🌍
Открытый
·
ID 69531521155286
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Акимо…
Государственный
Другое
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Другое
Подписчики
228
Вовлеченность (ER)
42 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+154
Подписчики
228
За 24 часа
-1
За неделю
+1
За месяц
+154
Вовлеченность (ER)
42 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
11
за неделю
41
за месяц
Репосты
0
за день
12
за неделю
30
за месяц
Просмотры на пост
109
за день
120
за неделю
114
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Типичная Акимовка 🍉
[max]
|
1 | 2567 | 24.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
26
MAX
25
TG
1
Каналов
Всего
11
MAX
10
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
МЧС Запорожской области
[max]
|
7 | 3064 | 08.08.26 |
|
МЧС России
[max]
|
7 | 64455 | 08.08.26 |
|
Следком Запорожской обла…
[max]
|
1 | 1115 | 08.08.26 |
|
Администрация городского…
[max]
|
4 | 5010 | 07.08.26 |
|
НАК 🇷🇺
[max]
|
1 | 2760 | 30.07.26 |
|
Профсоюз здравоохранения
[max]
|
1 | 3032 | 24.07.26 |
|
МЧС Курской области
[max]
|
1 | 3954 | 24.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 09:19:59 | ❤️Ежегодно 11 августа в более чем 100 странах мира отмечается Международный день здорового сердца. Эта дата, учрежденная на рубеже XX и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation) при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО, призвана напомнить каждому из нас о хрупкости и бесценности главного мотора нашего организма. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются основной причиной смертности в мире, ежегодно унося миллионы жизней. В структуре смертности в России на их долю приходится около 60%. Цель этого дня — не просто констатировать тревожную статистику, но и донести до каждого простую истину: профилактика болезней сердца и сосудов эффективнее любого, даже самого современного, лечения. Четыре «кита» здоровья сердца Кардиологи выделяют четыре ключевых направления, следуя которым можно значительно снизить риски для сердечно-сосудистой системы. 1. Правильное питание Рацион играет определяющую роль. Рекомендуется отдавать предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, бобовым и морской рыбе, богатой омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. При этом важно строго ограничить потребление соли (до 5 г в сутки — примерно одна чайная ложка без верха), сахара, насыщенных жиров и фастфуда. 2. Регулярная физическая активность Сердце — это мышца, и она нуждается в тренировке. Наиболее полезны динамические аэробные нагрузки: ходьба, скандинавская ходьба, плавание, бег трусцой и езда на велосипеде. Для поддержания здоровья достаточно уделять умеренной активности не менее 150 минут в неделю или 75 минут интенсивной нагрузки. Начинать стоит постепенно, избегая чрезмерных усилий, которые могут принести больше вреда, чем пользы. 3. Отказ от вредных привычек Курение и злоупотребление алкоголем — одни из самых агрессивных факторов риска. Никотин разрушает стенки сосудов, провоцирует спазмы и увеличивает вязкость крови, что многократно повышает риск инфарктов и инсультов. Отказ от этих привычек — первый и самый важный шаг на пути к здоровому сердцу. 4. Психоэмоциональное состояние и здоровый сон Хронический стресс, тревога и недосыпание наносят серьезный удар по сердечно-сосудистой системе. Они способствуют развитию артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца. Критически важно учиться управлять стрессом с помощью дыхательных практик, медитации или йоги, а также обеспечить себе полноценный 6-8-часовой сон. Международный день здорового сердца — хороший повод прислушаться к своему организму. Поводом для немедленного обращения к врачу должны стать следующие симптомы: - Острые, жгучие или давящие боли в груди, особенно возникающие при нагрузке. Одышка или чувство нехватки воздуха при минимальных физических усилиях. - Нарушения сердечного ритма, учащенное или нерегулярное сердцебиение. Появление отеков ног к вечеру. - Эпизоды головокружения или потери сознания. Профилактика — на всех уровнях. В России в честь этой даты Министерством здравоохранения традиционно объявляется Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В это время проходят просветительские акции и лекции, а медицинские учреждения призывают население проходить диспансеризацию и скрининговые обследования. Помните: забота о сердце — это не разовая акция, а ежедневный осознанный труд. Даже небольшие изменения в образе жизни могут замедлить старение сердца и подарить вам долгие и активные годы. Начните заботиться о своем сердце уже сегодня! ❤️ ❤️Ежегодно 11 ав… | — |
|
67 |
| 2026-08-10 18:46:45 | Ремонт пищеблока ГБУЗ Акимовской ЦРБ выполнен уже на 60% Специалисты Ярославской области продолжают обновление больницы. На объекте без перерывов работает бригада из 10 человек. Сейчас завершается шпаклёвка стен. Ведётся монтаж новых сетей электроснабжения. Продолжается укладка плитки. Работы проводятся в рамках шефской помощи Ярославской области по восстановлению социальное значимой инфраструктуры подшефного округа.💪 Ремонт пищеблока… | — |
|
117 |
| 2026-08-10 14:12:16 | 📢Заведующей здравпунктом-фельдшер Фельдшерского здравпункта с.Новое Степановой Яной Николаевной с жителями была проведена беседа об аллергических реакциях. 🌞Летнее время – это период активного цветения. Амброзия цветёт с середины июля до конца октября, иногда до заморозков. Это один из самых сильных аллергенов. В её пыльце содержатся специфические белки, которые у предрасположенных людей вызывают чрезмерную реакцию иммунной системы. Даже небольшая концентрация пыльцы в воздухе (5–20 зёрен на кубический метр) может спровоцировать симптомы. Пыльца очень лёгкая и легко переносится ветром на большие расстояния. 🌿Как проявляется аллергия. Симптомы затрагивают органы, которые контактируют с воздухом: глаза, верхние дыхательные пути. · Со стороны глаз: покраснение, слезотечение, зуд век, ощущение «песка» в глазах, светобоязнь. · Со стороны носа: заложенность, обильные водянистые выделения, многократное чихание. · Со стороны дыхательных путей: кашель, свистящее дыхание, одышка (особенно у людей с астмой). · Кожные проявления: зуд, покраснение, высыпания, похожие на крапивницу. · Общие симптомы: повышенная утомляемость, головные боли, нарушения сна. 💭Почему аллергия может прогрессировать. Со временем симптомы могут усиливаться, а к амброзии могут присоединиться реакции на другие аллергены (например, пыльцу полыни, берёзы, клещей домашней пыли). Есть риск развития аллергической астмы Как снизить контакт с аллергеном. В сезон цветения рекомендуется избегать прогулок в сухую ветреную погоду, использовать солнцезащитные очки и промывать слизистые носа и глаз после улицы. Полезно следить за прогнозом концентрации пыльцы в воздухе. В помещении стоит держать окна закрытыми, использовать очистители воздуха и противопыльцевые фильтры для кондиционеров. ❗️Лечение. Врач может назначить антигистаминные препараты, гормональные спреи в нос или глаза, при необходимости — ингаляционную терапию. Существует и метод аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ), который направлен на снижение чувствительности организма к аллергену. 📌Что важно учесть Перекрёстная аллергия. Из-за схожести белков у людей с аллергией на амброзию может возникать реакция на некоторые продукты (бананы, дыни, арбузы, огурцы, семена подсолнечника, специи вроде тмина или укропа) и на другие растения (например, полынь). Дифференциальная диагностика. Симптомы аллергии на амброзию легко спутать с простудой или другими заболеваниями. Ключевое отличие — отсутствие повышенной температуры тела, прозрачное водянистое отделяемое из носа и чёткая связь с пребыванием на улице. 🧑⚕Роль врача. При первых симптомах важно обратиться к аллергологу. Только специалист сможет поставить точный диагноз (с помощью кожных проб или анализов крови, например, метода ImmunoCAP для выявления специфических IgE к главному аллергену Amb a 1) и подобрать правильную тактику. Берегите себя и своих близких.❤ 📢Заведующей здра… | — |
|
125 |
| 2026-08-10 11:10:45 | 📢Фонд Андрея Первозванного объявляет о начале приема заявок на Международный конкурс «Святость материнства – 2026», направленный на поддержку лучших практик в сфере защиты материнства и детства, сохранения беременности, сопровождения семьи, укрепления традиционных семейных ценностей и подготовки молодежи к семейной жизни и ответственному родительству. К участию приглашаются: · государственные и муниципальные медицинские организации; · учреждения социального обслуживания; · образовательные организации; · общественные организации, сотрудничающие с медицинскими и социальными учреждениями; · врачи акушеры-гинекологи; · психологи; · специалисты по социальной работе; · педагоги и другие специалисты, осуществляющие просветительскую деятельность среди молодежи. Номинации конкурса 1. Лучшая проектная деятельность · лучший проект по сохранению и продвижению традиционных семейных ценностей; · лучший проект по подготовке мужчин к отцовству; · лучший проект по сохранению семьи в ситуации кризиса отношений. 2. Лучший специалист по социальной работе по сопровождению семьи, находящейся в трудной жизненной ситуации. 3. Лучший психолог по сопровождению беременной женщины и семьи, находящейся в трудной жизненной ситуации. 4. Командная работа · лучшая командная работа специалистов по сопровождению беременной женщины в трудной жизненной ситуации; · лучшая командная работа по просветительской деятельности среди молодежи, направленной на подготовку к семейной жизни и родительству; · лучшая командная работа специалистов по комплексному сопровождению семьи. Прием заявок 📅 С 15 июля по 31 августа 2026 года (включительно). Подать заявку и ознакомиться с конкурсной документацией можно на официальном сайте конкурса: https://konkurs-sm.ru Этапы конкурса · Сентябрь – октябрь 2026 года — экспертная оценка заявок и определение финалистов. · Начало ноября 2026 года — объявление 72 финалистов конкурса. · Конец ноября 2026 года — подведение итогов конкурса и награждение 24 лауреатов в рамках конференции «Здоровье семьи – здоровье нации». Финалисты конкурса получат дипломы, а лауреаты — денежные премии. По решению жюри могут быть вручены памятные медали и специальные призы. Все участники конкурса получат именные сертификаты. Бесплатное обучение для участников Все участники конкурса приглашаются на бесплатный онлайн-курс «Академия роста "Здоровье семьи: современные медицинские, психолого-социальные, этические аспекты"». Курс проводят ведущие специалисты в области психологии, медицины, социальной работы, биоэтики и демографии. По итогам обучения участники смогут пройти итоговое тестирование и получить сертификат Фонда Андрея Первозванного. Регистрация на курс: https://forms.yandex.ru/u/683d64a190fa7bd8e0f38e9a 📢Фонд Андрея Пер… | — |
|
95 |
| 2026-08-10 10:45:15 | 📢Профилактика холеры Холера – это опасная инфекционная болезнь с выраженным поражением желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота), встречающаяся только у людей. Ее вызывают холерные вибрионы, которые хорошо сохраняются в воде, некоторых продуктах питания без достаточной термической обработки (рыба, раки, креветки, другие морепродукты, молоко и молочные продукты). При отсутствии лечения может за несколько часов приводить к смерти. Основные признаки заболевания: С момента заражения до появления первых признаков заболевания может проходить от 2-10 часов до 5 суток. Различают легкое течение холеры, при которой жидкий стул и рвота могут быть однократными. Самочувствие удовлетворительное. Жалобы на сухость во рту и повышенную жажду. Для среднетяжелого течения холеры характерно острое начало с появлением обильного стула, иногда может предшествовать рвота. Стул становится все более частым от 15-20 раз в сутки, постепенно теряет каловый характер и приобретает вид "рисового отвара" (может быть желтоватым, коричневым с красноватым оттенком, вида "мясных помоев"). Диарея не сопровождается болями в животе. Иногда могут быть умеренные боли в области пупка, дискомфорт, урчание в животе. Вскоре к диарее присоединяется обильная рвота, без тошноты. Нарастает обезвоживание организма. Появляются судороги отдельных групп мышц. Жалобы больных на сухость во рту, жажду, недомогание, слабость. Повышенной температуры нет. Тяжелое течение холеры характеризуется выраженной степенью обезвоживания. У больных частый обильный водянистый стул, рвота, выраженные судороги мышц. Больные жалуются на выраженную слабость, неутолимую жажду. Как можно заразиться? К заражению холерой восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола. Заболеть можно: ⚡при использовании для питья и других нужд необеззараженной воды открытого водоема; ⚡при купании в открытом водоеме и заглатывании воды; ⚡при употреблении в пищу слабосоленой рыбы домашнего изготовления, креветок, раков, крабов, морской капусты и других продуктов с недостаточной термической обработкой; ⚡при употреблении в пищу овощей и фруктов, привезенных из неблагополучных по холере районов; ⚡при работе на открытых водоемах (водолазы, рыбаки), обслуживании канализационных и водопроводных сооружений; ⚡при контакте с человеком больным холерой (подозрительным на заболевание холерой) через предметы быта (посуда, полотенце, постельное белье и пр.); ⚡️при уходе за больным с острыми кишечными инфекциями; при несоблюдении правил личной гигиены. Наибольшему риску подвержены лица, выезжающие в страны неблагополучные по холере. Профилактика заболевания: ✅Употребление только кипяченой или специально обработанной (бутилированной) питьевой воды. ✅Термическая обработка пищи, соблюдение температурных режимов хранения пищи. ✅Тщательное мытье овощей и фруктов безопасной водой. ✅В поездках следует особое внимание уделять безопасности воды и пищевых продуктов, избегать питания с уличных лотков. ✅Обеззараживание мест общего пользования. ✅Соблюдение правил личной гигиены (тщательное мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, использование средств санитарии). ✅Купание в водоемах только в разрешенных для этого местах. При купании не допускать попадания воды в полость рта. ✅При выезде в страны неблагополучные по холере нельзя купаться в водоемах. ✅При выезде в страны неблагополучные по холере рекомендуется вакцинация против холеры. 📌Важно! При появлении симптомов нарушения работы желудочно-кишечного тракта (понос, рвота), особенно при возвращении из стран, где регистрировались случаи заболевания холерой, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. 📢Профилактика хо… | — |
|
88 |
| 2026-08-10 10:25:57 | 📢Неделю с 10 по 16 августа 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца 11 августа.❤️ ❗️Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет. ⚡️Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. 🏃Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ. Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность. Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день. Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. овощей, фруктов и ягод. Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови. Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями. Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник. 🧑⚕Если вы видите на экране тонометра цифру 140/90 мм рт. ст. или выше – это повод обратиться к врачу. Берегите себя и своих близких ❤️ 📢Неделю с 10 по … | — |
|
103 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|