| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Садовые Секреты
[max]
|
1 | 1870 | 08.06.26 |
|
Экономикон
[max]
|
1 | 4024 | 01.06.26 |
|
Первая Полоса
[max]
|
2 | 6082 | 01.06.26 |
|
Борщ на завтрак
[max]
|
1 | 3697 | 01.06.26 |
|
Кредитный круговорот
[max]
|
1 | 753 | 30.05.26 |
|
Дачный дневник👩🌾
[max]
|
1 | 3108 | 29.05.26 |
|
Крым твоего сердца ❤️🩹 …
[max]
|
1 | 4767 | 29.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Найти мужа: инструкция о…
[max]
|
2 | 532 | 08.06.26 |
|
Рецепты ПП. Ольга Ольхов…
[max]
|
1 | 553 | 03.06.26 |
|
На кухне ☕/Siberian Well…
[max]
|
1 | 184 | 03.06.26 |
|
ОПА!💡ЛАЙФХАКИ
[max]
|
1 | 2186 | 26.05.26 |
|
Первая Полоса
[max]
|
1 | 6082 | 26.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-09 21:49:50 | ДЕНЬ РОССИИ Дорогие друзья! 12 и 13 июня мы празднуем День России! 12 июня 12:00 – ждём прибытия в Ладогу варягов на древних драккарах! Варяги встанут лагерем, будут рассказывать о быте, военном и морском деле раннего средневековья. 12:00 – встречаем ладожских стрельцов. Смотрим, как живет военный походный лагерь XVII века, узнаем о приемах владения пищалью и о том, как стрелять из пушки XVII века. Гостей в своём лагере защитники Ладоги рады видеть с 12:00 до 14:00 и с 16:20 до 17:30. 13 июня 9:00 – ладожские стрельцы открывают свой лагерь для посетителей. Увидеть походную жизнь защитников крепости можно с 9:00 до 13:00 и с 15:00 до 17:30. ДЕНЬ РОССИИ Дор… | — |
|
36 |
| 2026-06-09 17:09:34 | Интересный тест попался. У меня по экрану радужное пятно пробегает раз в 5 сек, у вас есть это пятно? А сама фигура движется медленно, хоть тут повезло 😀 Интересный тест … | — |
|
57 |
| 2026-06-09 09:01:12 | Почему природа лечит мозг (и где взять эту пользу, если дачи нет) Мы много шутим про работу на даче, сорняки, но есть у дачи одна серьёзная сторона: природа — это самый недооценённый терапевт. И это не просто ощущения. Учёные из Стэнфорда выяснили: прогулка по лесу или парку всего 20–30 минут снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 20–30%. Вы просто идёте, а ваш мозг в это время перезагружается. А японские исследования пошли ещё дальше: они доказали, что регулярное «купание в лесу» (синрин-йоку) повышает активность естественных киллеров — клеток, которые первыми бросаются на защиту организма от вирусов. И это научно подтверждённый факт. В Японии эту практику даже прописывают как медицинскую профилактику. Почему это работает? 1. Смена внимания. В городе мозг сканирует опасности: машины, толпы, сигналы. В лесу он переключается на ветер и листву. Это называется «непроизвольное внимание» — оно не утомляет, а восстанавливает. 2. Тишина. Птицы, листва, треск костра — комфортный фон. Городской гул держит нервную систему в тонусе 24/7. 3. Фитонциды. Летучие вещества, которые выделяют деревья, реально стимулируют иммунитет. Учёные это подтверждают. 4. Выход на новый уровень.🧘♀️ Некоторые верят, что в лесу легче войти в медитативное состояние и поймать «поток». Есть даже теория, что деревья способны улавливать наши эмоции и «забирать» негатив. Звучит как эзотерика? Возможно. Но после пары часов на участке спорить с этим почему-то не хочется. Что происходит с психикой? · Снижается тревожность. · Возвращается способность радоваться мелочам. · Улучшается концентрация. · Появляется то самое чувство «покоя в голове», когда мысли текут медленнее, и это нормально. А если дачи нет? Любой контакт с зелёными зонами работает. Главное — выключить телефон на эти полчаса и просто быть. · Любой парк или сквер. Полчаса без телефона, просто сидеть на скамейке или гулять. · Лесопарк в выходной. Часто достаточно электрички на 20 минут. · Балкон с растениями. Даже несколько цветов и открытое окно снижают стресс. · Выходные на природе. Аренда домика в кемпинге или ночёвка в палатке — что ближе. Главное — переночевать подальше от города. · Коврик, трава и 15 минут. Лягте на землю в любом зелёном месте. Глаза закройте. Подышите. Это работает. Личное наблюдение. Когда мы только купили участок, я ждала кайфа «после стройки». А потом поняла: кайф уже есть. Сидеть на перевёрнутом ведре, смотреть на закат над полем, дышать — даже без забора и нормального дома. Это даёт силы копать, красить и платить кредиты. Так что не обязательно иметь дачу. Достаточно найти свой кусочек зелени. Почему природа л… | — |
|
70 |
| 2026-06-09 07:45:49 | Новая примета. Если сегодня экзамен, то ночь накануне будет бессонной🤪 Сегодня ОГЭ по русскому языку, я организатор в аудитории. Уснула около 3-х часов ночи, встала в 6. Экзамен длится 3 часа 55 мин, т.е дольше, чем я спала ночью😀 Режим борьбы со сном активирован✅ Новая примета. Е… | — |
|
68 |
| 2026-06-08 17:57:59 | Сегодня у нас на ужин корюшка. Корюшка в Ленинградской области — настоящий символ региона. Её даже предлагают внести в список нематериального культурного наследия России (и это не шутка). Это не просто рыба, это локальный культурный код: весна, запах огурцов (да, она пахнет огурцами), очереди на Ладожском озере и сковородки с трещащим маслом. А в соседней с нами Новой Ладоге проходит ежегодный фестиваль «Корюшка идёт!», который собирает десятки тысяч гостей со всей страны. Говорят, там можно попробовать корюшку жареную, вяленую, копчёную, в супе, в кляре и даже в виде бургера. Мы пока не были, но обязательно его посетим в следующий раз. Пробовали эту рыбку? Сегодня у нас на… | — |
|
86 |
| 2026-06-08 15:00:12 | Знакомо? Вечер. Дети уснули. Ты сидишь в тишине с бокалом вина и думаешь: «Неужели я так и останусь в одиночестве?» Кажется, что после 35 с детьми все нормальные мужчины уже разобраны. Что остались только те, кто ищет молодую и без детей, либо сам с кучей проблем. Ты уже почти смирилась, что поезд ушёл. Но я случайно наткнулась на один блог — и убедилась, что нет! Даже в 40 можно встретить своего мужчину и родить ребёнка. Об этом рассказывает бывший IT-директор, вдова, мама двоих детей. Ей тоже казалось, что после 35 с детьми поезд ушёл. Пять лет она пыталась найти мужчину — слёзы, разочарования, удаляла приложения и возвращалась снова. А потом случилось невероятное: её будущий мужчина ночью на такси приехал за 50 км, чтобы объясниться. Сегодня у них общий ребёнок, строят дом, живут в хрущёвке, не расписаны — и счастливы. Она пишет честно, без прикрас, с чек-листами и системой. Разбирает, какие типажи мужчин опасны, почему «не твой типаж» может стать судьбой, и как не бояться быть настоящей. Подписывайся на её блог "Найти мужа: инструкция от бывшего IT директора" https://max.ru/join/E0CEKdJFqwbOxILFLKh6fHopD9Hwx0_wDwOOMeYBD2E Знакомо? Вечер.… |
|
|
92 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|