Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
1'159
Вовлеченность (ER)
50 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+3
+ 7 дн
+40
+ 30 дн
+851
Подписчики
1'159
За 24 часа
+3
За неделю
+40
За месяц
+851
Вовлеченность (ER)
50 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
14
за неделю
48
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
591
за день
718
за неделю
497
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
17
MAX
17
TG
—
Каналов
Всего
17
MAX
17
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Счастливый мир
[max]
|
1 | 27652 | 15.05.26 |
|
Просто звезды | Гороскоп
[max]
|
1 | 1171 | 13.05.26 |
|
Мудрые цитаты
[max]
|
1 | 13884 | 08.05.26 |
|
Психология
[max]
|
1 | 8645 | 08.05.26 |
|
Восточная мудрость | Дзе…
[max]
|
1 | 7283 | 07.05.26 |
|
Психология Женской Силы
[max]
|
1 | 5616 | 07.05.26 |
|
Психология Любви | Отнош…
[max]
|
1 | 5207 | 07.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Просто звезды | Гороскоп
[max]
|
1 | 1171 | 12.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-18 13:00:56 | 🌟 Как быстро снять стресс за 5 минут: 3 простых упражнения 🌟 Стресс может подкрасться в любой момент, но есть способы быстро вернуть себе спокойствие и гармонию. Это простое упражнение, которое поможет снять напряжение всего за 5 минут: Визуализация: 1️⃣ Закройте глаза и представьте себе спокойное место (пляж, лес, горы). 2️⃣ Сосредоточьтесь на деталях: какие звуки вы слышите? Какой запах? Как выглядит окружающее пространство? 3️⃣ Проведите в этом месте 5 минут, позволяя себе полностью погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения. Не забывайте, что даже короткие паузы могут сделать ваш день легче и приятнее. Найдите время для себя и практикуйте эти упражнения регулярно! 💖 💫Сам себе психолог 🌟 Как быстро сня… | — |
|
220 |
| 2026-05-18 07:30:48 | Привет! Если вы здесь - значит, вам важно заботиться о себе, но времени на долгие консультации и книги не всегда хватает. Добро пожаловать на канал о психологической самопомощи и самоподдержке! Здесь будут только практичные советы, короткие упражнения и чек-листы, которые можно использовать прямо на ходу. Всё просто, понятно и без «воды». Как пользоваться каналом? 📖 Читайте то, что актуально для вас сегодня. 📌 Сохраняйте полезные посты. ↪ Делитесь полезными постами со своими друзьями! Возможно им это будет полезно👀 📚 Сам себе психолог Привет! Если вы … | — |
|
329 |
| 2026-05-17 20:35:43 | 🍵✨ Ваша чашка чая = мгновение осознанности? 🧘♀️☕✨ А вы знали, что обычное чаепитие ☕️ может стать мощной практикой для развития осознанности? 🌱 💫 Когда вы завариваете и пьете чай 🍵, попробуйте полностью погрузиться в этот процесс: 👃💨 Вдохните аромат пара. 🔥👐 Почувствуйте тепло чашки в руках. 👅 Ощутите вкус напитка на языке , его текстуру и послевкусие. 🌡️ Обратите внимание на температуру. Это практика "жить в моменте" 🎁, которая позволяет вам замедлиться 🐢, отвлечься от повседневной суеты 🌪️ и глубже прочувствовать реальность здесь и сейчас. 🌍💖 Медленное, внимательное чаепитие – это настоящая медитация, доступная каждому! 🌿🧘♂️ Попробуйте сегодня вечером 💫 🌠 Сам себе психолог 🍵✨ Ваша чашка ча… | — |
|
473 |
| 2026-05-15 20:16:03 | 🎬 Фильм, который поможет найти баланс! Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле значит жить "здесь и сейчас" и обрести внутренний покой, несмотря на суету мира? Если да, то этот фильм - ваша следующая остановка! ✨ Рекомендую к просмотру: "Мирный воин" (Peaceful Warrior, 2006) Этот фильм, основанный на автобиографической книге Дэна Миллмэна, - настоящая притча о поиске гармонии и смысла жизни. История талантливого, но высокомерного гимнаста, чья жизнь переворачивается после встречи с загадочным наставником по имени Сократ. Если вы ищете вдохновение, чтобы замедлиться, пересмотреть свои приоритеты и начать жить более осознанно, этот фильм станет для вас ценным проводником. 🎬 Сам себе психолог 🎬 Фильм, которы… | — |
|
599 |
| 2026-05-15 13:01:40 | 🌿 Ищете гармонию в жизни? Вот ваш быстрый гид! Часто мы чувствуем себя жонглерами, пытаясь удержать в воздухе карьеру, семью, хобби, друзей и себя. Гармония - это умение чутко реагировать и распределять свою энергию. ✨ Три ключа к балансу: 🔍 Знайте свои ценности. Что для вас действительно важно? Когда вы это понимаете, принимать решения становится легче. 🚫 Устанавливайте границы. Научитесь говорить "нет" тому, что истощает, и "да" тому, что наполняет. Защитите свое время и энергию. 💖 Заботьтесь о себе. Здоровый сон, качественная еда, движение, время для себя - это фундамент вашего благополучия во всех сферах. Гармония - это путь, а не пункт назначения. Будьте к себе терпеливы! 🍀 Сам себе психолог 🌿 Ищете гармонию… | — |
|
545 |
| 2026-05-15 07:33:28 | 📚 ☸️ "Колесо Баланса" - это классный инструмент для оценки и улучшения вашей жизни. Оно позволяет визуализировать, насколько вы удовлетворены в ключевых сферах: здоровье, карьера, отношения, финансы, развитие и другие. На нем сразу видно, что требует внимания. Помогает сфокусироваться на важном. Способствует гармонии между всеми аспектами жизни. Как использовать читайте на изображении☝ 📚 Сам себе психолог 📚 ☸️ "Колесо Ба… | — |
|
630 |
Похожие каналы
Скорпион • Правдивый гороскоп
2978 подп.
Я Девочка Мне можно
44376 подп.
Близнецы • Правдивый гороскоп
3019 подп.
Весы • Правдивый гороскоп
2790 подп.
Новости РыльскА
1658 подп.
Русский на 90+. Просто о слож…
2798 подп.
Черный лебедь | Саморазвитие …
19263 подп.
Эмоциональный интеллект | Сам…
10454 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|