Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
2'195
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
-14
+ 30 дн
+14
Подписчики
2'195
За 24 часа
+1
За неделю
-14
За месяц
+14
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
4
за неделю
9
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
482
за день
505
за неделю
769
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
84
MAX
84
TG
—
Каналов
Всего
67
MAX
67
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУ…
[max]
|
1 | 11069 | 19.10.26 |
|
Mary_chemi (Мария Горбун…
[max]
|
1 | 11621 | 10.10.26 |
|
Нам такое надо!
[max]
|
1 | 22273 | 07.10.26 |
Наука и tech #561
[max]
|
29 | 393524 | 15.08.26 |
Бизнес Инфо #5960
[max]
|
11 | 126870 | 29.09.26 |
|
Инвест Клуб #1818
[max]
|
3 | 249595 | 14.10.26 |
|
Экономика Сегодня #7361
[max]
|
9 | 189308 | 08.10.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-23 15:46:19 | Проснулись, а шея и плечи уже просят разминки? ㅤㅤ В этом месяце вас ждут четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Начинаем с утреннего комплекса с роллером — всего 10 минут, чтобы мягко включить тело в движение. ㅤ Первая тренировка посвящена шее и верхней части трапециевидных мышц — зоне между шеей и плечами. Будем работать над подвижностью, укреплением и эластичностью мышц, а также уделим время расслаблению. Комплекс подойдёт тем, кому знакомо ощущение скованности после сна или долгой работы за компьютером. В видео используем роллер PU95 и нэп SOMA из системы здоровья «Здоровая шея» Включайте тренировку и начните утро с заботы о себе 🤍 Смотреть в ВК | на RUTUBE Проснулись, а ше… | — |
|
466 |
| 2026-10-22 16:30:37 | Поясница каждый день берёт на себя немало работы — когда мы наклоняемся, подолгу сидим или носим ребёнка на руках. Продолжаем серию из четырёх новых тренировок с Мариной Шахановой. Комплекс «Поясница без боли» посвящён согласованной работе спины, корпуса и мышц ног. Начнём с дыхания и мягкой работы с шеей, затем подключим ягодицы и заднюю поверхность бедра. Уделим внимание подвижности грудного отдела, укреплению плечевого пояса и мышц кора — будем учиться сохранять устойчивое положение тела в движении. Завершим занятие позой «счастливого ребёнка» для мягкого расслабления. В тренировке используем клин. Включайте видео и уделите время движению и заботе о спине 🤍 Смотреть в ВК видео | на RUTUBE Поясница каждый … | — |
|
497 |
| 2026-10-22 15:50:41 | 🎞 На InterCHARM мы показывали, с чего может начинаться выбор роллера — со знакомства с особенностями своего тела На стенде Balance Hub посетители проходили 3D-сканирование, обсуждали результаты с оператором и пробовали решения Deep Roller и KANUDA. Собрали эти моменты в видеорепортаже! За несколько минут участники получали индивидуальную карту, а затем разбирали две-три ключевые особенности и степень их выраженности. После можно было протестировать продукты и познакомиться с новинками обоих брендов. У станций выстраивалась очередь: многие заходили из любопытства, а оставались, чтобы получить свою карту и задать вопросы. Сканирование вызвало особенно большой интерес. Оно не ставит диагноз, но помогает наглядно увидеть особенности положения тела, которые бывает сложно заметить самостоятельно. 👀 Хотите попасть на следующую встречу? Оставьте свои данные на сайте, а мы заранее сообщим о новой выставке! И оставайтесь с Deep Roller: впереди ещё больше встреч, знакомств и тренировок 🤍 🎞 На InterCHARM … | — |
|
484 |
| 2026-09-11 03:56:19 | канала канала доступна все канала канала до… | — |
|
37430 |
| 2026-10-17 05:11:19 | Реклама видеть Оформите доступна по Реклама видеть О… | — |
|
34632 |
| 2026-07-29 12:56:19 | видеть видеть доступна скрыты подписке неподписчиков канала видеть видеть до… | — |
|
12460 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|