Нет данных о рекламе
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Полиция Кубани
[max]
|
1 | 4276 | 12.05.26 |
|
НИЦ Мониторинга и профил…
[max]
|
1 | 7841 | 30.04.26 |
|
Центр оценки качества об…
[max]
|
2 | 3317 | 16.04.26 |
|
Факультет нефти, газа и …
[max]
|
1 | 536 | 14.04.26 |
|
Краснодарские известия
[max]
|
2 | 12192 | 31.03.26 |
|
Федеральный центр «Профи…
[max]
|
3 | 7940 | 24.03.26 |
|
Национальный центр «Росс…
[max]
|
1 | 14092 | 17.03.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-15 11:11:16 | Дорогие девятиклассники! Вы находитесь на финишной прямой: пройдет ещё немного времени и начнутся выпускные экзамены. Мы хотим напомнить вам действия, которые помогут пройти через экзаменационное испытание наименее тревожно: Во время экзамена -успокоиться перед входом в аудиторию. Можно выполнить дыхательные упражнения для снятия напряжения: глубокий вдох через нос (4–6 секунд), задержка дыхания (2–3 секунды); -внимательно слушать организатора — это поможет не отвлекаться и не задавать лишних вопросов об оформлении экзаменационной работы; -читать задания до конца — спешка не должна приводить к тому, что задание понимается по первым словам, а концовку придумываю сам; -думать только о текущем задании — когда появляется новое задание, забыть всё, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые были применены в одном задании, не помогают, а мешают сконцентрироваться и правильно решить новое. -действовать методом исключения — последовательно исключать те ответы, которые явно не подходят. -оставить время для проверки работы — чтобы успеть заметить явные ошибки. После экзамена -принять свои эмоции и поговорить о них с близкими. Высказывание своих эмоций и мыслей, внимание и сопереживание родных помогут спокойней пережить этот период; -практиковать методы релаксации — изучить дыхательные упражнения, медитацию или йогу, любые другие способы отдыха, чтобы снизить уровень стресса; -развивать позитивное мышление — следить за ходом своих мыслей, снижать значимость существующей проблемы, уменьшая её влияние на состояние; -использовать творчество — например, изобразить на бумаге фразу «Я и стресс», давая окраску, образ и описание эмоциям, — это поможет снять напряжение и более рационально посмотреть на ситуацию. Дорогие девятикл… | — |
|
1209 |
| 2026-05-13 17:26:50 | 📣ЕГЭ‑2026: что строго запрещено на экзамене? Напоминаем правила от Рособрнадзора Рособрнадзор утвердил перечень строгих запретов для участников ЕГЭ в 2026 году. Чтобы избежать неприятных ситуаций на экзамене, важно заранее изучить правила и чётко их соблюдать. 🔔 Что категорически запрещено во время ЕГЭ‑2026: Использовать любую электронику: ▪мобильные телефоны; ▪смарт‑часы и фитнес‑браслеты с функцией связи; ▪наушники; ▪планшеты, ноутбуки и другие гаджеты. Иметь при себе: ▪калькуляторы (если они не разрешены для конкретного предмета); ▪справочные материалы; ▪письменные заметки; ▪любые носители информации (флешки, карты памяти и т.д.). Совершать следующие действия: ▪общаться с другими участниками экзамена; ▪фотографировать задания, бланки ответов или черновики; ▪переписывать тексты заданий в черновики; ▪выносить из аудитории любые материалы: экзаменационные бланки, черновики (в т.ч. электронные), листы с заданиями. ⚠ Последствия нарушения правил: При выявлении любого из перечисленных нарушений участник: ▪будет немедленно удалён с экзамена; ▪в отношении него составляется акт о нарушении; ▪копия акта направляется в государственную экзаменационную комиссию — это может повлиять на возможность пересдачи. 💡 Советы педагогам и родителям: ▪проведите с выпускниками разъяснительную беседу; ▪напомните, что успех на ЕГЭ зависит от знаний, а не от попыток обойти правила; ▪помогите ученикам настроиться на честную работу и уверенность в своих силах. 💬 А вы уже обсудили с выпускниками правила поведения на ЕГЭ? Поделитесь в комментариях, какие сложности чаще всего возникают при подготовке к экзамену! 📣ЕГЭ‑2026: что с… | — |
|
195 |
| 2026-05-13 15:42:58 | Хотите стать обладателем знака ГТО, но не знаете с чего начать? В карточках мы подробно рассказали о том, как выполнить нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и получить знак. Знак ГТО может быть особенно полезен для абитуриентов, получающих дополнительные очки при поступлении. Наличие знака ГТО может значительно повысить шансы на поступление в вуз. Если вам нужна помощь с регистрацией, выбором нормативов или другая подробная информация — обращайтесь в центр тестирования ГТО Ейского района: 8 (86132) 7-72-17. Присоединяйтесь к спортивному движению! Хотите стать обл… | — |
|
592 |
| 2026-05-12 14:58:25 | 🏍 Мотоциклы уже на дорогах и мы напоминаем, что важно учитывать, перед тем как сесть за руль! ▶️Возраст и категории На мотоцикле разрешено ездить с 18 лет (категория А). С 16 лет можно управлять лёгкими мотоциклами с объёмом двигателя до 125 см³ (категория А1), а также скутерами и мопедами (категория М). ▶️Экипировка Шлем обязателен всегда — и для водителя, и для пассажира. Он может уберечь от серьёзных травм и спасти жизнь при падении, а его отсутствие фиксируется камерами — штраф составит 1500 рублей. 🔺В дополнение к шлему обязательно используйте специальные мотоциклетные куртку, штаны с защитой, перчатки и ботинки. Лучше выбирать экипировку со светоотражающими элементами — благодаря им вы будете заметнее на дороге, особенно в тёмное время суток. ▶️ Штрафы ✔️Если забыли права, лишены их или никогда не получали - штраф от 500 рублей до 30 тыс. рублей. ✔️Езда без полиса ОСАГО - штраф 800 рублей, а при повторном нарушении - 3000–5000 рублей. ✔️За езду на мотоцикле без госномеров - штраф 500–800 рублей, повторное нарушение может закончиться лишением прав. ✔️Если мотоциклом управляет подросток до 18 лет, накажут родителей - штраф до 2000 рублей за ненадлежащее воспитание (ст. 5.35 КоАП РФ) и до 30 тыс. рублей, если они позволили ему сесть за руль (ч. 3 ст. 12.7 КоАП РФ). 📌Учиться на категорию А можно с 16 лет, но управлять транспортом самостоятельно — только после совершеннолетия. При этом категории М и А1 можно получить также с 16 лет и сразу законно ездить на мопеде и лёгком мотоцикле. 🚨 Полиция Кубани 🏍 Мотоциклы уже… |
|
|
6596 |
| 2026-05-09 09:04:47 | — |
|
673 | |
| 2026-05-08 18:45:07 | Всероссийская патриотическая акция "Сирень Победы" 🌺 📌 Сегодня на территории нашей школы появилась новая зелёная память о великом подвиге. 📌 В преддверии Дня Победы, выпускники, директор школы, советник директора по воспитанию и почётные гости присоединились к Всероссийской патриотической акции "Сирень Победы". ❓Почему сирень? Этот цветок - живой символ мая 1945-го. Именно им, душистым и нежным, встречали советских воинов-освободителей, возвращающихся домой. Сирень - это слезы счастья, надежда и обещание мирного неба. 🕯🌺 Вместе мы высадили кусты сирени на школьной клумбе и украсили их символом доблести - Георгиевской лентой. Пусть растёт наша память, и каждый год напоминает новым поколениям: "Ничто не забыто, никто не забыт". #СиреньПобеды #НавигаторыДетства #ПобедныйМай #МаршПобеды #ДвижениеПервых #Росдетцентр #Школа2гЕйск Всероссийская па… | — |
|
717 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|