Едим Дома Рецепты
Канал в MAXid канала: 68375239693691
🌍 Открытый канал
✓ Доступен на витрине Max
Стиль жизни и хобби
Развлечения
Подписчики
184'801
За 24 часа
+4
новых подписчиков
За неделю
+777
прирост за 7 дней
За месяц
+184'709
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
31
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
40
за неделю
145
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
37674
за день
57566
за неделю
82359
за месяц
Данные за последний месяц
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
5 | 2664 | 04.02.2026 |
|
|
1 | 4702 | 14.01.2026 |
|
|
1 | 3625 | 14.01.2026 |
|
|
1 | 2770 | 14.01.2026 |
|
|
1 | 3373 | 14.01.2026 |
|
|
1 | 8098 | 14.01.2026 |
|
|
1 | 4573 | 14.01.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-24 22:19:14 | 🌟Шарлотка, как пух: на кефире, со сливами и абрикосами 🔻Ингредиенты: ✔️Для теста: • яйца куриные — 2 шт. • сахар — ¾ стакана • кефир (2,5%) — 1 стакан (250 мл) • мука пшеничная — 2 стакана • разрыхлитель — 2 ч. л. • соль — 1 щепотка • ванилин — 1 щепотка • растительное масло (рафинированное) — 3 ст. л. ✔️Фрукты: • абрикосы — 8 шт. • сливы — 5 шт. ✔️Дополнительно: • растительное масло (для смазывания формы) — 1 ч. л. • сахарная пудра — 2 ст. л. (для украшения) 🔻Способ приготовления: 1. В глубокой миске взбейте яйца с сахаром, солью и ванилином. Влейте кефир, перемешайте. Стандартный стакан — 250 мл. 2. Добавьте просеянную муку с разрыхлителем и вымешайте до однородного состояния. Комочки не приветствуются. 3. Фрукты помойте, обсушите. Абрикосы и сливы разрежьте пополам, удалите косточки. Сливы нарежьте небольшими кусочками. 4. В тесто добавьте нарезанные сливы и растительное масло. Перемешайте. 5. Форму для выпечки смажьте растительным маслом. Вылейте тесто. 6. Сверху красиво выложите абрикосы — срезом вниз. 7. Отправьте форму в разогретую до 180 °C духовку на 35–40 минут. При выпечке ориентируйтесь на свою духовку. 8. Готовность проверяем деревянной палочкой — если сухая, пирог готов! Достаём пирог, даём ему остыть до комнатной температуры. 9. По желанию можно переложить пирог на блюдо. Посыпьте пирог сахарной пудрой — и на стол. Приятного аппетита! #рецепты Подписывайтесь на Едим Дома 🌟Шарлотка, как п… | — |
|
5261 |
| 2026-02-24 21:59:02 | Почему вы едите меньше, а вес растёт? И дело не в возрасте. В какой момент это произошло? Вы едите как раньше, не перестали двигаться, сладкого, возможно, даже стало меньше. А вес — растёт. Появляется живот, которого раньше не было, к вечеру кольца сидят туже, а утром лицо будто припухшее. И самое неприятное, что перестало работать то, что раньше всегда помогало. Стоило чуть сократить порции, добавить движения — и всё приходило в норму. Теперь — нет. Это не лень. И не «смиритесь, возраст». После 40 меняется гормональный фон: снижается чувствительность к инсулину, падает уровень эстрогенов, кортизол часто повышен из-за стресса. Правила игры меняются. И если продолжать действовать по принципу «меньше есть — больше двигаться», можно только усилить стресс и ухудшить ситуацию. Нужна другая стратегия — физиологически грамотная. Именно такую систему даёт женский онлайн-клуб Юлии Высоцкой «Вкус жизни». Это поддержка женского тела после 40: ✔️ питание с учётом гормональных изменений — без голодовок ✔️ короткие тренировки 10–15 минут без перегруза ✔️ работа со сном и стрессом — потому что без этого вес не уходит ✔️ фейсфитнес — чтобы лицо не отражало усталость ✔️ сопровождение эндокринолога, нутрициолога и психолога Это не разовая «сушка». Это возвращение контроля над телом — по-взрослому, системно. Сейчас для подписчиков «Едим дома»: 🔥 –70% на клуб 🎁 2 курса в подарок: — «Гормональное здоровье 45+» — «Женское тело 40+: энергия, стройность, молодость» Через 2 недели участницы отмечают: — легче просыпаться — меньше отёков — спокойнее сон — ощущение, что тело снова откликается Закрытая распродажа действует ещё 5 дней. После 45 тело не ждёт. Оно либо постепенно теряет метаболическую гибкость — либо вы берёте процесс под контроль. Вопрос простой: продолжать бороться по старым схемам — или перейти на систему, которая учитывает реальность вашего тела? 👉 Успеть в клуб со скидкой 70% и подарками Реклама. ООО «Перезагрузка» Почему вы едите … | — |
|
5620 |
| 2026-02-24 20:00:00 | 🔔 Новый выпуск «Здорового вопроса» — уже 26 февраля! О чем молчит щитовидная железа? Разбираемся с экспертами. Усталость, вес, апатия — найдите причину своего состояния. Не пропустите 🔔 🔔 Новый выпуск «… | — |
|
10422 |
| 2026-02-24 19:43:02 | 🌟Салат из свежей капусты и моркови «Витаминный» Многие хотят повторить дома знаменитый салат из капусты как в столовой. Легкое блюдо бьет все рекорды популярности и часто входит в состав комплексных обедов или бизнес-ланчей. В качестве основы можно также взять краснокочанную капусту. 🔻Ингредиенты: • капуста белокочанная — 450–500 г • морковь крупная — 1 шт. • яблоки зеленые — 0,5 шт. • масло подсолнечное нерафинированное — по вкусу • кислота лимонная — на кончике ножа • сахар — 1 ст. л. • соль — по вкусу 🔻Способ приготовления: 1. Нашинкуйте капусту, посолите, помните руками и оставьте для размягчения. 2. Натрите морковь на крупной терке, нарежьте яблоко соломкой, перемешайте с капустой. 3. Растворите лимонную кислоту в 1 ст. л. воды, влейте в салат, добавьте масло, соль и сахар. Состав салата может меняться. Часто в него добавляют тонко нашинкованный болгарский перец, репчатый лук, чеснок, дайкон, консервированный зеленый горошек и зелень. Доверяйте своему вкусу и дополняйте блюдо любимыми продуктами. Приятного аппетита! #рецепты Подписывайтесь на Едим Дома 🌟Салат из свежей… | — |
|
10918 |
| 2026-02-24 17:59:32 | Песочное печенье с шоколадно-сливочным кремом | #сладкоесолёное №254 В сегодняшнем выпуске «Сладкое&Соленое» готовим вкусное и ароматное песочное печенье. Оно получается очень нежным, но не теряет того самого хруста! Не забывайте хорошенько охладить сливочное масло перед приготовлением. Присоединяйтесь и готовьте вместе с нами! Подробный рецепт. Наслаждайтесь зимой с заботой о семье с Исмиген. Реклама. ЗАО «ФармФирма «Сотекс» Песочное печенье… | — |
|
14336 |
| 2026-02-24 16:00:03 | За подарками — в аптеку! Выбираете подарок родным, коллеге или друзьям? В мобильном приложении «Планета Здоровья» вы найдете все необходимое. Красота, поддержание здоровья, бьюти-новинки — все это удобно забронировать и забрать в ближайшей аптеке «Планета Здоровья». В любое время 24/7 можно найти необходимый товар. А с функцией предоплаты вы сможете просто забрать заказ из аптеки, а это очень удобно! Реклама ООО «Аптека Сервис Плюс». За подарками — в… | — |
|
18444 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|