id канала: 69580623566269
🌍 Открытый канал
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1679 | 29.01.2026 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
5 | 372 | 25.02.2026 |
|
|
6 | 1105 | 20.02.2026 |
|
|
2 | 69841 | 09.02.2026 |
|
|
1 | 12261 | 06.02.2026 |
|
|
1 | 25041 | 26.01.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-25 09:54:15 | Записаться на приём к врачу удобно через МАХ Дополнительная площадка для записи к врачу стала доступна жителям Кубани в начале январе 2026 года, но уже пользуется популярностью. Как записаться к врачу через MAX: - откройте чат-бот «Запись к врачу Краснодарский край» в мессенджере MAX, перейдя по ссылке https://max.ru/zapis_na_priem_kk_bot; - нажмите «Получить услугу»; - после авторизации выберите доступную поликлинику, специалиста и подходящее время; - подтвердите запись. Записаться на пр… | — |
|
8 |
| 2026-02-25 09:12:56 | Чем опасен диабет Во всем мире количество новых случаев сахарного диабета неуклонно растет! По данным Всемирной организации здравоохранения, диабет и его осложнения входят в число ведущих причин преждевременной смерти в мире. Диабет часто называют “тихим убийцей”: он может развиваться постепенно и долгое время протекать бессимптомно, нанося вред всему организму. Самое тревожное — многие люди даже не подозревают о заболевании на ранних стадиях. Сахарный диабет — это нарушение обмена веществ, при котором уровень глюкозы в крови постоянно повышен. Из-за хронически высокого уровня глюкозы страдают многие органы и системы. 🫀Сердце и сосуды Люди с диабетом в 2-3 раза чаще сталкиваются с инфарктом и инсультом. Повышенный уровень сахара повреждает внутреннюю стенку сосудов, ускоряя развитие атеросклероза. 👁Глаза Развивается диабетическая ретинопатия — поражение сосудов сетчатки глаза. Заболевание может развиваться годами без выраженных симптомов. При ранней диагностике и своевременном лечении потерю зрения во многих случаях можно предотвратить. ⚡️Нервная система В результате повреждения периферических нервов при сахарном диабете развивается диабетическая полинейропатия, проявляющаяся онемением, покалыванием, жжением и болями, чаще всего в ногах. 🦶🏼Нижние конечности Повреждение нервных окончаний и снижение кровоснабжения стоп приводит к нарушению чувствительности и мышечной слабости. Человек может не заметить появления раны и присоединения инфекции🩹 При диабете заживление ран происходит дольше и сложнее, повышается риск язв и ампутаций. 🫥Почки При длительно повышенном уровне глюкозы повреждаются сосуды и клубочки почек, развивается диабетическая нефропатия, которая может привести к терминальной почечной недостаточности, требующей диализа или трансплантации. 🧠Мозг У людей с диабетом отмечается быстрое снижение когнитивных функций и повышенный риск развития деменции. Важно помнить! Сахарный диабет можно предотвратить или замедлить его развитие, если: ✔️выявить заболевание на ранней стадии, ✔️изменить образ жизни. Факторы риска: ✔️возраст старше 45 лет, ✔️избыточная масса тела, ожирение, ✔️семейный анамнез и наследственность, ✔️низкая физическая активность, ✔️избыточное несбалансированное питание. 💡Часть этих факторов можно контролировать. Симптомы, на которые следует обратить внимание: жажда, усталость, сухость во рту, частое мочеиспускание, затуманенное зрение, покалывание или онемение в ногах, медленное заживление ран. Появление этих симптомов — повод обратиться к врачу и проверить уровень глюкозы в крови. 👉Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #ЗОЖ #профилактика #сахарный_диабет #цгон Чем опасен диабе… |
|
|
82 |
| 2026-02-25 07:40:00 | Весенний насморк: аллергия или ОРВИ? Совсем скоро наступит весна. Хотя все думают, что сезон ОРВИ всегда приходится на осень и зиму, вирусные инфекции весной – не редкость. Люди часто более восприимчивы к ОРВИ в межсезонье. Это связано с тем, что погода меняется, люди одеваются легко, обостряются хронические заболевания. Всё это влияет на иммунную систему – защиту от инфекций, а, соответственно, человек становится более уязвим к вирусам. Чаще всего страдают дети и взрослые с хроническими заболеваниями, они более восприимчивы к ОРВИ. Дети, которые посещают школу или детский сад, всегда контактируют с вирусами, а когда они заболевают, подвергают риску всех членов семьи. Пожилые люди также в группе риска поскольку их иммунная система может быть не такой сильной, как раньше. То же самое можно сказать и о людях с хроническими или аутоиммунными заболеваниями. Есть несколько способов снизить риск инфицирования ОРВИ в межсезонье: 👍 Регулярно мойте руки с мылом: по возвращении домой, после чихания и кашля. Это предотвратит распространение микробов. Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик. 👍 Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками, слизистые оболочки – входные ворота инфекции. 👍 Соблюдайте правила респираторной гигиены: кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя. В противном случае микробы с поверхности рук могут распространяться на предметы, к которым вы прикасаетесь. 👍 Если заболели – оставайтесь дома. Так вы снизите риск передачи инфекции другим людям и вероятность развития осложнений у себя. 👍 Соблюдайте правила гигиены на работе и дома: протирайте столы, тумбочки и другие поверхности антимикробными салфетками. То же самое касается дверных ручек, пультов телевизора, кондиционера, выключателей и других предметов, которые постоянно используются разными людьми. 👍 Высыпайтесь, будьте физически активными, регулярно питайтесь, соблюдайте режим дня, откажитесь от вредных привычек, ведь здоровый образ жизни – залог здоровья. Ещё один неприятный сюрприз хорошей весенней погоды – аллергия. Если вы чихаете и не знаете, аллергия это или ОРВИ, есть несколько моментов, которые следует учитывать. Аллергия на пыльцу не сопровождается лихорадкой, если у вас повышена температура, особенно на протяжении нескольких дней, болит горло, есть кашель, ломота в теле, головная боль и упадок сил – это вероятнее всего вирусная инфекция. Большинство людей с ОРВИ выздоравливают примерно через 7-10 дней, в то время как симптомы аллергии могут продолжаться на протяжении всего сезона цветения. Чихание, слезотечение, раздражение глаз, заложенность носа, зуд носоглотки, которые купируются приёмом антигистаминных препаратов – признаки поллиноза. Весенний насморк… | — |
|
46 |
| 2026-02-24 14:52:09 | В женской консультации провели занятие в Школе матерей 👩🏼⚕Врач акушер-гинеколог Радмила Акопян рассказала будущим мамам о гигиене во время беременности, уходе за зубами, кожей, молочными железами и режиме труда и отдыха. ☝️Психолог женской консультации Анна Сахневич отметила, что послеродовый невроз испытывают от 40 до 80 процентов мам. Причиной является гормональная перестройка и новая непривычная роль. Симптомы такого невроза проходят в течение 1-4 недель. ↪️ Если сложное эмоциональное состояние сохраняется более месяца и включает в себя нарушения сна и аппетита, то такое состояние называют депрессией. Оно встречается у 15-20 процентов мам. 🤰В ходе беседы с беременными женщинами Анна Сергеевна дала рекомендации как справиться с эмоциональным состоянием: 1️⃣. Принять тот факт, что у вас депрессия, а не то, что вы плохая мама. 2️⃣. Выходить на прогулки. 3️⃣. Обговорить и внедрить дома правило "20 минут тишины для мамы". 4️⃣. Принимать помощь близких. 5️⃣. Практиковать правильное, полезное питание. 6️⃣. Обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Специалист напомнила, что малыш 👼 очень чувствует эмоциональное состояние мамы, поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями, не "застревать" на негативе. ☝️В то же время, нужно помнить, что именно проживание вместе с мамой эмоциональных моментов способствует формированию стрессоустройчивости ребёнка. ❓️Что же делать беременной женщине 🤰, если она переживает сильные эмоции? Как успокоить себя? Рекомендации следующие: 1️⃣. Помните, что в стрессе нужно занять чем-то свои руки 🙌, поэтому работа с пластичными материалами, вышивание 🪡, вязание 🧶, конструирование, рисование🖌, работа с мелкими предметами переключат ваше внимание, отвлекут от стрессовой ситуации. 2️⃣ . Отлично помогают привести себя в чувства дыхательные 🗣 упражнения. Помните: выдох должен быть длиннее вдоха! 3️⃣. Найдите своё «место силы» - место, где Вам хорошо; у каждого оно свое! 4️⃣. Общеукрепляющим, оздоровительным средством является природа и ее факторы - солнце ☀️, воздух🌬 и вода 💧, которые благотворно влияют на все системы организма и эмоциональный фон. 5️⃣. Арт-терапия (терапия искусством) - еще одно средство успокоения.☝️Видов искусств много. Вы можете воспользоваться уже готовыми произведениями или создавать их сами. 6️⃣. Акватерапия💧: душ – для всех, прием ванны🛁 только после консультации с врачом! ☝️ Главный вывод занятия: не копите в себе негативные эмоции✖️😡, поделитесь ими с близкими, с психологом. 🤔Возможно, то, что вас беспокоит, совсем не стоит ваших переживаний и связано с недостатком информации по тому или иному вопросу. #ГорбольницаАнапа #ЖенскаяКонсультацияАнапа #ШколаМатерейАнапа В женской консул… | — |
|
70 |
| 2026-02-24 14:13:00 | Как научить ребенка видеть чужую боль? Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок был внимательным к чувствам других людей, умел замечать чужую боль и не проходил мимо. НО... Что такое эмпатия? Почему подросток не замечает чувства и усталость родителей? Как можно изменить ситуацию? Обо всем этом читайте на сайте Детского телефона доверия по ссылке https://telefon-doveria.ru/kak-nauchit-rebenka-videt-chuzhuju-bol/ Когда вам нужна поддержка, вы можете позвонить на Детский телефон доверия: 8 800 2000 122 — бесплатно с любого телефона или 124 — с мобильного. Как научить ребе… | — |
|
65 |
| 2026-02-24 13:37:07 | #КладиТрубку В целях предупреждения преступлений, совершаемых с использованием информационно-телекоммуникационных технологий Генеральной прокуратурой Российской Федерации совместно с Банком России, а также Прокуратурой Краснодарского края с участием Южного ГУ Банка России разработаны материалы для проведения информационно-просветительской кампании «Клади трубку 2.0». Задача кампании - научить граждан распознать телефонных мошенников, рассказать о преступных схемах, раскрыть ключевые индикаторы, которые сигнализируют о мошенничестве и необходимости прервать разговор. #КладиТрубку В … | — |
|
68 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|