🌍
Открытый
·
ID 68644345498324
Совершенный организм
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
+ 24 ч
+7
+ 7 дн
+156
+ 30 дн
+426
Подписчики
11'341
За 24 часа
+7
За неделю
+156
За месяц
+426
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
31
за неделю
136
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1338
за день
1419
за неделю
1666
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
227
MAX
201
TG
26
Каналов
Всего
151
MAX
150
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Совершенный организм
[telegram]
|
26 | 90014 | 09.07.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
3 | 31760 | 07.07.26 |
|
Быть собой
[max]
|
3 | 18292 | 07.07.26 |
|
Я не боюсь
[max]
|
3 | 5497 | 07.07.26 |
|
Вика из однушки
[max]
|
3 | 18696 | 07.07.26 |
|
Познай себя
[max]
|
3 | 12747 | 07.07.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
3 | 21817 | 07.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
215
MAX
215
TG
—
Каналов
Всего
187
MAX
187
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
OMLINE | Надежда Королева
[max]
|
2 | 3700 | 10.07.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
3 | 31760 | 09.07.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
3 | 21817 | 08.07.26 |
|
Шамбала | Саморазвитие
[max]
|
1 | 16333 | 07.07.26 |
|
Вика из однушки
[max]
|
3 | 18696 | 07.07.26 |
|
Эффект Колибри
[max]
|
1 | 20204 | 06.07.26 |
|
Москва радует • Афиша
[max]
|
1 | 62823 | 06.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 07:00:02 | Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от неправильной осанки. ⚡️ Когда человек сутулится, его связки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, в следствие чего они смещаются относительно самих себя. Ниже опишу один из самых простых способов улучшить свою осанку: 📌 Человек 1/3 своей жизни проводит во сне, и это время нужно потратить не только на отдых, но и на коррекцию позвоночника. ✅ Ровная и твёрдая постель. Она важна потому, что вес равномерно распределяется по всему телу и мышцы могут полностью расслабиться. ✅ Вместе с тем, только на такой постели возможно исправление позвоночного столба, который находится в искривленном состоянии днём во время работы. ✅ Твёрдая постель стимулирует деятельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, предотвращает опущение печени, ускоряет кровоснабжение кожи. Всё это обеспечивает бодрое состояние после сна. Совершенный организм Ровный и здоровы… | — |
|
353 |
| 2026-07-10 11:00:08 | Очищаем почки от песка и камней Есть один проверенный рецепт, который узнал на Алтае. Очень хорошо помогает при мочекаменной болезни. ✨ Нам потребуется темный изюм без косточки и перец черный горошком (душистый не годится). Кто страдает этим, записываем: Изюминку разделяем на 2 части, в середину вкладываем 1 горошину перца, соединяем. Схема приема: — 1-й день - 1 изюминка, — 2-й день - 2 изюминки, — 3-й день - 3 изюминки и так до 10. В 11-й день надо принять тоже 10 изюминок, а затем убавлять по одной: — 12-й день - 9 изюминок, — 13 -й день - 8, — 14-й день - 7 и так до одной. ⚡️ Обязательно тщательно разжевывать. Принимать один раз в день - утром до завтрака. 👉 После 21-дневного курса 3 дня необходимо пить мочегонные. После перерыва (3 дня) принимать изюм еще 20 дней по той же схеме. И снова 3 дня принимаем мочегонные средства и курагу. В общей сложности должно получиться 3 полных курса. Совершенный организм Очищаем почки от… | — |
|
1034 |
| 2026-07-10 10:00:01 | Мы настолько привыкли жить в эпоху постоянных перемен, что перестали замечать, сколько сил это забирает! То, что ещё вчера казалось стабильным и понятным, сегодня может измениться в любой момент. Приходится пересматривать планы, искать новые решения и снова приспосабливаться к обстоятельствам. И вроде всё получается. Мы продолжаем работать, заботиться о близких, решать повседневные вопросы. Но внутри всё чаще появляется тревога, усталость и ощущение, что живёшь не своими целями, а просто реагируешь на происходящее вокруг. Именно об этом говорит в своём канале Надежда Королёва. О том, что невозможно контролировать весь мир, но можно вернуть контроль над собственным состоянием, решениями и своей жизнью. Именно с этого начинается ощущение внутренней опоры, которого сегодня многим так не хватает. 11 июля Надежда проведёт большой бесплатный онлайн-вебинар «Как управлять реальностью и сохранить деньги и голову, когда всё летит в тартарары». Если вам кажется, что жизнью начинают управлять обстоятельства, а не вы сами, сейчас именно тот момент, когда стоит посмотреть на происходящее иначе. ❤️ Оставляю ссылку: https://max.ru/omlineru Erid:2Vtzqv5hpMY Мы настолько при… |
|
|
883 |
| 2026-07-10 07:00:01 | Помощь печени Тай-Чун - точка, нормализующая обменные процессы в печени и таким образом способная уменьшить алкогольную интоксикацию при похмелье, а также помочь в лечении нарушений пищеварения. ⚡️ Кроме того, доказана эффективность данной точки при купирования тремора, вызванного болезнью Паркинсона. Её второе название - "Великий перекресток", что нам намекает на ее расположение: ✅ Располагается наша точка на тыле стопы, в углублении между 1 и 2 плюсневыми костями. 👉 Как обычно, когда вы найдете точку, то при нажатии на неё будет ощущение распирания. Выполняйте точечный массаж круговыми движениями по часовой стрелке в течение 3 минут ежедневно. Совершенный организм Помощь печени Т… | — |
|
1154 |
| 2026-07-09 11:10:01 | Прежде всего Хочу рассказать вам один секрет, который мало кто знает… Секрет про Кремний. Это один из важнейших микроэлементов нашего организма. ⚡️ Какую роль он играет в организме, я расскажу в одном из следующих постов. Сегодня же хотел пояснить одну вещь – без кремния, а точнее при его дефиците, не усваивается ни один микроэлемент полноценно! ✅ Пополнить же кремний в организме можно при регулярном употреблении грубых злаков. Особенно его много в коричневом рисе! Также большое количество содержится и в кунжуте, соевых бобах, землянике, ячмене, овсе. ❗️ Какие бы вы продукты не употребляли, какие бы дорогущие витаминные комплексы не пили – если есть дефицит кремния в организме, ни один из элементов полноценно не усвоится! Помните об этом! Совершенный организм Прежде всего Хо… | — |
|
1328 |
| 2026-07-09 10:10:04 | Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше. Деменция – самая… |
|
|
1179 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|