📖Книги по психологии | Краткие пересказы, литература для пси...

Канал в MAX

Идентификатор канала: 72005884319790

🔒 Приватный канал

Психология Образование и наука

Подписчики

961

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Начать

За 24 часа

+55

новых подписчиков

За неделю

+463

прирост за 7 дней

За месяц

+928

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

700

за день

626

за неделю

486

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Кого рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-02 14:18:01	〽️Стадии стресса Канадский эндокринолог Ганс Селье в 1936г. впервые описал физиологию стресса в рамках общего адаптационного синдрома, который включает 3 стадии: тревога/мобилизация — включаются адаптационные механизмы саморегуляции организма. сопротивление — происходит устойчивое сопротивление стрессорным факторам. истощение — расходуются все резервные запасы энергии. Все симптомы на этой стадии подобны «крику о помощи». Организм теряет способность к сопротивлению, и начинаются расстройства психосоматического характера, вплоть до глубокой депрессии или летального исхода. 📚Книги по психологии 〽️Стадии стресса…	—	78
2026-04-01 14:03:00	Книги Великих Читали? ♥️- Да 🔥- Нет, возьму на заметку 📚Книги по психологии Книги Великих Ч…	—	507
2026-03-31 14:44:00	🤗10 случаев из жизни, когда вы справились техника Помогает повысить самооценку клиента, укрепить его веру в себя, проработать «синдром самозванца», добавить уверенности в том, что изменения к лучшему возможны Как выполнять: Попросить клиента вспомнить и выписать 10 случаев из жизни, когда: • Клиент поверил в себя, рискнул и справился; • За этим событием последовали изменения в жизни; • У клиента вырос доход, изменился материальный уровень, прибавилось ощущения счастья, свободы, улучшились условия жизни Нюансы упражнения: 1.Контекст событий может быть любой: карьера, семья, саморазвитие, спорт, отдых, путешествия Пример событий: переезд в другой город, с которым клиент когда-то справился; выполнение плана на работе; первое публичное выступление итд 2. Нужно учитывать важность события и ощущение «я справился» на момент этого события. Даже если сейчас первое публичное выступление, которое было 10 лет назад, кажется несущественным — в тот момент это придало клиенту сил и веры в себя 3. Важно помочь клиенту заякорить состояние «я справился», чтобы укрепить уверенность в себе. 4. После того, как клиент выпишет 10 событий, можно вместе проанализировать их, понять, что в них было общего, как именно клиент «справлялся». Также можно разобрать каждое из 10 событий на этапы, которые проходил клиент, и сопоставить с этапом, на котором клиент находится сейчас Важно показать клиенту: даже если сейчас он в яме, это просто часть пути, и в прошлые разы он уже преодолевал этот этап и справлялся Друзья, сохраняйте технику себе и используйте в работе с клиентами! Не забывайте ставить реакции – ❤️‍🔥 📚Книги по психологии 🤗10 случаев из ж…	—	700
2026-03-30 14:05:01	📚 “Жизнь, которую стоит прожить”, Марша Линехан О чем книга: Марша Линехан, автор диалектической поведенческой терапии (ДПТ), в книге рассказывает свою личную историю — путь от тяжелого психического состояния и многолетней госпитализации до признанного во всем мире клинициста. Книга — не только автобиография, но и манифест надежды: даже в аду есть выход, и можно построить жизнь, достойную проживания. Основа ДПТ — баланс между принятием и изменением, между страданием и навыками, которые позволяют его пережить. Ключевые выводы: 1. Личный ад как отправная точка. Подростковый крах, изоляция, суицидальные попытки — всё это стало фундаментом будущей терапевтической модели. 2. Обет Богу как экзистенциальный якорь. Линехан поклялась: если выживет — поможет другим выбраться. Это стало миссией всей её жизни. 3. Диалектика как способ выживания. Не «или-или», а «и то, и другое»: принимать себя и меняться, страдать и жить, терять и находить. 4. Осознанность как навык. Впервые включённая в структуру терапии, она становится не эзотерикой, а научным инструментом. 5. Навыки для жизни. Эмоциональная регуляция, стрессоустойчивость, межличностная эффективность — всё это не абстракции, а конкретные поведенческие навыки. Применение в практике: Книга поможет психологам глубже понять внутренний мир клиентов с ПРЛ, а также увидеть, почему сочувствие — недостаточно. Полезна тем, кто ищет ресурсы для долгосрочной терапии: показывает силу комбинирования техники, веры и принятия. Отличный ввод в философию ДПТ: не как протокола, а как живой, эмпатичной, духовно насыщенной практики. Пример «самотерапии через клиента»: когда терапия начинается с честности перед собой. Пересказ книги и её оригинал по ссылке – https://teletype.in/@vsyodlyapsihologa/yes1uWS8I4D 📚Книги по психологии 📚 “Жизнь, котору…	—	673
2026-03-29 13:58:01	💸МАК-расклад «Где мои деньги?» Ставьте — 🔥 и забирайте себе! 📚Книги по психологии 💸МАК-расклад «Гд…	—	672
2026-03-28 16:00:11	🕯️Классные цитаты Согласны? Ставьте — ♥️ и сохраняйте себе! 📚Книги по психологии 🕯️Классные цитат…	—	696

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
02.04 14:58	Статистика +3	961	—	—	—
02.04 14:18	Публикация 〽️Стадии стресса Канадский эндокринолог Ганс Селье в 1936г. впервые описал физиологию стресса в рамках общего адаптационного синдрома, который включает 3 стадии: тревога/мобилизация — включаются адаптационные механизмы саморегуляции организма. сопротивление — происходит устойчивое сопротивление стрессорным факторам. истощение — расходуются все резервные запасы энергии. Все симптомы на этой стадии подобны «крику о помощи». Организм теряет способность к сопротивлению, и начинаются расстройства психосоматического характера, вплоть до глубокой депрессии или летального исхода. 📚Книги по психологии 〽️Стадии стрес…	—	—	78	78
02.04 13:14	Статистика +4	958	—	—	—
02.04 11:33	Статистика +2	954	—	—	—
02.04 09:54	Статистика +3	952	—	—	—
02.04 08:18	Статистика +3	949	—	—	—
02.04 06:42	Статистика	946	—	—	—
02.04 05:07	Статистика +2	946	—	—	—
02.04 03:30	Статистика +1	944	—	—	—
02.04 01:53	Статистика +2	943	—	—	—
02.04 00:15	Статистика +4	941	—	—	—
01.04 22:36	Статистика +3	937	—	—	—
01.04 20:56	Статистика +10	934	—	—	—
01.04 19:15	Статистика +9	924	—	—	—
01.04 17:31	Статистика +9	915	—	—	—
01.04 15:48	Статистика +7	906	—	—	—
01.04 14:03	Публикация Книги Великих Читали? ♥️- Да 🔥- Нет, возьму на заметку 📚Книги по психологии Книги Великих …	—	—	507	507
01.04 14:02	Статистика +3	899	—	—	—
01.04 12:20	Статистика +11	896	—	—	—
01.04 10:44	Статистика +13	885	—	—	—
01.04 09:10	Статистика +13	872	—	—	—
01.04 07:37	Статистика +18	859	—	—	—
01.04 06:04	Статистика +10	841	—	—	—
01.04 04:31	Статистика +2	831	—	—	—
01.04 02:58	Статистика +1	829	—	—	—
01.04 01:24	Статистика +6	828	—	—	—
31.03 23:48	Статистика +9	822	—	—	—
31.03 22:11	Статистика +24	813	—	—	—
31.03 20:30	Статистика +48	789	—	—	—
31.03 18:54	Статистика +12	741	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

📖Книги по психологии | Краткие пересказы, литература для пси...

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика