Некурпатов
Канал в MAXИдентификатор канала: 72020996526648
🌍 Открытый канал
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
556
За 24 часа
+6
новых подписчиков
За неделю
+126
прирост за 7 дней
За месяц
+126
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
80
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
12
за неделю
33
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
412
за день
685
за неделю
718
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 7899 | 26.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 18:31:12 | А помните, как с велосипеда слетала цепь и мы чинили ее сами, извазюкавшись черной смазкой по самые уши? Или как тебя вызывали во двор криками под окном, и ты несся играть в прятки, сломя голову и забыв про обед? Видели недавно маленькую зарисовку, как кто-то начертил классики на асфальте и поставил скрытую камеру. Малыши проходили мимо, а взрослые дяди и тети, позабыв про отчеты и графики, хохоча скакали на одной ноге и кидали камушек. Много чего осталось там, в детстве. И именно поэтому те дети, из 80-х, так отличаются от нынешних. Приделать оторванную лапу плюшевому мишке, а не выбросить его на помойку, зашить дырку на рубашке, а не купить новую – это сегодняшнее умение находить выход из любой ситуации. Написать ручками письмо другу, уехавшему на лето к бабушке – это способность формулировать мысли. Тут нет кнопки delete! Письмо равно размышление и осознание. Кроме того, оно тренирует память и саморегуляцию. Те же классики вместо айпэда. Свободная игра – развитие творчества, социальная адаптация и, да – умение управлять конфликтами. Попробуй сказать Васе, что он не прав и не получить при этом по шапке. И Вась, кстати, меньше не становится. Очень полезный навык. Раньше было достаточно одного пупсика, чтобы оставаться счастливым. Пупсику можно было шить одежду и укладывать вечером в самодельную кровать. Ему можно было рассказать свои секреты, которые он никогда не выдаст. Тот пупсик представлял большую ценность и был… достаточным! Да, два пупсика и даже три – лучше, но двести – это куча дополнительных стимулов. А куча стимулов – это хроническая неудовлетворенность и неумение ценить то, что есть. Мы не говорим, что раньше было лучше, чем сейчас, ни в коем случае. У нынешних детей есть чему поучиться, сто процентов. Но и дать им можно больше, чем кажется. По чему из своего детства вы скучаете больше всего? А помните, как с… |
|
|
171 |
| 2026-04-01 12:42:41 | Поплачь — легче станет. Или нет? Ученые наконец задались вопросом, как плач влияет на психику. Все серьезно: 106 «подопытных», эксперимент длиной 4 недели. Участники фиксировали, сколько раз они плакали, по какому поводу, как долго и насколько интенсивно — в общем, вели полный дневник рыданий. Женщины предсказуемо плакали чаще мужчин: шесть раз против трех. И причины отличались: женщины чаще льют слезы из-за одиночества или личных конфликтов, а мужчины — от чувства беспомощности или расчувствовавшись от грустного фильма. Но общее оказалось одно: слезы облегчения не приносили почти никогда. Только в случае, когда наваливается беспомощность перед лицом ситуации, они помогали выровнять эмоциональное состояние. Во всех остальных ситуациях негативные эмоции сохранялись еще долго. А в случае, если плач был от одиночества или чувства подавленности, негатива становилось даже больше. Это не значит, что нужно подавлять слезы любой ценой и превращаться в железного человека. Но и на облегчение после плача рассчитывать тоже не стоит. А вам слезы помогают? 🔥Да, становится легче 🧡Нет, только силы уходят 👍Когда как Поплачь — легче … |
|
|
218 |
| 2026-03-31 17:54:44 | Метод постукивания, или EFT, снимает эмоциональные блоки и возвращает спокойствие и уверенность в себе. Кроме того, помогает при депрессии и даже хронической боли. Порядок действий: 1. Сформулируйте проблему. 2. Оцените, как сильно она вам мешает по шкале от 0 до 10. 3. Выберите фразу-напоминание, которую будете повторять в процессе. Например: «Хоть я и чувствую этот страх, я полностью принимаю себя». 4. Посмотрите на картинку к этому посту и простучите поочередно все точки (можно двумя руками одновременно и не обязательно симметрично). 5. Повторно оцените проблему по шкале от 0 до 10. Повторяйте процесс, пока интенсивность не спадет до минимального уровня. Как стучать: В течение нескольких секунд двумя пальцами свободной руки. На ребре ладони, голове и под подмышкой — четырьмя. Кстати, можно использовать эту штуку не только для решения текущей проблемы, но и для расслабления перед будущей. Скажем, впереди важная встреча, выступление, экзамен, да что угодно – постучите. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить. Некурпатов — подписывайтесь! Метод постукиван… | — |
|
383 |
| 2026-03-31 09:15:13 | Бесит и раздражает. Ничего вроде человек не сделал, но аж трясет от него. На себя посмотрите😏 Вы такой же, как он! Так работает механизм проекции. В вас есть качества, некая часть, которая вас… бесит и раздражает. Что угодно: от внешних данных до внутренних установок. Вы просто приписываете, само собой не специально, этот набор триггерных признаков другому. И они начинают вас напрягать уже в нем. Сам объект может даже и не подозревать о том, что он оказывается вон какая редиска. Агрессивный, высокомерный, чересчур развязный и далее по списку. Но это вы наделили его чертами, которых у него отродясь не было. Психотерапевт Тони Вайт предлагает подумать о тех качествах, которые не нравятся в других. И найти их в себе. Ну что? Есть что подправить? Некурпатов — подписывайтесь! Бесит и раздража… | — |
|
442 |
| 2026-03-30 18:07:11 | Классная техника избавления от комплексов — направлена исключительно на поиск достоинств. Недостатки-то мы все умеем обнаружить. Каждый день в течение недели встаете перед зеркалом и находите пять достоинств вашей внешности. Сложность задачи состоит в том, что они не должны повторяться. То есть, если в первый день вы отметили бездонные глаза, изогнутые брови, тонкую талию и т.п. – все, эти замечательные качества уже в копилке совершенств. Имеет смысл записывать наблюдения на листочке, чтобы не забыть. Если через неделю вы все еще сомневаетесь в своей привлекательности, продолжайте. Можно немножко облегчить себе задачу. Искать не пять достоинств, а три. Очень тяжело? Не каждый день, а через день. До тех пор, пока не начнете даже в недостатках видеть красоту. Ведь она, как известно, в глазах смотрящего. Посмотрите на себя прямо сейчас, что нашли? Некурпатов — подписывайтесь! Классная техника… | — |
|
515 |
| 2026-03-30 09:49:38 | Голландский метод — новый вирусный тренд, захвативший соцсети. Многие уверяют, что благодаря ему наконец-то начали нормально высыпаться и чувствовать себя по утрам отдохнувшими, а не разбитыми корытами. Заключается этот метод в том, что в спальню нужно впускать свет: на момент вашего пробуждения в комнате должно быть светло. Нейробиологи говорят, что наше тело чувствует смену освещения даже во сне, и это обеспечивает переход из глубокой фазы сна в более поверхностную прямо перед пробуждением. Просыпаться становится легче за счет уменьшения инерции сна. А еще яркий утренний свет помогает настроить естественный циркадный ритм. Поэтому становится легче засыпать. Но! Засыпать лучше все-таки в полной темноте, без городской засветки в окна. А подъемы в 5 утра вместе с летним рассветом вписываются далеко не в каждый график. Или в 10, если говорить про зиму, когда светает довольно поздно. Тут на помощь придет искусственный свет — будильник с имитацией рассвета, например, или лампа с умным управлением. Как говорится, в наш век бессонницы все средства хороши. Выспались сегодня? ❤️ Нет, как обычно 🔥 Всегда прекрасо сплю Некурпатов — подписывайтесь! Голландский мето… | — |
|
583 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|