🌍
Открытый
·
ID 68644345498324
Совершенный организм
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
+ 24 ч
+177
+ 7 дн
+412
+ 30 дн
+469
Подписчики
12'510
За 24 часа
+177
За неделю
+412
За месяц
+469
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
25
за неделю
90
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1415
за день
1482
за неделю
1429
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
343
MAX
267
TG
76
Каналов
Всего
173
MAX
171
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Уроки мудрости | Самораз…
[max]
|
2 | 16729 | 10.10.26 |
|
Нирвана | Саморазвитие
[max]
|
2 | 21092 | 10.10.26 |
|
Закон Сансары
[max]
|
4 | 28940 | 10.10.26 |
Инвест Клуб #919
[max]
|
20 | 400334 | 03.08.26 |
|
Кино и сериалы #6927
[max]
|
48 | 183892 | 06.10.26 |
|
Здоровье и спорт #3312
[max]
|
21 | 205222 | 30.08.26 |
|
Кино и сериалы #692
[max]
|
33 | 347613 | 29.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
340
MAX
340
TG
—
Каналов
Всего
257
MAX
257
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Быть собой
[max]
|
3 | 21945 | 10.10.26 |
|
Мудрость востока | Самор…
[max]
|
3 | 37163 | 08.10.26 |
|
Коза • Восточный гороскоп
[max]
|
1 | 2908 | 07.10.26 |
Lifestyle Channel #279
[max]
|
29 | 38127 | 30.09.26 |
Образование Онлайн #8229
[max]
|
2 | 309215 | 17.07.26 |
|
Здоровье и спорт #2842
[max]
|
47 | 220726 | 30.07.26 |
|
Медиа Про #8839
[max]
|
15 | 151268 | 09.10.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-10 11:10:01 | Фундамент здоровья Я часто пишу о полезных продуктах, об упражнениях, дыхании, питье, вредностях и т.д. Но есть и другая важная составляющая. Речь идёт о наших убеждениях. О здоровье в мыслях, о вере в себя! 👉 Один в 65 чувствует себя здоровым и уверен, что доживёт до 100 и скорее всего так и будет или около того. 🤕 Другой в 45 считает себя уже старым и думает, как бы дотянуть до пенсии... не удивительно, что болезни "нападают" на него со всех сторон. ❗️Осознайте, что ваши тела - это совершенные творения, там всё мудро устроено, работает почти без нашего участия и эффективно! Научный факт: человеческий организм - это полностью самовосстанавливающаяся система. Наши клетки генерируются и обновляются постоянно! Просто осознайте мощь этого всего! 💪 Чтобы вы ни делали - ваше тело работает на вас постоянно. Это колоссальный и невидимый труд. 🤔 Неужели такой сложный и мудрый организм был придуман для того, чтобы болеть и быть слабым? Однозначно нет! Совершенный организм Фундамент здоров… | — |
|
1150 |
| 2026-10-10 10:10:05 | Быть сучкой – настоящее искусство 89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами. Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой». Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас. – Как отвечать на хамство? – Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой? – Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих? Подпишись и раскрой свою женскую харизму. Быть сучкой – на… |
|
|
1059 |
| 2026-10-10 07:00:03 | Что делать, если болят колени?🤔 На боль в коленном суставе при ходьбе могут жаловаться не только пожилые, но и люди любых возрастов. Я подобрал для вас парочку отличных упражнений для избавления от болей. ✅ Подъем с фиксацией. - Простое упражнение выполняется лежа на спине. Следует поочередно поднимать ногу до сгибания в коленном суставе (как на рисунке выше). В таком положении нога должна оставаться до 60 секунд, затем медленное разгибание. ✅ Колено к носу. - Выполняется лёжа, ноги сведены вместе. Суть упражнения – согнуть конечность в коленном и тазобедренном суставе, для облегчения обхватив его рукой. Одновременно лицом нужно тянуться к ноге. Кратность до 10 повторений. ♦️ И не забудьте после тренировки сделать небольшую растяжку. Это дополнительно уменьшит болевой симптом и придаст большую мобильность суставам. Совершенный организм Что делать, если… | — |
|
1288 |
| 2026-08-06 12:26:21 | скрыты неподписчиков все доступна доступна скрыты доступна скрыты неподписч… | — |
|
30435 |
| 2026-08-08 09:09:21 | по подписке для чтобы по подписке для … | — |
|
28775 |
| 2026-09-28 10:32:21 | скрыты по Данные Данные подписку по скрыты по Данные… | — |
|
20769 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|