| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
АиФ Камчатка
[telegram]
|
1755 | 11229 | 26.08.26 |
СТРАНОВЕД
[telegram]
|
2 | 116888 | 24.08.26 |
|
Управляющая компания Жил…
[max]
|
2 | 370 | 04.08.26 |
Спорт Ньюс #4950
[max]
|
47 | 312890 | 31.05.26 |
Медиа Про #5538
[max]
|
29 | 301679 | 28.06.26 |
Здоровье и спорт #5903
[max]
|
3 | 335171 | 04.06.26 |
Спорт Ньюс #1917
[max]
|
23 | 306946 | 28.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Яндекс
[max]
|
1 | 37353 | 10.08.26 |
|
Аргументы и Факты — АиФ.…
[max]
|
1 | 125284 | 20.04.26 |
|
Камчатская жизнь
[max]
|
3 | 4387 | 13.04.26 |
Спорт Ньюс #6771
[max]
|
20 | 290760 | 26.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-27 01:44:53 | Смятые и бесполезные: активисты добиваются ремонта отбойников в Петропавловске Общественники получили множество обращений: горожане всерьёз обеспокоены состоянием барьерных ограждений на городских дорогах. Проведённый активистами мониторинг подтвердил обоснованность опасений — состояние ряда «отбойников» действительно вызывает тревогу. В частности, серьёзные замечания выявлены в районе детской поликлиники № 1 и школы № 8. Проверка показала, что многие секции ограждений получили значительные деформации и фактически утратили свою защитную функцию. В отдельных местах повреждения настолько серьёзны, что эксплуатация таких конструкций несёт прямую угрозу безопасности как водителей, так и пешеходов. В связи с этим активисты направили официальное обращение в администрацию города. В документе содержится требование принять безотлагательные меры: организовать полное обследование всех барьерных ограждений в дорожной сети Петропавловска Камчатского силами Службы автомобильных дорог городского округа, а также поручить ответственным службам и подрядным организациям оперативно приступить к ремонтно- восстановительным работам. Общественники настаивают на том, что эти работы должны быть отнесены к числу приоритетных: исправные барьерные ограждения — важный элемент обеспечения безопасности дорожного движения в краевой столице. 🔸Портал АиФ Камчатка|🔹ВКонтакте |🔸Одноклассники |🔹MАКС| 🗨️ Письмо в редакцию Смятые и бесполе… | — |
|
231 |
| 2026-08-27 01:42:59 | Мягкая активность: эффективный и безопасный путь к снижению веса При наличии лишнего веса к выбору физических нагрузок нужно подходить особенно внимательно: избыточная масса тела повышает нагрузку на суставы, а также нередко становится причиной более быстрой утомляемости во время тренировок. Поэтому приоритет стоит отдавать щадящим видам активности — они позволяют оставаться в движении, не подвергая организм излишнему стрессу. Одним из самых доступных и безопасных вариантов эксперты считают ходьбу умеренной интенсивности. Она даёт необходимую нагрузку, при этом не перегружает опорно- двигательный аппарат. Ещё один удачный выбор — занятия водной аэробикой: вода снижает давление на суставы и за счёт выталкивающей силы помогает легче выполнять движения, увеличивая амплитуду упражнений. Даже сравнительно небольшие ежедневные усилия способны принести заметный результат. Так, час ходьбы в умеренном темпе позволяет сжечь порядка 400 килокалорий, а прогулка медленным шагом на 1,6 километра — около 100 килокалорий. Если делать такие прогулки регулярно, за год можно израсходовать примерно 36 500 килокалорий — а это эквивалентно потере около 4,5 килограммов веса. Такой результат можно постепенно наращивать, понемногу увеличивая нагрузку. Специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: прежде чем начинать любые тренировки, важно проконсультироваться со специалистом. Он поможет подобрать оптимальный вид активности с учётом индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. 🔸Портал АиФ Камчатка|🔹ВКонтакте |🔸Одноклассники |🔹MАКС| 🗨️ Письмо в редакцию Мягкая активност… | — |
|
242 |
| 2026-08-27 00:54:06 | Сенсация: у берегов острова Беринга замечен голубой тунец Это первый в истории документально подтверждённый случай появления данного вида в этих водах. Специалисты нацпарка «Командорские острова» провели фотофиксацию: им удалось запечатлеть сотни особей. Рыбы держались у поверхности, формировали крупные косяки и демонстрировали характерное поведение — выпрыгивали из воды во время охоты на стаи сайры. Подробности на нашем сайте 🔸Портал АиФ Камчатка|🔹ВКонтакте |🔸Одноклассники |🔹MАКС| 🗨️ Письмо в редакцию Сенсация: у бере… | — |
|
583 |
| 2026-07-13 10:23:08 | Реклама канала канала доступна Реклама канала к… | — |
|
47479 |
| 2026-08-08 06:49:08 | все подписку видеть подписке доступна неподписчиков подписке Данные все подписку вид… | — |
|
22798 |
| 2026-06-26 22:50:08 | неподписчиков для скрыты скрыты неподписчиков неподписчиков дл… | — |
|
27622 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|