Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
745
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
+101
Подписчики
745
За 24 часа
-2
За неделю
-1
За месяц
+101
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
7
за неделю
35
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
207
за день
230
за неделю
235
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
29
TG
—
Каналов
Всего
14
MAX
14
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Чистый Разум
[max]
|
4 | 9793 | 08.08.26 |
|
Будда
[max]
|
2 | 12627 | 06.08.26 |
|
Энергия Успеха | Самораз…
[max]
|
4 | 7209 | 06.08.26 |
|
Трансерфинг работает?!
[max]
|
6 | 2621 | 05.08.26 |
|
Меняйся
[max]
|
3 | 22554 | 31.07.26 |
|
Закон Сансары
[max]
|
1 | 25384 | 30.07.26 |
|
Психология успеха | Само…
[max]
|
2 | 15156 | 08.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-14 13:47:27 | Почему контроль никогда не приносит безопасность Кажется, что если всё держать под контролем, жизнь станет безопаснее. Поэтому вы стараетесь всё предусмотреть. Продумываете разговоры заранее. Анализируете возможные проблемы. Думаете о том, что может произойти завтра. Ум говорит: «Если я буду достаточно внимательным, я смогу избежать неприятностей». Но происходит обратное. Чем больше вы пытаетесь контролировать жизнь, тем больше вещей вам приходится контролировать. А значит, появляется всё больше того, что может пойти не так. Вы начинаете контролировать не только события, но и собственные мысли, эмоции, отношения, впечатление, которое производите на других. Постепенно жизнь превращается в систему, которую нужно постоянно удерживать. И самое неприятное заключается в том, что контроль никогда не может дать вам полной безопасности. Потому что всегда остается что-то, чего вы не предусмотрели. Человек может внезапно заболеть. Отношения могут измениться. Планы могут разрушиться. Случиться может то, чего вы вообще не могли представить. И тогда становится очевидно: безопасность, которую обещал контроль, была иллюзией. А дело в том, что вы пытаетесь контролировать то, что никогда и не было под вашим контролем. Посмотрите на то, что происходит прямо сейчас. Вы не контролируете биение сердца. Не контролируете процессы в теле. Не выбираете следующую мысль. Не знаете, какой звук услышите через секунду. Не знаете, что принесет следующий день. И всё это время жизнь каким-то образом продолжается. Свобода и безопасность начинается не с попытки все контролировать, а с осознания того, что тот, кто пытается все контролировать, способен лишь фиксировать то, что происходит и всегда происходило без его участия. Ваш запрос | Расписание | Обо мне Почему контроль … | — |
|
152 |
| 2026-08-12 13:40:02 | Есть ли в вашей жизни ситуация, которая не дает покоя? Ситуация, к которой вы возвращаетесь раз за разом? Причем вы даже можете понимать природу этой ситуации, но она вновь и вновь захватывает вас. Вы сливаете огромное количество энергии в эту ситуацию, она буквально отнимает вашу жизнь. Потому что вместо того, чтобы быть вовлеченным в жизнь, в этот момент, вы все время находитесь в мыслях об этой ситуации, беспокоитесь страдаете. Вы можете прочитать какой-то пост, выполнить практику и на некоторое время становится легче. Но вскоре ситуацию опять полностью овладевает вами. Вы снова думаете о ней. Снова тревожитесь. Снова прокручиваете произошедшее. Снова пытаетесь найти ответ. Снова пытаетесь что-то изменить или проконтролировать. Дело в том, что само по себе понимание не дает освобождения. Можно знать, что мысли не являются реальностью — и часами жить внутри них. Можно знать, что невозможно всё контролировать — и всё равно пытаться контролировать каждую деталь своей жизни. Можно даже много лет заниматься осознанностью и не замечать самого главного: что сейчас создает ваше страдание? Это трудно увидеть самостоятельно. Потому что когда вы находитесь внутри своей истории, вы видите прежде всего саму историю. А не механизм, который снова и снова возвращает вас в неё. Тут нужен взгляд со стороны. Мастер, который покажет то, что вы не замечаете и поможет изменить ситуацию в опыте, а не на уровне знаний. Для этого я создал 7 дневное личное сопровождение. Вы приходите с 1 конкретным запросом и за 7 дней получаете полное понимание, как решить запрос и первые практические шаги, которые закрепляют понимание в опыте. Подробная информация тут Есть ли в вашей … | — |
|
210 |
| 2026-08-11 16:50:39 | Медитация для остановки мыслей и осознавания Эта медитация поможет: — остановить поток мыслей — перестать бороться с мыслями — выйти из привычного внутреннего диалога — почувствовать присутствие в настоящем моменте — направить внимание на само осознавание — увидеть, что осознавание не зависит от содержания ума Смотрите видео тут: Вконтакте YouTube Медитация для ос… | — |
|
205 |
| 2026-08-10 15:19:29 | Есть одна причина, почему вы не можете расслабиться Вы можете закончить все дела. Уехать в отпуск. Выключить телефон. Лечь на диван. И всё равно не расслабиться. Потому что тело находится здесь, а вы — в голове. Вы думаете о том, что произошло. О том, что нужно сделать. О том, что может произойти. Прокручиваете разговоры. Строите сценарии. Решаете проблемы, которых прямо сейчас даже нет. И даже когда внешне вы ничего не делаете, внутри продолжается работа. Вы всё время думаете. Вот почему обычный отдых не помогает. Вы меняете место, но не выходите из головы. Можно лежать на пляже и быть в мыслях. Можно заниматься йогой и быть в мыслях. Но расслабление невозможно, пока вы продолжаете всё контролировать внутри себя. Поэтому попробуйте сейчас не расслабляться. Не пытайтесь остановить мысли. Не пытайтесь успокоить ум. Просто заметьте: о чём вы думаете прямо сейчас? А теперь перестаньте следовать за мыслью. Не нужно её прогонять. Просто обратите внимание на то, что происходит помимо неё. Звуки. Тело. Дыхание. Пространство вокруг. И вот тут можно будет ощутить первое небольшое расслабление. Вы смогли ненадолго выбраться из постоянного внутреннего диалога. Может показаться, что чем больше вы думаете, тем больше у вас контроля. Нужно всё предусмотреть. Всё проанализировать. Просчитать варианты. Представить, что может произойти. И тогда, кажется, вы будете готовы к жизни. Но посмотрите честно на свой опыт. Сколько раз вы заранее представляли, как всё произойдет, — и всё происходило совершенно иначе? Сколько раз вы переживали о том, что так и не случилось? Сколько раз пытались предугадать действия другого человека, а он поступал совершенно иначе? Мысли создают ощущение контроля, но не дают вам контроля над жизнью. Жизнь всё равно происходит сама. Люди принимают свои решения. Обстоятельства меняются. События разворачиваются не так, как вы ожидали. И вы не можете заранее просчитать всё, что произойдет. Но можете годами находиться в мыслях, пытаясь это сделать. Получается парадокс: вы постоянно думаете, чтобы почувствовать больше контроля, но в результате получаете только больше напряжения. Решить запрос | Расписание | Обо мне Есть одна причин… | — |
|
245 |
| 2026-08-09 17:35:01 | Почему вы все понимаете, но ничего не меняется? Можно читать книги, смотреть видео, медитировать. Пытаться контролировать мысли. Убеждать себя, что нужно отпустить. Говорить себе: «Надо просто быть осознаннее». И всё равно каждое утро просыпаться с той же проблемой. Потому что часто дело не в том, что вы мало знаете. Дело в том, что вы не видите, что именно с вами происходит. Вы можете прекрасно понимать, что тревога возникает из-за мыслей — и продолжать тревожиться. Можете знать, что счастье не зависит от внешних обстоятельств — и всё равно чувствовать пустоту. Можете понимать, что прошлое нужно отпустить — и месяцами возвращаться к одному и тому же человеку или событию. В такой ситуации еще одна книга или еще одна практика часто ничего не меняют. Нужен взгляд со стороны. Мастер, который сможет разобрать именно вашу ситуацию и увидеть то, чего вы не видите сами. Чтобы помочь вам быстро и точечно разобраться с ситуацией, которая беспокоит, запускаю 7-дневное личное сопровождение. Один человек. Один конкретный запрос. 7 дней работы. Мы берем вашу ситуацию и разбираем ее до самого основания: Что на самом деле происходит? Почему вы продолжаете находиться в этом состоянии? Что вы пытаетесь изменить — и почему это не работает? Где находится настоящая причина вашего запроса? Все это обсуждается на личной видео или живой встречи. После чего я формирую индивидуальную работу именно под вашу ситуацию. Следующие 7 дней вы не просто получаете рекомендации. Каждый день — конкретное упражнение, которое помогает увидеть корень проблемы и выйти из нее. Вы наблюдаете, что происходит. Пишете мне о своем опыте. Задаете вопросы. А я каждый день корректирую ваш фокус и помогаю двигаться дальше. В конце недели мы снова встречаемся. Собираем всё, что стало видно. И определяем конкретные шаги, которые вы можете делать дальше самостоятельно. Но есть важный момент. Я не беру всех. Сначала вы описываете свой запрос в анкете. Лично читаю каждую заявку и смотрю могу ли действительно помочь вам в рамках 7 дневной работы. Если вижу, что ваш запрос подходит — мы договариваемся о начале. Если нет — честно скажу об этом. Если вы уже давно пытаетесь самостоятельно разобраться с одним и тем же вопросом, возможно, пришло время перестать ходить по кругу. Оставьте заявку на недельное сопровождение Почему вы все по… | — |
|
250 |
| 2026-08-09 09:00:04 | Через час стартует онлайн-медитация Если вы давно собирались остановиться, но всё время находились дела, мысли, заботы — сейчас хороший момент. Через час мы встретимся онлайн, чтобы на время оставить всё, чем вы заняты в обычной жизни, и просто побыть. Не нужно уметь медитировать. Не нужно останавливать мысли. Не нужно пытаться достичь какого-то особого состояния. Просто приходите я буду голосом раз за разом выводить ваше внимание из ума в этот момент. 🧘 Сегодня в 10:00 (МСК) Участие — за донейшн. ➡️Принять участие Через час старту… | — |
|
20 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|