Павел Раков
Канал в MAXИдентификатор канала: 72063157291537
🌍 Открытый канал
Психология
Авторский
Подписчики
714
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+35
новых подписчиков
За неделю
+78
прирост за 7 дней
За месяц
+78
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
69
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
10
за неделю
10
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
494
за день
454
за неделю
454
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2774 | 10.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 10:03:01 | ✨ Христос Воскресе! Пусть в вашем доме всегда будет тепло. Пусть в сердце станет тише и светлее. Пасха — это не просто праздник. Это про момент, когда внутри что-то мягко оттаивает. Когда отпускаются старые обиды. Когда становится чуть больше веры. Когда появляется надежда — тихая, но настоящая. За годы своей практики я видел, как люди устают быть сильными. Как привыкают держать всё в себе. Как забывают, что можно жить… с любовью к себе, а не через постоянную борьбу. И именно сегодня как будто сама жизнь тихо говорит: «Можно по-другому. Можно начать заново». Позвольте себе это. Не требовать от себя. Не давить. А просто — мягко повернуться к себе. Спросите себя: Чего я на самом деле хочу? Где мне давно хочется больше тепла? Что я готов(а) сегодня отпустить? И, возможно, начните с малого —пройдите тест на уровень счастья и честно посмотрите на себя (нажимайте на текст) Пусть это будет маленький шаг. Но честный. Пусть в вашей жизни станет больше: ✨ искренних объятий ✨ спокойных мыслей ✨ людей, рядом с которыми можно быть собой ✨ и веры в то, что всё обязательно сложится Светлой вам Пасхи. Пусть этот день станет началом чего-то очень тёплого и настоящего внутри вас. 💛 Erid:2VtzqvyNjqp ООО: «ИПР» ИНН: 971545645 ✨ Христос Воскре… | — |
|
97 |
| 2026-04-11 15:03:00 | Посмотрите, какие шикарные результаты происходят прямо во время моих программ, когда ученики выполняют все рекомендации. А вы всё ещё думаете, проходить тест из прошлого поста или нет? 🫢 Посмотрите, каки… | — |
|
342 |
| 2026-04-11 11:03:00 | 🔥 Как начать улыбаться прямо сейчас? Дорогие подписчики… Совсем недавно я провёл закрытый тренинг для тех, кто уже был в Летнем лагере и состоит в клубе «Максимум». И хочу поделиться с вами результатом одного из участников. Владимир. Всего за одну неделю: 💰 увеличил доход ⚡ стал лучше себя чувствовать ⏰ поменял режим дня 🎯 принял решение заняться телом и снизить вес Его слова: «За неделю удалось сдвинуть режим. Стал раньше просыпаться — и сразу больше радости, меньше тревоги. Да, мешали задачи по работе, которые как будто говорили: “Ложись позже, пропусти тренировку…” Но я просто выбрал по-другому. Эмоции стали другими. Появилась энергия. Я понял: начать проще, чем кажется. Все ограничения - внутри. И ещё один инсайт: именно маленькие шаги каждый день в итоге дают огромный результат». Понимаете? Именно маленькие решения — каждый день. 🔥 И сейчас важный вопрос: Вы готовы изменить свою жизнь уже сейчас? Я предлагаю вам начать с простого мини-задания. ➡️ Пройдите тест на уровень счастья (нажимайте на текст) Он займёт всего пару минут, но покажет, где вы находитесь сейчас и куда вам действительно стоит обратить внимание. И, возможно, именно с этого начнётся ваша первая неделя изменений. Erid:2VtzqvyNjqp ООО: «ИПР» ИНН: 971545645 🔥 Как начать улы… | — |
|
349 |
| 2026-04-10 19:03:01 | И скажу по секрету — только вам 😉 Я готовлю ещё несколько очень полезных материалов 🤫 Если будете активными — как обычно, покажу всё первыми! И скажу по секре… | — |
|
470 |
| 2026-04-10 16:03:00 | 🔥 Эксклюзивный выпуск только для вас Мои дорогие… Я увидел, сколько реакций вы оставили на тему: «Стоит ли оставаться у мужчины на ночь?» Я обязательно запишу для вас подробный подкаст. Но перед этим хочу дать вам посмотреть ещё кое-что важное. 🎥 Это полный выпуск на YouTube — полноценные 40 минут глубокого разбора: — когда действительно стоит идти в ЗАГС — сколько должно быть встреч до брака — зачем вообще нужен брак — почему мужчины «теряются» рядом с женщинами — и, конечно, про границы и близость в начале отношений ➡️ Посмотрите полностью: https://www.youtube.com/watch?v=qHQ5biQH5hg Потому что после этого вы уже многое поймёте. А затем я запишу для вас отдельный, ещё более глубокий и эксклюзивный подкаст. Жду вашу обратную связь после просмотра видео . 🔥 🔥 Эксклюзивный в… | — |
|
520 |
| 2026-04-10 13:23:07 | 🔥 Вы готовы к выходным… или просто дожили до них? Мои дорогие… Иногда мы живём «на автомате» и даже не замечаем: мы правда счастливы… или просто привыкли к этому уровню жизни — где к себе уже нет ни внимания, ни чувств? Вроде всё нормально: — работа есть… но каждое утро вы заставляете себя вставать и думаете: «Опять туда же…» — отношения «какие-никакие»… вроде не одна, но и тепла нет разговоры поверхностные и всё чаще хочется просто побыть одной — дни идут… неделя за неделей и вы иногда ловите себя на мысли: «А где я в этой жизни вообще?..» Но внутри: 👉🏻 усталость, которую не убирает даже сон 👉🏻 раздражение на мелочи - и потом чувство вины за это 👉🏻 ощущение, что вы живёте «не свою жизнь» как будто смотрите на себя со стороны и не узнаёте И самое опасное — к этому привыкаешь. Я часто вижу это: Женщина улыбается. Шутит. Говорит: «Да всё хорошо» А потом остаётся одна… и тишина становится слишком громкой. И слёзы — сами. Или другой пример: Вы достигаете цели. Покупаете то, о чём давно мечтали. В этот момент — радость. Эмоции. «Наконец-то!» А через пару часов…пустота. И внутри тихое: «И это всё?..». Это сигналы. Тонкие. Но очень важные. 📍 Поэтому иногда нужно остановиться и честно проверить себя. Не «как должно быть». А как есть на самом деле. Я подготовил для вас простой тест на уровень счастья. Обязательно пройдите его перед выходными и праздниками. Он займёт всего пару минут. Но может показать то, что вы давно не хотели замечать. 🔥 И лучше сделать это сейчас. Пока есть пауза. Пока вы можете услышать себя. ➡️ Пройдите тест (нажимайте на текст) И ответьте себе честно: вы живёте… или просто тянете? Erid:2VtzqvyNjqp ООО: «ИПР» ИНН: 971545645 🔥 Вы готовы к вы… | — |
|
494 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|