|
2026-04-08 19:30:00
|
👍 В Коломенской больнице успешно реализуется система наставничества, благодаря которой молодые специалисты, приходящие работать в медучреждение, получают поддержку более опытных коллег.
🤝 Яркий пример тандема «наставник – ученик» сложился в поликлинике Подлипки. Врач-гематолог Татьяна Грачева передает знания своей молодой коллеге Евгении Комоловой.
👉 Подробности – в репортаже телеканала «360.ru Коломна».
👍 В Коломенской …
|
—
|
|
183
|
|
2026-04-08 17:51:07
|
🙌 Московская область присоединилась к всероссийской онлайн-акции «Марафон доверия-2026».
🙏 Психологическая поддержка — это не роскошь, а важный шаг к спокойствию. Разговор со специалистом вовремя поможет снять тревогу, найти решение и почувствовать, что рядом есть тот, кто поймет.
📅 С 1 по 23 апреля 2026 года Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, проводит Всероссийскую онлайн-акцию «Марафон доверия. 2026». Мероприятие приурочено к Международному дню детского телефона доверия, который ежегодно отмечается 17 мая.
🫶 Акция призвана напомнить каждому ребенку и родителю: вы не одни. Круглосуточная психологическая поддержка доступна по номеру 8 800 2000 122 или 124 (с мобильного).
👨👩👧👦 К участию приглашаются учебные заведения, педагоги, учащиеся, родители, специалисты служб доверия и все неравнодушные жители Московской области.
💫 Поделитесь этим постом! Чем больше людей узнают о детском телефоне доверия, тем больше детей и родителей смогут получить своевременную помощь в сложной ситуации.
#МарафонДоверия2026МО #Подмосковье2026 #Короткийномер124ДТДМО #МарафонДоверия2026_МО_здрав
🙌 Московская обл…
|
—
|
|
193
|
|
2026-04-08 16:06:06
|
👍 11 апреля в Озерской поликлинике Коломенской больницы пройдет Единый день диспансеризации. Жители Озер старше 18 лет за одно посещение поликлиники смогут выполнить полный комплекс исследований, входящих в первый этап диспансеризации взрослого населения.
💬 «Формат единых дней диспансеризации особенно удобен для работающих граждан. Хотя для прохождения диспансеризации работодатель обязан предоставить работнику выходной день, не все готовы воспользоваться своим правом и предпочитают решать вопросы здоровья в нерабочие дни. Жителям Озер такая возможность представится в ближайшую субботу 11 апреля», – сказал заведующий Озерской поликлиникой Коломенской больницы Михаил Кирилов.
👌 Все, кто придет в субботний день в Озерскую поликлинику, смогут получить консультацию врача общей практики и пройти полный комплекс исследований, входящих в первый этап диспансеризации:
🔹измерить вес и рост,
🔹узнать уровень артериального и внутриглазного давления,
🔹сдать общий и биохимический анализ крови,
🔹выполнить ЭКГ,
🔹пройти флюорографию, а женщины после 40 лет – дополнительно маммографию,
🔹заполнить анкету на выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.
🙌 Предварительная запись на Единый день диспансеризации уже открыта. Она возможна через личный кабинет портала «Здоровье». Для этого необходимо выбрать специализацию «Общая врачебная практика (семейная медицина)», а затем врача Моркунцову О.С. Дата: 11.04.2026.
🕗 Профилактическое мероприятие будет проходить с 8:00 до 14:00. Если планируете сдать анализ крови, приходите строго натощак, чтобы результаты исследования были максимально достоверными.
📍 Единый день диспансеризации пройдет по адресу Озерской поликлиники: г. Озеры, ул. Ленина, д. 73а. Чтобы результаты пройденных исследований были внесены в электронную карту пациента и подгрузились в личный кабинет портала «Здоровье», возьмите с собой паспорт, медицинский полис, СНИЛС.
👍 11 апреля в Оз…
|
—
|
|
221
|
|
2026-04-07 17:30:27
|
📈 Более 600 000 раз жители Подмосковья записались к врачу через МАХ.
📲 Чтобы медицина была в паре кликов от вас — найдите в МАХ чат-бот «Денис».
Через мессенджер можно 👇
✅ записаться на очный приём и телемедицинскую консультацию
✅ вызвать врача на дом
✅ найти ближайший травмпункт
✅ заказать электронную справку
✅ проверить свои записи
🤝 Все записи автоматически сохраняются в личном кабинете на портале Здоровье.
ℹ️Важно: нужно иметь прикрепление к поликлинике Минздрава Подмосковья.
📲 Подключайте чат-бот Дениса в МАХ — https://max.ru/eregistratura_mo_bot
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком
📈 Более 600 000 …
|
—
|
|
1904
|
|
2026-04-07 13:24:10
|
🙌 7 апреля в разных странах отмечается Всемирный день здоровья и в честь этого дня Минздрав России проводит неделю с 6 по 12 апреля под знаком продвижения здорового образа жизни. Это отличный повод поговорить не о жестких диетах и изнурительных тренировках, а о простых и доступных шагах к лучшему самочувствию.
🙏 Врачи не устают повторять: здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние полного физического и душевного благополучия. И формируется оно из наших ежедневных привычек. Давайте разберем три «кита», на которых держится ЗОЖ.
🥗 Питание. Это не про голодание. Это про баланс. Старайтесь, чтобы в вашем рационе было больше овощей, зелени и качественного белка. Уменьшите количество быстрых углеводов (сладости, газировка) и ультрапереработанных продуктов. Пейте чистую воду — она запускает обмен веществ и дает энергию.
🏃♂️ Движение. Гиподивазия (недостаток движения) – бич современного человека. Чтобы сердце работало как часы, а сосуды оставались эластичными, нужно всего 30–40 минут физической активности в день. Это может быть быстрая ходьба, танцы, плавание или йога. Главное – регулярность!
🧠 Режим и психоэмоциональное состояние. Наше тело неразрывно связано с головой. Хронический стресс и недосып разрушают организм быстрее любого фастфуда. Старайтесь ложиться спать до 23:00 (сон не менее 7-8 часов) и находить время для хобби и общения с близкими.
☝️ Почему это важно?
Ведя здоровый образ жизни, вы не просто улучшаете качество жизни сегодня, но и значительно снижаете риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других недугов в будущем.
👌 Начните эту неделю с малого: пройдите лишнюю остановку пешком или замените вечерний скроллинг ленты на прогулку в парке. Берегите себя и будьте здоровы! Еще больше информации для размышления – в карточках Московского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
🙌 7 апреля в раз…
|
—
|
|
371
|