ИРИНА | БИОХАКИНГ ЗДОРОВЬЯ | БЛОГ | EWA | СЕТЕВОЙ |
Канал в MAXИдентификатор канала: 72564755008020
🌍 Открытый канал
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
7
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+2
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
71
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
18
за неделю
19
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4
за день
5
за неделю
6
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-31 22:17:08 | Витамин Д Утром наилучшее усвоение лучше всего с жирненький пищей, авокадо, сливочное или оливковое масло, жирная рыба, яйца, молочка. Я принимаю утром с молочной кашей и слив.масло/сыр/яйца и с омегой они друг другу помогают лучше усваиваться Ссылка на покупку без регистрации ТЫК Витамин Д Утром… |
|
|
5 |
| 2026-03-31 22:10:27 | Омега Купить без регистрации ТЫК Его пить утром или в обед, с Витамином Д наилучшее усвоение Омега Купить б… |
|
|
5 |
| 2026-03-31 22:07:40 | Вот здесь есть и кальций и цинк и магний все в одном. Его пить на ночь. Кальций лучше всего усваивается ночью, магний на ночь расслабляет, и они в синергии работают вместе, с магний кальций усиливает усвояемость организмом. Идеальный вариант если еще утром пить витамин Д Ссылочки на него: Купить без регистрации ТЫК С регистрацией клиента ТЫК Вот здесь есть и… |
|
|
5 |
| 2026-03-31 21:56:59 | ❕В основном всех этих микроэлементов в дефиците у 70-80% населения ☝️ Употреблять продукты богатую омегой-рыбу каждый день(лососи и т.д) далеко не у каждого есть такая возможность, а кто то просто не любит рыбу. А для того чтобы восполнить суточную дозу кальция нужно выпивать в день литр молока, или съедать кг творога 🙈 ну тоже не всем подходит, да 🙄 Поэтому гораздо проще все же капсулку закинуть раз в день в рот и запить водой или развести выпить тот же стик раз в день, согласитесь 😉 А кальций между прочим еще и отвечает за расслабление и напряжение мышц в теле, так что если начались, судороги в ногах или руках, мышцах, и напряжение в теле в мышцах, то не значит что только магния дефицит, как нибудь на досуге я об этом напишу, может даже завтра. ❕В основном всех… |
|
|
5 |
| 2026-03-31 21:48:40 | ✅ КАЛЬЦИЙ •Он играет важную роль в функционировании кожи, волос и ногтей, так как является основным элементом их структуры. •Уменьшение ломкости. Восполнение дефицита кальция помогает сделать волосы менее склонными к пересыханию. •Предотвращение выпадения. По мнению трихологов, недостаток кальция может влиять на выпадение волос. •Нормализация функции сальных желёз. •Кальций для волос работает в тандеме с витамином D ❕поэтому нехватка одного из элементов может повлечь за собой проблемы с волосами. ✅ КАЛЬЦИЙ •Он … |
|
|
4 |
| 2026-03-31 21:45:32 | ✅ Про ЦИНК •Защита кожи, волос, ногтей. •Без цинка не обходится синтез коллагена и кератина — белков, которые обеспечивают эластичность кожи и прочность волос и ногтей. •Также он помогает регулировать работу сальных желёз, предотвращая избыточное выделение кожного сала, и способствует заживлению ран. ✅ Про ЦИНК •Защ… |
|
|
4 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|