Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Стиль жизни и хобби
Подписчики
13'293
Вовлеченность (ER)
30 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+25
+ 7 дн
+50
+ 30 дн
-192
Подписчики
13'293
За 24 часа
+25
За неделю
+50
За месяц
-192
Вовлеченность (ER)
30 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
23
за неделю
98
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4319
за день
4267
за неделю
4131
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
367
MAX
364
TG
3
Каналов
Всего
335
MAX
334
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Понять – Простить
[max]
|
1 | 19560 | 22.09.26 |
|
Эскиз жизни
[max]
|
1 | 12108 | 22.09.26 |
|
Мысли о влажном
[max]
|
1 | 11529 | 22.09.26 |
Digital Media #7921
[max]
|
30 | 23322 | 14.09.26 |
|
Экономика Сегодня #6929
[max]
|
28 | 132306 | 05.09.26 |
Стартап Хаб #524
[max]
|
48 | 263048 | 09.09.26 |
|
Наука и tech #9951
[max]
|
20 | 467296 | 31.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
0
TG
2
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Тельнова Анна | Про жизнь
[telegram]
|
2 | 77100 | 16.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 08:10:47 | 23 сентября 💫 С ПРАЗДНИКОМ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ 🤗 В этот день принято благодарить землю за плоды. Неважно, что это — собранный на даче урожай или успешный проект на работе. Произнесите слова благодарности за то, что у вас есть. В день равновесия ЛЮБАЯ энергия возвращается бумерангом. Запрещены конфликты, скандалы. Что отдал — то и вернётся. Если сегодня вы проявите щедрость, заботу или просто доброе слово, это вернётся к вам сторицей. Если же поддадитесь агрессии или жадности — бумеранг тоже придёт, но уже с другой стороны весов. Сегодня не нужно ничего форсировать. Не надо пытаться «перекричать» обстоятельства или ломиться в закрытые двери. Сила этого дня — в мягкости, принятии и благодарности. С этого дня солнце уходит на юг, и энергия начинает стекать вниз, к корням. Это значит — всё, что вы сегодня закладываете в основание (привычку, договорённость, ритуал), будет расти медленно, но очень прочно. ПРАКТИКА НА РАВНОДЕНСТВИЕ Возьмите орех в левую руку (рука восприятия, «берущая»). Закройте глаза. Почувствуйте его вес, форму, шероховатость. Спросите себя мысленно: «Что я ношу с собой лишнего? Что тянет меня вниз?» Не ищите ответ словами — просто держите орех и позвольте мыслям всплыть. Первое, что придёт — то и есть ваш груз. 2. Переложите орех в правую руку (рука действия, «отдающая»). Сожмите его крепко. Скажите вслух или про себя: «Это моё. Я это вижу. Я это взвешиваю». Подержите так несколько секунд. 3. Положите орех на стол перед собой. Посмотрите на него. Скажите: «Свет и тьма равны. Я тоже целый. Что моё — остаётся. Что чужое — уходит». 4. Теперь самое интересное — расколите орех. Не аккуратно, а так, как получится. Разлом — это и есть точка равновесия, момент перехода. Ядро целое, красивое — то, что вы отпустили, было не вашим. Вы сохранили главное. Ядро раскололось — вы держались за что-то чужое. Отпустите — и освободитесь. Если орех пустой или горький — то, что вы взвешивали, давно мертво. Не несите это в зиму. 5. Съешьте ядро (если оно съедобное). Это символический акт: вы принимаете то, что осталось после взвешивания. Орех — плод земли, а земля сегодня отдаёт последнее перед сном. СУТЬ ПРАКТИКИ Орех — идеальный символ равноденствия. Скорлупа — форма, то, что видят другие. Ядро — суть, то, что вы носите внутри. Разлом — момент истины. Вы не просто думаете о балансе — вы держите его в руках, взвешиваете, ломаете и принимаете. После практики, уже лёжа в постели, спросите себя: «Что я сегодня положил на другую чашу весов — и стало ли мне легче?» Ответ не ищите. Просто усните с этим вопросом. Утром он сам отзовётся 🙏 С ПРАЗДНИКОМ! МОИ ДОРОГИЕ 😘 23 сентября 💫 С… | — |
|
2941 |
| 2026-09-22 18:43:53 | В покоях царицы, вдали от шумных балов и интриг, стоял резной дубовый стол. На нём покоилась обычная на вид тетрадь. Но тот, кто знал тайну, понимал, что это не просто бумага, это — Карта Реальности. Царица знала, что мысль, не запечатлённая на бумаге, — всего лишь призрак. Слово же, написанное рукой, — это заклинание! Она не просто перечисляла желания. О, нет! Она вышивала свои намерения золотыми чернилами по пергаменту. Она описывала своё будущее так ярко, будто уже стояла в нём. Тетрадь становилась настоящим якорем, который удерживал её мечты в реальности, не давая им улетучиться, как дым от свечи. И знаете, что происходило дальше? Тетрадь закрывалась. Чернила высыхали. А энергия, заключённая в этих строках, начинала свою невидимую работу. Она искала пути, сводила нужных людей, создавала случайности. Ведь пока желание не написано, оно принадлежит ветру. Но как только перо коснулось бумаги — оно принадлежит вам 🙏 💫Магия вечера накануне РАВНОДЕНСТВИЯ! Завтра невероятно особенный день! Вы готовы ? 🤗 В покоях царицы,… | — |
|
3653 |
| 2026-09-22 11:31:14 | Друзья! Давайте сразу договоримся 😉 Я не собираюсь учить вас, как правильно выполнять упражнения, точно так же, как не жду непрошеных указаний от вас 🙏 Я просто делаю свою работу с телом. И каждый из нас делает её так, как считает нужным именно он. Вредит ли конкретное упражнение? Нагружает ли оно колени или поясницу? Это личное дело каждого. Мы все находимся в разных отправных точках: у кого-то за плечами годы спорта, у кого-то — багаж травм, а у кого-то — только зарождающееся желание изменить себя. Мы действуем в силу своих знаний и возможностей своего тела. Ошибки — неизбежный этап первых ступеней. Когда человек только начинает, когда он еще не чувствует свое тело, он обязательно ошибается. Включает не ту мышцу, не рассчитывает нагрузку, недодает или перебарщивает. Это нормально. Это часть пути. Ребята, мы здесь не собрались как суперпрофессионалы. Мы не на чемпионате мира по идеальной технике❗ Я занимаюсь своим телом. Я прислушиваюсь к себе. И я вижу результат. Я не вижу у себя побочных эффектов, я вижу только прогресс. Это — мой опыт. И это — единственное, что я могу вам дать 🙏 Согласны ? 🤗 Друзья! Давайте … | — |
|
4076 |
| 2026-06-27 10:12:24 | Реклама видеть Оформите доступна Данные Реклама видеть О… | — |
|
40164 |
| 2026-08-27 01:42:24 | канала подписке подписку Реклама подписку подписку все подписку канала подписке … | — |
|
33568 |
| 2026-08-20 00:44:24 | видеть канала по Оформите подписке неподписчиков для для видеть канала по… | — |
|
11903 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|