Постные рецепты полезное и здоровое питание кухня наизнанку

Канал в MAX

id канала: 69156539058906

Стиль жизни и хобби Кулинария

Подписчики

17'594

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

-25

новых подписчиков

За неделю

-156

прирост за 7 дней

За месяц

+1'773

общий прирост

ER (Engagement Rate), %

Вовлечённость аудитории

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

137

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

3790

за день

6783

за неделю

7982

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Едим дома	1	183858	25.12.2025
Христианские открытки пр…	1	3576	24.12.2025
Прямой Эфир • Новости Ба…	1	105172	23.12.2025
Молитвы: утренние, вечер…	1	14831	27.11.2025
Радуйся, радуйся, радуйс…	1	2592	22.11.2025

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Проповеди: прот. Дмитрий…	1	15007	04.01.2026
Молитвы: утренние, вечер…	1	14831	30.12.2025
Живый в помощи Толковани…	1	11563	28.12.2025
ВЕРНАЯ постные рецепты е…	1	24134	21.12.2025
Православные открытки: п…	1	19988	19.12.2025

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-11 17:59:23	🐟 Скумбрия на ск…	—	1096
2026-01-11 14:00:28	Много в нынешнем…	—	2082
2026-01-11 08:59:20	🍮 Десерт из тыкв…	—	2909
2026-01-10 18:47:02	От всего сердца …	—	3495
2026-01-10 17:59:22	🥒 Кабачки, фарши…	—	3310
2026-01-10 14:59:22	🍚 Рис с брокколи…	—	3471

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.01 18:55	Статистика -3	17594	—	—	—
11.01 18:10	Статистика -2	17597	—	—	—
11.01 17:59	🐟 Скумбрия на сковороде-гриль Ингредиенты • Скумбрия – 1 шт. • Приправа для рыбы – 0,5 ч. л. • Соль – по вкусу • Перец ч. м. – по вкусу • Масло постное – 1 ч. л. • Лимон – по желанию Приготовление 1. Скумбрию слегка разморозьте, чтобы с ней было удобнее работать, но разделывайте её в полузамороженном виде. Отрежьте голову и хвост, удалите внутренности. 2. Аккуратно срежьте филе с хребта, удалите рёберные кости и чёрную плёнку с внутренней стороны брюшка. 3. Примороженное филе посыпьте приправой для рыбы, посолите и поперчите по вкусу. При желании сбрызните лимонным соком и оставьте мариноваться на 20 минут — за это время рыба полностью оттает и хорошо пропитается специями. 4. Разогрейте сковороду-гриль, смажьте её постным рафинированным маслом. Выложите филе скумбрии мясной стороной вниз и готовьте 3–4 минуты. 5. Переверните рыбу кожей вниз, уменьшите огонь и готовьте ещё 3–4 минуты до готовности. 6. Готовую скумбрию подавайте с любимым гарниром и свежей зеленью. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX	—	—	1096	1096
11.01 17:25	Статистика -4	17599	—	—	—
11.01 16:41	Статистика -3	17603	—	—	—
11.01 15:56	Статистика -2	17606	—	—	—
11.01 15:11	Статистика -2	17608	—	—	—
11.01 14:26	Статистика +5	17610	—	—	—
11.01 14:00	Много в нынешнем веке видим подвижников, много постников, много таких, кои по целым ночам простаивают на молитве, но, к сожалению, очень мало смиренных и кротких, мало таких, которые бы украшались молчанием уст своих, а не велеречием, кои бы угощали странников, с любовию, ходили за больными, насыщали голодных, одевали нагих, посещали заключенных в темницах, т. е. мало таких, кои бы внимания для своего спасения обращали на более важные и необходимые добродетели. Нигде прямо не сказано в Св. Писании, что для спасения души необходимо морить себя голодом, делать многочисленные поклоны, носить вериги и предпринимать тому подобные подвиги, между тем Евангелие говорит ясно, что надо любить друг друга, что именно за нелюбовь к ближнему осудятся на страшном суде грешные, а праведные за исполнение оной будут оправданы. ... Сими словами никак не намерены мы сказать, что большие посты, молитвы, коленопреклонения и прочие подвиги, коими тело удручается, вовсе не нужны; но желаем только склонить вас к благоразумной умеренности в них, которую и святые Отцы похваляют, называя ее "царским путем", и притом хотим обратить ваше главнейшее внимание на исполнение животворящих и необходимейших заповедей Иисусовых. Преподобный Лев Оптинский	—	—	2082	2082
11.01 12:57	Статистика -6	17605	—	—	—
11.01 08:59	🍮 Десерт из тыквы Ингредиенты • Тыква – 300 г • Курага – 0,5–1 стакан • Цедра – с 1/4 апельсина • Мёд или сахар – по вкусу Приготовление 1. Курагу промойте и залейте кипятком на несколько минут, чтобы она стала мягкой. 2. Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте кусочками и выложите в чашу блендера. 3. Добавьте размягчённую курагу и апельсиновую цедру. 4. Мёд можно добавить сразу или после измельчения, ориентируясь на желаемую сладость. При аллергии на мёд используйте сахар или сахарный сироп. 5. Измельчите все ингредиенты блендером до однородной массы или до желаемой консистенции. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX	—	—	2909	2909
11.01 07:47	Статистика -1	17611	—	—	—
11.01 06:19	Статистика -2	17612	—	—	—
11.01 05:35	Статистика -1	17614	—	—	—
11.01 04:51	Статистика -1	17615	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч