРЕСС Кортизол (гормон стресса) заставляет кожу вырабатывать больше кожного сала. А сало → прыщи. 3. ЕДА Высокогликемические продукты (сладости, белый хлеб) и молочка иногда ухудшают состояние кожи. Связь есть. 4. НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД Неподходящая косметика или слишком частое/агрессивное очищение разрушают барьер кожи → воспаления. 5. БОЛЕЗНИ Например, СПКЯ (синдром поликистозных яичников) у женщин может проявляться акне как один из симптомов. Подорожник \| Здоровье 👩‍⚕️ Акне у вз…	—	—	22060	22060
10.06 12:18	Статистика -18	305665	—	—	—
10.06 12:12	Публикация 🍞 Не берите нарезной хлеб Ломтики в полиэтиленовой упаковке портятся быстрее: из-за увеличенной площади поверхности плесень распространяется активнее. Чтобы продлить срок хранения, такой хлеб нередко обрабатывают консервантами, которые затем попадают в организм. Кроме того, при промышленной нарезке используют специальные смазки для ножей, и ради экономии производители могут применять масла невысокого качества. Подорожник \| Здоровье 🍞 Не берите на…	—	—	24139	24139
10.06 10:20	Статистика +62	305683	—	—	—
10.06 10:10	Публикация 🧴 Супер-средство от запаха пота После душа тщательно вытритесь. Затем слегка смочите кончик пальца, коснитесь пищевой соды и нанесите её на область подмышек, не втирая. Такой способ помогает уменьшить неприятный запах в течение дня. При этом влага быстрее испаряется, а на одежде не остаётся заметных следов. Пищевая сода также может помочь избавиться от неприятного запаха в обуви. Насыпьте немного соды в тканевый мешочек или носок и оставьте внутри обуви на ночь. За это время сода впитает лишнюю влагу и поможет устранить посторонние запахи. Подорожник \| Здоровье 🧴 Супер-средст…	—	—	25311	25311
10.06 08:33	Статистика +33	305621	—	—	—
10.06 07:10	Публикация ❗️Важная информация, которую полезно знать каждому. Подорожник \| Здоровье ❗️Важная инфор…	—	—	29849	29849
10.06 06:54	Статистика +107	305588	—	—	—
10.06 05:18	Статистика +51	305481	—	—	—
10.06 03:43	Статистика +34	305430	—	—	—
10.06 02:06	Статистика +39	305396	—	—	—
10.06 00:26	Статистика +106	305357	—	—	—
09.06 22:34	Статистика +300	305251	—	—	—
09.06 21:10	Публикация Симптомы дефицита магния Подорожник \| Здоровье Симптомы дефиц…	—	—	31717	30674
09.06 20:43	Статистика -91	304951	—	—	—
09.06 18:48	Статистика -111	305042	—	—	—
09.06 18:10	Публикация Отцовство омолаживает мозг мужчин: у отцов с двумя детьми мозг на 0,6 года моложе, чем у сверстников без детей, а у отцов с тремя детьми — моложе на 0,7 года Это связано с тем, что образовательный процесс часто связан с различными интерактивными видами деятельности: чтением книг детям, играми, общением, а также неминуемым общением с родителями других детей на площадках или на собраниях в детских садах. Дети также вдохновляют развивать социальные навыки, улучшать связи с окружающими и вести более здоровый образ жизни. Подорожник \| Здоровье Отцовство омол…	—	—	34841	30276
09.06 16:48	Статистика -107	305153	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Подорожник | Здоровье

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика