🌍
Открытый
·
ID 68437622928685
TARNOVITA | рецепты стройности
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Другое
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
16'972
Вовлеченность (ER)
40 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+61
+ 7 дн
+149
+ 30 дн
+1'218
Подписчики
16'972
За 24 часа
+61
За неделю
+149
За месяц
+1'218
Вовлеченность (ER)
40 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
7
за неделю
36
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
9436
за день
9411
за неделю
10134
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-04 08:53:49 | Вчера убиралась на втором этаже,справилась одна за 2.5 часа и понимаю что уборка в таком большом доме теперь не так страшна,как казалось.И это прям полноценная уборка с санузлами,сменой белья и мытьем полов. Логистику в доме я уже почти для всей семьи распланировала,чтобы они не разбрасывали все где попало😅 Кто хотел ссылку на постельное: https://ozon.ru/t/iNPl4nc У меня такое белое и в цвете капучино.Мне понравилось, что оно похоже на хрустящее белье,как в отелях,на нем очень приятно спать. Весь текстиль после уборки я пшикаю парфюмом специальным, я его беру во вкусвилл.Аромат очень классный,ненавязчивый и держится долго✨💕 Вчера убиралась … | — |
|
2145 |
| 2026-06-03 13:51:17 | Как заставить себя ходить на тренировки? Если честно, мотивация — очень ненадежная штука. Сегодня она есть, завтра нет. Поэтому главный секрет регулярных тренировок — не искать вдохновение каждый день, а создавать привычку. Что помогает: ✨ Не ставить себе цель «тренироваться идеально». Лучше 30 минут легкой тренировки, чем очередное обещание начать с понедельника. ✨ Выбрать активность, которая приносит удовольствие. Не нравится зал — попробуйте танцы, плавание, йогу или прогулки быстрым шагом. ✨ Готовить форму заранее. Чем меньше препятствий между вами и тренировкой, тем выше шанс, что вы на нее пойдете. ✨ Не ждать результатов через неделю. Красивое тело, энергия и здоровье — это результат сотен маленьких шагов. ✨ Найти компанию или тренера. Когда тебя ждут, пропустить занятие становится сложнее. И самое важное: тренировка — это не наказание за съеденный десерт. Это забота о себе, своем теле и своем будущем. Как заставить се… | — |
|
5773 |
| 2026-06-02 16:36:45 | А теперь поподробнее⤵️ ✨Я была в шоке от того,что реально можно купить хорошую кровать за такие деньги.Пока не могу сказать по износостойкости материала,но по механизмам и креплениям она вообще огонь.Муж собрал очень быстро, спим мы на ней уже почти месяц и все гуд. HYPNOZ Кровать двуспальная 180х200, с подъёмным механизмом, Белая https://www.wildberries.ru/catalog/225337099/detail.aspx?size=357036514 ✨Покрывало - это моя любовь ,я его привезла еще из квартиры.Оно мягкое и не маркое, на нем не видно шерсти животных и очень большое. https://ozon.ru/t/lwuBvcL ✨Эти стулья уже давно появились в нашей жизни, такая же модель только в другом цвете жила с нами уже 3 года.Почему они идеальные? На них не затекает «ж*па», они устойчивые,подкручивать постоянно не нужно,нагрузка до 120 кг.Ткань не маркая и даже если ваши животные захотят оставить на них зацепки,то ничего не выйдет.Плюс чистятся очень легко, на такой стул моя дочь лично разливала целую баночку чернил и в итоге ни следа не осталось. Стулья: Ridberg Комплект мягких стульев для кухни со спинкой 4 шт https://www.wildberries.ru/catalog/279248113/detail.aspx?size=429209369 В общем это уже проверенная подборка и можете смело брать ,с любовью ваша TARNOVITA ✨💕🏡 А теперь поподро… | — |
|
8059 |
| 2026-06-02 11:46:11 | Сегодня на завтрак у нас не типичные оладья из кабачков,такие вы точно еще не пробовали и они очень вкусные 😍🤤 -1 кабачок -грудинка 40 гр -2 яйца -2 ст.л греческого йогурта -30 гр сыра -приправы (сухой чеснок,черный перец,соль) -2 ст.л муки Жарит на медленном огне под крышкой ,с каждой стороны 2-3 минуты🔥 Сегодня на завтр… | — |
|
9109 |
| 2026-06-02 08:53:11 | Доброе утро✨💕мы уже дома и я в своей стихии…срочно восстанавливаю кожу после выходных без уходовых средств ,а то она уже на наждачку похожа😅 Доброе утро✨💕мы … | — |
|
9159 |
| 2026-06-01 11:29:27 | Девочки, давайте честно. Майские праздники — это было мощно, правда? Шашлычки, лаваш, соусы, гости, посиделки до ночи... А теперь организм, особенно наша печень, просит пощады 🙈 В прошлом году я после майских так долго отходила — тяжесть, усталость, ни сил, ни желания. В этом году решила помочь себе прямо сейчас. Мой способ — альфа-липоевая кислота от Vitameal. Это как спа-салон для печени и зарядка для энергии в одной капсуле. Вот что она делает: ♦️ Помогает печени справляться с жирным и жареным ♦️ Даёт энергию — превращает еду в силы, а не в запасы ♦️ Контроль сахара. Усмиряет тягу к сладкому и мучному ♦️ Защищает клетки от старения Я пью её всего 1 раз в день во время еды — максимально просто. 👉 Ссылка на альфа-липоевую кислоту: https://zozh.mobz.click/tarnovitaofficial29alipoicMAX Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. БАД. Не является лекарственным средством. Я беру альфа-липоевую от VitaMeal — доверяю этому российскому бренду. У них всё четко с составом и дозировками. Кстати, у них отличный канал — как правильно пить добавки, что с чем сочетать, отвечают врачи на ваши вопросы. Если хотите разобраться в витаминах без этой всей мишуры и рекламы — очень советую туда заглянуть. Как энциклопедия здоровья. 👉 Ссылка на канал Витамил: https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL532ceef6322c Девочки, давайте… | — |
|
10541 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|