Твоя лучшая версия
Канал в MAXИдентификатор канала: 72490617531882
🔒 Приватный канал
Культура и искусство
Психология
Подписчики
30
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+10
прирост за 7 дней
За месяц
+10
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
53
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
3
за неделю
8
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
19
за неделю
14
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 13591 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 6816 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 5125 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 14143 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 3773 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 4107 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 23610 | 31.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-27 02:56:33 | В жизни мы часто оказываемся на невидимой черте, разделяющей крайности: 🫳 страсть — одержимость 🫳 упорство — упрямство 🫳 доброта — вседозволенность 🫳 уважение — унижение Эта грань зыбка и подвижна — она зависит от ситуации, эмоций и отношений с людьми. Все наши каналы ❤️ В жизни мы часто… | — |
|
23 |
| 2026-03-26 20:33:50 | ✨ Моя рутина: чек‑лист для стабильного состояния Коротко о том, что помогает мне сохранять баланс и снижать тревожность: Утро: - 7:00 — подъём без будильника (по естественному пробуждению) - 3 минуты — дыхание и настройка на день (вопрос: «Что мне важно сегодня?») - Стакан воды + лёгкая растяжка (5 мин) - Завтрак без гаджетов - 3 главные задачи на день Делаем продолжение? Все наши каналы ❤️ ✨ Моя рутина: че… | — |
|
20 |
| 2026-03-26 13:17:03 | Тревога - это не слабость. Это сигнал: ты живёшь не так, как хочешь. Все наши каналы ❤️ Тревога - это не… | — |
|
15 |
| 2026-03-25 18:29:12 | История одного прозрения Анна всегда считала себя «слишком эмоциональной». Коллеги говорили: «Успокойся», мама вздыхала: «Почему ты всё принимаешь близко к сердцу?» Она старалась подавлять чувства - и вскоре заметила: вместо ярких эмоций осталась пустота и усталость. На приёме у психолога Анна узнала о концепции эмоционального выгорания и подавленных чувств. Специалист предложил простой эксперимент: каждый день записывать, что она ощущает - без оценок, просто фиксировать. Через неделю Анна увидела закономерность: тревога появлялась перед совещаниями, грусть - после звонков маме. Осознание стало первым шагом. Она начала говорить о переживаниях - сначала с психологом, потом с близкими. Теперь Анна не борется с эмоциями, а слушает их. Оказалось, они не враги, а сигналы: указывают, где поддержка нужна, а где - границы. «Признать чувства - не слабость. Это путь к себе», — теперь её девиз. Все наши каналы ❤️ История одного п… | — |
|
10 |
| 2026-03-25 18:24:44 | Ты устаёшь не от жизни. Ты устаёшь притворяться. Знакомо? Да - 😭 Нет - 👀 Все наши каналы ❤️ Ты устаёшь не от… | — |
|
9 |
| 2026-03-25 18:22:59 | Самооценка не поднимается аффирмациями. Она растёт, когда ты: - держишь слово - не терпишь лишнего - выбираешь себя А что помогает тебе? Делитесь 👇 Самооценка не по… |
|
|
9 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|