Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Образование и наука
Подписчики
6'986
Вовлеченность (ER)
1 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+475
+ 30 дн
+1'800
Подписчики
6'986
За 24 часа
+1
За неделю
+475
За месяц
+1'800
Вовлеченность (ER)
1 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
16
за неделю
73
за месяц
Репосты
3
за день
14
за неделю
66
за месяц
Просмотры на пост
42
за день
41
за неделю
43
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7815
MAX
7815
TG
—
Каналов
Всего
14
MAX
14
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
АВРОРА⭕МЕДИА®
[max]
|
1116 | 16014 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️КИНО®
[max]
|
372 | 6623 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️ЛАЙФ®
[max]
|
501 | 12743 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️ПЕРСОНЫ®
[max]
|
495 | 11992 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️РЕГИОН®
[max]
|
815 | 14203 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️МОЛОДОСТЬ®
[max]
|
494 | 13198 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️ХАБАРОВСК®
[max]
|
312 | 7210 | 12.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5156
MAX
5156
TG
—
Каналов
Всего
14
MAX
14
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
АВРОРА⭕️ХАБАРОВСК®
[max]
|
364 | 7210 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️КИНО®
[max]
|
364 | 6623 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕МЕДИА®
[max]
|
369 | 16014 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️МОЛОДОСТЬ®
[max]
|
369 | 13198 | 12.07.26 |
|
AВРОРА⭕️КРИМИНАЛ®
[max]
|
369 | 12553 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️ГЕРЛЗ®
[max]
|
369 | 13116 | 12.07.26 |
|
АВРОРА⭕️ХАЙТЕК®
[max]
|
369 | 12982 | 12.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-12 14:14:32 | AВРОРА⭕️MЕДИА® | ИНФО-ЭКОСИСТЕМА Инфо-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА® включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА®, базирующегося на Дальнем Востоке. АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА®, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации. #аврорамедиа_хайтек Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK AВРОРА⭕️MЕДИА® |… |
|
|
12 |
| 2026-07-12 11:00:04 | ГРАНИЦЫ | КАК ПРОСИТЬ И ОТКАЗЫВАТЬ УВЕРЕННО И С ДОСТОИНСТВОМ Личные границы — это понимание того, где заканчиваются ваши желания, чувства и ответственность и начинаются желания и ответственность другого человека. Они помогают строить отношения, основанные на взаимном уважении, а не на чувстве долга, страха или вины. Многим людям сложно сказать «нет» даже тогда, когда просьба доставляет дискомфорт. Возникает страх показаться эгоистичным, испортить отношения или разочаровать другого человека. В результате человек соглашается вопреки своим интересам, накапливает усталость, раздражение и со временем начинает испытывать эмоциональное выгорание. Не менее трудно бывает и просить о помощи. Некоторым кажется, что просьба — это проявление слабости или навязчивости. Поэтому человек предпочитает справляться со всем самостоятельно, даже когда ему действительно нужна поддержка. Это усиливает чувство одиночества и внутреннего напряжения. Важно понимать, что здоровые границы не строятся на конфликтах или жесткости. Они строятся на честности. Можно отказать спокойно, без агрессии и оправданий: «Спасибо за предложение, но сейчас я не могу», «Мне это не подходит», «Я не готов(а) на это». Такой отказ не делает человека плохим — он лишь показывает уважение к своим возможностям и ресурсам. Так же важно учиться открыто говорить о своих потребностях. Просьба о помощи — это не признак беспомощности, а проявление доверия. Люди не всегда могут догадаться, что вам нужна поддержка, поэтому говорить о своих желаниях и чувствах — нормально. Если вы только начинаете выстраивать личные границы, окружающие могут удивляться вашим новым реакциям или даже сопротивляться изменениям. Это естественный процесс. Со временем люди привыкают к новым правилам общения, а отношения становятся более честными и устойчивыми. Развитие личных границ — это постепенная работа. Она начинается с простого вопроса к себе: «Чего хочу именно я?» Чем лучше человек понимает свои чувства, ценности и потребности, тем легче ему говорить «да» тогда, когда он действительно этого хочет, и спокойно говорить «нет», когда это необходимо. Фото: b17.ru #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK ГРАНИЦЫ | КАК ПР… |
|
|
13 |
| 2026-07-12 05:00:01 | ЗЛОСТЬ | ПОЧЕМУ ОНА НАМ НУЖНА И КАК С НЕЙ НАУЧИТЬСЯ ДРУЖИТЬ Злость часто воспринимают как «плохую» эмоцию. С детства многим говорят: «Не злись», «Будь спокойнее», «Хорошие люди не раздражаются». В результате мы учимся не понимать свою злость, а подавлять ее. Но сама по себе злость — не враг. Это важный сигнал нашей психики. Чаще всего злость появляется тогда, когда нарушают наши границы, игнорируют потребности или обращаются с нами несправедливо. Она помогает понять, что что-то идет не так, и дает энергию для изменений. Именно благодаря злости человек может сказать «нет», защитить себя, выйти из токсичных отношений или перестать терпеть то, что причиняет боль. Проблема возникает не из-за самой эмоции, а из-за того, как мы с ней обращаемся. Кто-то выплескивает злость на окружающих, а кто-то годами копит ее внутри. В обоих случаях последствия могут быть неприятными: конфликты, чувство вины, эмоциональное истощение или даже психосоматические симптомы. Первый шаг — научиться замечать свою злость. Вместо того чтобы сразу подавлять ее, попробуйте задать себе вопросы: «Что сейчас меня задело?», «Какая моя потребность не была удовлетворена?», «О чем пытается сказать мне эта эмоция?». Не менее важно научиться выражать злость экологично. Это не означает кричать или обвинять других. Гораздо полезнее спокойно говорить о своих чувствах, обозначать границы, делать паузу перед разговором, если эмоции слишком сильные, или выпускать напряжение через физическую активность, творчество или ведение дневника. Дружить со своей злостью — значит не позволять ей управлять вами, но и не делать вид, что ее не существует. Когда мы принимаем свои эмоции, а не боремся с ними, становится проще понимать себя, строить здоровые отношения и защищать то, что действительно важно. Фото: викиум #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK ЗЛОСТЬ | ПОЧЕМУ … |
|
|
21 |
| 2026-07-11 15:00:59 | АНАЛИТИКА ДНЯ | 11.07.2026 - Министр иностранных дел России Сергей Лавров прибыл с официальным визитом в Бурунди. Эта страна стала последней остановкой в рамках его африканского турне. - Делегации США и Ирана проведут встречу на техническом уровне в Пакистане 12 июля. - Эстония построит в городе Нарва на границе с Россией первый военный городок, рассчитанный на размещение около 200 военнослужащих. - Нормализация отношений между Израилем и Ливаном возможна при условии вытеснения шиитского движения «Хезболлах» с юга Ливана и восстановления контроля правительства над своей территорией. - Число погибших в результате сильного землетрясения в Венесуэле увеличилось до 4118 человек. - Швейцария предложила свою территорию для проведения очередного раунда переговоров между Россией и Украиной. - Европа не может существовать без российских энергоресурсов, заявил председатель правящей в Республике Сербской партии «Союз независимых социал-демократов» Милорад Додик. #аврорамедиа_аналитика Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK АНАЛИТИКА ДНЯ | … |
|
|
48 |
| 2026-07-11 14:49:33 | AВРОРА⭕️MЕДИА® | ИНФО-ЭКОСИСТЕМА Инфо-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА® включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА®, базирующегося на Дальнем Востоке. АВРОРА⭕️ГЕРЛЗ @girl_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА®, в котором публикуются ключевые события светской хроники и мировой поп-культуры. Мы выкладываем для вас самые горячие новости из мира шоу-бизнеса, а также рассказываем о событиях из жизни звезд российского и мирового масштаба. #аврорамедиа_герлз Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK AВРОРА⭕️MЕДИА® |… |
|
|
48 |
| 2026-07-11 11:00:01 | СИСТЕМНАЯ ФОТОТЕРАПИЯ | КАК БЫСТРЕЕ ИЗМЕНИТЬ ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ Существует мнение, что глубокие внутренние изменения возможны только после многих месяцев или даже лет терапии. Однако некоторые методы построены как последовательная система, где каждый этап логично дополняет предыдущий и помогает быстрее прийти к результату. Системная фототерапия сочетает сразу несколько психологических подходов. В работе используются фотография как инструмент исследования внутреннего состояния, элементы аналитической психологии, нарративный подход, экзистенциальная психология, а также методы, позволяющие выявить автоматические модели восприятия себя и окружающих. Главная цель такого формата — помочь человеку по-новому взглянуть на себя, избавиться от привычных ограничивающих установок и научиться более осознанно воспринимать собственные эмоции, поступки и отношения с другими людьми. В отличие от разовых практик, системная фототерапия представляет собой последовательную программу, где каждая встреча становится частью общего процесса. Благодаря этому изменения затрагивают не только эмоциональное состояние, но и привычные способы мышления и самовосприятия. Фото: Лора Шуэтт #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK СИСТЕМНАЯ ФОТОТЕ… |
|
|
41 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|