| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
План Питания | ПП | Поху…
[max]
|
3 | 11988 | 10.07.26 |
|
Здоровый Метод | Здоровь…
[max]
|
1 | 10895 | 10.07.26 |
|
Сборник ПП Меню | План П…
[max]
|
3 | 25885 | 10.07.26 |
|
Сборник ПП Рационов | Ме…
[max]
|
3 | 7837 | 10.07.26 |
|
Омоложение | Здоровье и …
[max]
|
1 | 10139 | 10.07.26 |
|
Ваш Доктор | Здоровье и …
[max]
|
1 | 12760 | 10.07.26 |
|
Семейный доктор | Здоров…
[max]
|
1 | 14372 | 10.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здравница
[max]
|
181 | 1756 | 11.07.26 |
|
Райская кухня | Лайфхаки
[max]
|
177 | 1624 | 11.07.26 |
|
Секреты здоровья
[max]
|
175 | 2309 | 11.07.26 |
|
Грильница | Рецепты
[max]
|
9 | 48376 | 10.07.26 |
MAX • Дизайн
[max]
|
3 | 17 | 10.07.26 |
|
Пространство уюта
[max]
|
1 | 17010 | 10.07.26 |
|
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ Р…
[max]
|
24 | 28726 | 10.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 06:00:01 | Возьмите одно яблочко и упаковку творога — и за четверть часа перед вами появится целая гора воздушного домашнего десерта: нежное и пушистое яблочно-творожное печенье. Как приготовить яблочное печенье дома: Ингредиенты: Творог — 250 г Яблоко — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Растительное масло — 50 мл Сахар — 80 г Щепотка соли Мука — 220 г Разрыхлитель — 1 чайная ложка Процесс приготовления: Смешиваем творог с яйцом, добавляем соль и сахар, хорошенько взбиваем ложкой или венчиком. Добавляем растительное масло, всыпаем просеянную муку вместе с разрыхлителем и замесим гладкое и послушное тесто. Очистим яблоко от кожуры и сердцевинки, мелко порежем на небольшие кусочки и аккуратно вмешиваем в тесто. Формируем аккуратные шарики величиной с грецкий орех и выкладываем на противень, покрытый бумагой для запекания. По желанию, можем слегка посыпать поверхность каждого шарика сахаром с корицей. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Результат — невероятно легкое и полезное яблочно-творожное печенье, которое легко заменит магазинные сладости. Хорошего настроения и приятного чаепития! КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь Возьмите одно яб… |
|
|
211 |
| 2026-07-10 19:10:01 | ЗАПЕКАЕМ КУРИНЫЕ НОЖКИ Сочное мясо с дымком и хрустящей корочкой — просто магия из духовки! Минимум усилий, максимум вкуса, и даже дети просят добавки. Обязательно попробуйте — особенно если хочется чего-то домашнего, но с характером. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇 ЗАПЕКАЕМ КУРИНЫЕ… |
|
|
1593 |
| 2026-07-10 18:00:06 | Куриные ножки в сливочном соусе КБЖУ на 100 гр: 110/6/4.9/11 Ингредиенты: Рис - 2 стакана Куриные ножки Лук Чеснок Соль, перец Паприка Сливки Помидор - 1-2 шт. Зелень ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Куриные ножки в … | — |
|
1677 |
| 2026-07-10 17:10:03 | Если ноженьки к вечеру гудят и отекают, не бежите в аптеку. Идите к тазику. Ножная ванночка 👇 Если ноженьки к … | — |
|
1913 |
| 2026-07-10 16:00:02 | 🥮 Сегодня у нас cамый быстрый и ленивый пирог с курицей и грибами 📝 Ингредиенты: • Слоёное бездрожжевое тесто – 250 гр. • Куриное филе – 500 гр. • Шампиньоны – 250 гр. • Лук-порей – 100 гр. • Сметана 10% – 100 гр. • Сыр моцарелла – 150 гр. • Растительное масло – 1 ч. л. • Соль – по вкусу. • Чёрный перец – по вкусу. • Сушёный чеснок – по вкусу. 👩🍳 Приготовление: 1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить на сухой сковороде. Добавить соль и специи. 2. Слоёное тесто раскатать в тонкий пласт, переложить на застеленный пергаментом противень и проколоть вилкой. 3. Выложить куриное филе на тесто и равномерно распределить. 4. Шампиньоны тонко нарезать и обжарить на растительном масле до испарения жидкости. Добавить нарезанный лук-порей и готовить ещё несколько минут. 5. Добавить сметану, соль и специи. Перемешать и тушить около 1 минуты. 6. Выложить грибную начинку поверх куриного филе. Завернуть края теста, слегка накрывая начинку, и посыпать тёртой моцареллой. 7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35–40 минут до румяной корочки. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить 🥮 Сегодня у нас … | — |
|
2137 |
| 2026-07-10 15:10:01 | Я ОПРЫСКИВАЮ ОГУРЦЫ ЭТИМ СОСТАВОМ КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ — И ЛИСТЬЯ ДОЛГО ОСТАЮТСЯ ЗДОРОВЫМИ Раньше в середине лета огурцы часто начинали капризничать: на листьях появлялись пятна, зелень желтела, а плодоношение постепенно снижалось. Тогда я взяла на заметку простой рецепт, который уже много лет используют дачники для профилактического ухода за огуречными грядками. ГОТОВЛЮ ПРОСТОЙ РАСТВОР 👇 Я ОПРЫСКИВАЮ ОГУ… | — |
|
2105 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|