Метод Евы | Психология
Канал в MAXИдентификатор канала: 72074802657506
🌍 Открытый канал
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
87
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+43
прирост за 7 дней
За месяц
+43
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
100
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
23
за неделю
33
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
92
за день
142
за неделю
123
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 3867 | 30.03.2026 |
|
|
1 | 4340 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 1992 | 28.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 15:15:01 | 🌍 День ты замечала как часто давишь на себя сама? «надо быстрее» «мало сделала» «недостаточно хорошо» и даже без внешнего давления внутри становится тяжело 📍поймай этот внутренний голос • сделай паузу прямо в моменте • спроси себя: «я сейчас поддерживаю себя или давлю?» • разреши себе сделать чуть медленнее чуть проще 👀заметь: • ты уже стараешься • этого уже немало иногда давление уходит не когда ты делаешь больше а когда перестаёшь себя ломать 🌝 — я на своей стороне 🌍 День ты замеч… | — |
|
9 |
| 2026-04-01 09:35:01 | 🌕 Утро иногда ты просыпаешься и уже есть ощущение что нужно успеть быть лучше не отстать как будто внутри кто-то уже давит но сегодня можно мягче 🌬️не гони себя сразу в день 🫶тебе не нужно доказывать свою ценность с утра 🌱ты уже достаточна даже без усилия если это сейчас важно — забери это состояние с собой ❤️ — начать день 🌕 Утро иногда т… | — |
|
36 |
| 2026-03-31 19:17:01 | 🌒 Вечер день мог увести тебя далеко в мысли в людей в переживания но сейчас можно вернуться обратно 🤲к себе 🌙без анализа без попытки всё исправить 🌱опора не в том, чтобы держать всё под контролем а в том, чтобы оставаться с собой в любом состоянии если ты сейчас здесь и читаешь это спокойно — значит внутри уже есть то, на что можно опереться 🌚 — я возвращаюсь к себе 🌒 Вечер день мо… | — |
|
46 |
| 2026-03-31 15:11:01 | 🌍 День в течение дня легко потерять себя в задачах в людях в ожиданиях и потом появляется ощущение будто тебя нет в своей жизни сохрани это себе на такие моменты: 📍остановиться • хотя бы на несколько секунд 🌬️вернуться в тело • почувствовать дыхание • опору под ногами 🫶напомнить себе: • «я здесь» 🌿не всё требует реакции • не всё нужно брать на себя 👀проверить себя: • «я сейчас с собой или снова потерялась?» иногда опора — это просто не уходить от себя если ты сейчас читаешь это и выдохнула — значит ты уже вернулась 🌝 — я с собой 🌍 День в течени… | — |
|
56 |
| 2026-03-31 09:17:01 | ☀️Напоминание на сегодня для тебя ☀️Напоминание на… | — |
|
75 |
| 2026-03-30 19:21:01 | 🌒 Вечер сегодня ты чувствовала выбирала жила и этого уже достаточно 🤲побудь с собой без анализа и оценки 🌙доверие к себе растёт в тишине а не в контроле 🌱ты можешь не знать всё и всё равно быть на верном пути 🌚 — я доверяю себе 🌒 Вечер сегодня… | — |
|
91 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|