Постные рецепты – полезное питание
Канал в MAXИдентификатор канала: 69156539058906
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Кулинария
Подписчики
90'372
За 24 часа
-42
новых подписчиков
За неделю
+2'334
прирост за 7 дней
За месяц
+4'175
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
31
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
36
за неделю
146
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
28138
за день
47995
за неделю
102811
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
47 | 48311 | 02.04.2026 |
|
|
1 | 15966 | 10.02.2026 |
|
|
1 | 20008 | 10.02.2026 |
|
|
1 | 19464 | 10.02.2026 |
|
|
1 | 18504 | 04.02.2026 |
|
|
1 | 93727 | 04.02.2026 |
|
|
1 | 10937 | 04.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 10293 | 11.03.2026 |
|
|
2 | 7468 | 09.03.2026 |
|
|
2 | 5308 | 09.03.2026 |
|
|
2 | 5427 | 09.03.2026 |
|
|
3 | 26073 | 09.03.2026 |
|
|
1 | 20848 | 09.03.2026 |
|
|
3 | 50191 | 09.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-02 15:23:20 | 🥗 Салат с фасолью и оливками Ингредиенты • Фасоль консервированная — 80 г • Оливки консервированные — 50 г • Свежая зелень — по вкусу • Майонез или растительное масло — для заправки • Чеснок — по желанию • Лук — по желанию • Сыр — по желанию • Сухарики — по желанию Приготовление 1. Откройте консервы и слейте жидкость с фасоли и оливок. Для салата лучше использовать красную фасоль в собственном соку, но подойдёт и белая, главное — не в томатном соусе. Оливки лучше брать без косточек, но можно использовать и фаршированные. 2. Соедините фасоль и нарезанные оливки в салатнике. 3. Свежую зелень мелко порубите. Для такого салата хорошо подходит кинза, но можно взять и другую ароматную зелень по вкусу. Добавьте зелень к фасоли и оливкам. 4. По желанию добавьте измельчённый чеснок. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом и тщательно перемешайте. 5. По желанию можно дополнить салат нарезанным сыром, тонко нашинкованным луком и подать с сухариками. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX 🥗 Салат с фасоль… |
|
|
1529 |
| 2026-04-02 14:04:06 | Кушайте пищу простую, постную... Не берите себе излишних этих подвигов, довольно того, что нам Церковь установила. Старайтесь жить по послушанию и по благословению — легко вам тогда будет, искушений не будет: благословляют кушать — кушай, не благословляют — не будешь кушать. Все во благо Церковь благословляет. Кушайте простую пищу, не ослабевайте. Больше капустки, больше овощей, то что в баночках — позапасали за лето!? Вот сейчас и открывайте баночки во славу Божию, с картошечкой вкусно очень. Кто желудочник — супчик с гречкой или с чем, сами сварите себе или попросите –поддерживайте немощь. Не ослабевайте — пища нас не приближает к Богу и не удаляет от Него. Дар Божий — пищу святую не должны мы презирать. Я удивляюсь, как некоторые смотрят, как на вонь на какую-то пищу — это грех тяжелый, нельзя такое делать, надо с любовью взирать на дар Божий. Ну конечно грех — лакомство, грех — обжорство, когда мы меры не знаем — вот это уже грех. А когда мы с благоговением, с молитвой, с Ангелом за трапезой, да вкусную пищу — хлеб божий, да все, что сварили постненькое — сам Ангел будет присутствовать, и радость, и легкость и в животе, и на душе будет, во славу Божию. Вот этой легкости и в пище желаю вам всем. Не меньше двух раз в день кушайте в пост: после службы кушайте и вечером покушайте, чтобы спокойно и трудиться, и молиться… Схиархимандрит Зосима (Сокур) Постные рецепты в ТГ | в MAX Кушайте пищу про… | — |
|
6215 |
| 2026-04-02 08:59:34 | 🥬 Ленивые вегетарианские голубцы с чечевицей и рисом Ингредиенты • Капуста белокочанная - 150 г • Лук репчатый - 1 шт. • Соль, чёрный молотый перец - по вкусу • Морковь - 0,5 шт. • Рис - 60 г • Чечевица зелёная - 120 г • Томатная паста - 1 ст.л. • Мука пшеничная - 1 ст.л. • Вода - 300 мл • Растительное масло - 2 ст.л. Приготовление 1. Белокочанную капусту нашинкуйте тонкими длинными полосками и залейте на 15 минут кипятком. После этого откиньте на дуршлаг, чтобы ушла лишняя жидкость. 2. Чечевицу тщательно промойте, залейте чистой водой в соотношении 1:3 и отправьте на плиту. Варите в течение 25-30 минут, до мягкости. 3. Рис также промойте и отварите в подсоленной воде до полуготовности. 4. Очистите и измельчите овощи. Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на тёрке со средними ячейками. 5. Подготовленные овощи обжарьте на растительном масле до золотистого цвета, периодически помешивая, чтобы они не подгорели. 6. Готовую чечевицу перебейте блендером до однородного состояния или пропустите через мясорубку. 7. В глубокую миску переложите рис, капусту, обжаренные овощи и пюре из чечевицы. Добавьте по вкусу соль и чёрный молотый перец. 8. Массу тщательно перемешайте и сформируйте из неё овальные заготовки. Выложите их в жаропрочную форму. 9. На сухой сковороде обжарьте пшеничную муку в течение нескольких минут, до светло-золотистого цвета. Затем добавьте томатную пасту и чистую фильтрованную воду. Посолите по вкусу, перемешайте и проварите подливу в течение 1 минуты. 10. Залейте ленивые голубцы приготовленной подливой. 11. Форму накройте фольгой и отправьте на 20-25 минут в разогретую до 180 градусов духовку. 12. Подавайте голубцы в горячем виде, вместе с подливой и зеленью. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX 🥬 Ленивые вегета… |
|
|
12141 |
| 2026-04-01 16:59:02 | Дорогие мои братья и сёстры обращаюсь к вам из за произошедшего Д.Т.П. Таксист не справился с управлением и машина слетела с дороги, у моей матушки Екатерины произошел осколочный перелом позвоночника. После аварии был отёк сердца, внутренний разрыв лёгкого и две остановки сердца. И к сожалению сейчас она не может ходить и из за поражения центральной нервной системы мы собираем на лечение болей и реабилитацию 365 тыс. ✅️через СБЕРбанк НАЖАТЬ ✅️ по проверенной СБЕР ссылке: ⤵️/online.SBER-bank.ru/⬅️ Или: По:📱: 89146150000 (ВТБ или, Т-банк: 2200700630181930 (Сергей Н.) по: ➡️по ссылке Т-Банка ➡️ (Карта и ссылки проверены!) Пожалуйста присылайте мне имена для молитвы на: +7-914-615-0000 💬 в /TelegR/max - на ПРАЗДНИЧНУЮ БОЖЕСТВЕННУЮ ЛИТУРГИЮ в ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ. Да воздаст Вам Господь и близким вашим Своей милостью за Ваше доброе сердце❤️ Всегда с молитвой ваш о.Сергий+ Дорогие мои брат… |
|
|
16228 |
| 2026-04-01 15:32:50 | Лучше есть, и благодарить Господа, нежели не есть, и осуждать ядущих и благодарящих Господа. Преподобный Силуан Афонский Постные рецепты в ТГ | в MAX Лучше есть, и бл… | — |
|
17776 |
| 2026-04-01 09:00:48 | 🐟 Тушеная рыба с капустой Ингредиенты • Рыба – 450 г • Капуста – 1/2 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Морковь – 1/2 шт. • Соль – по вкусу • Перец – по вкусу • Специи для рыбы – 1 ч. л. • Растительное масло – 1 ст. л. Приготовление 1. Лук мелко нарежьте и выложите на разогретую сковороду с растительным маслом. В процессе добавьте немного воды, чтобы овощи размягчились. Если вы не считаете калории, добавьте побольше масла. 2. Добавьте натертую морковь и обжарьте до мягкости. 3. Капусту нашинкуйте и выложите в сковороду к обжаренным овощам, перемешайте. 4. Рыбу очистите от чешуи, срежьте голову и плавники, удалите внутренности, промойте, нарежьте на куски и выложите на капусту. Посолите, поперчите, приправьте специями для рыбы, влейте 1 стакан воды, накройте крышкой и тушите на малом огне около 25–30 минут. 5. Для этого блюда можно использовать любую рыбу по своему вкусу, главное, чтобы в ней не было мелких костей. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX 🐟 Тушеная рыба с… |
|
|
25305 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|