| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Подслушано Некрасовка | …
[max]
|
16 | 3547 | 25.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Московское долголетие
[max]
|
1 | 22235 | 25.05.26 |
|
Открытый бюджет Москвы
[max]
|
3 | 3090 | 14.05.26 |
|
Роспатриотцентр
[max]
|
2 | 536 | 30.04.26 |
|
Городское хозяйство Моск…
[max]
|
1 | 2948 | 08.04.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-25 18:39:56 | 3 способа изучить столицу в летний сезон Москвичи старшее 55 лет могут собрать свой маршрут впечатлений вместе с программой Путешествуй по жизни с «Московским долголетием»! Необходимо только выбрать формат под настроение и отправиться за новыми эмоциями: ☑️ «Пеший лекторий» Формат для движения, общения и открытий. Более 600 групп и сотни маршрутов показывают Москву по-новому. Каждый шаг раскрывает детали города, которые обычно остаются незамеченными. ☑️ Автобусный тур Когда хочется увидеть больше за один день. Усадьбы, музеи, обзорные маршруты по Москве и области — всё, до чего редко доходят пешком. ☑️ Водная прогулка Экскурсии на речных трамвайчиках «Цветочная Флотилия» подарят ощущение движения и добавят эмоций. Солнце, ветер, панорамы города и интересные факты о столице — особый формат путешествия. ▫️Все экскурсии для участников «Московского долголетия» бесплатные. ▫️Записаться можно на сайте! Подробная инструкция по ссылке. 3 способа изучит… |
|
|
9056 |
| 2026-05-25 15:28:55 | ✨Уважаемые жители района Некрасовка города Москвы! МУНИЦИПАЛЬНЫЕ ДЕПУТАТЫ ПРИГЛАШАЮТ ВАС НА ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ. ПРИХОДИТЕ ВСЕЙ СЕМЬЁЙ ! ✨Уважаемые жител… | — |
|
37 |
| 2026-05-25 15:27:26 | 📌 С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) Ежегодно 31 мая во всём мире отмечается Всемирный день без табака. С 1987 года эта дата служит напоминанием об опасностях, связанных с употреблением табака. Почему же так много людей зависимы от курения? Ответ заключается в химическом составе сигарет и влиянии табакокурения на психику человека. Когда-то табак даже называли «целительной» или «королевской травой», ошибочно ссылаясь на его, якобы, целебное воздействие на организм. В составе сигареты присутствуют следующие компоненты: Никотин — это химическое вещество, которое стимулирует нервную систему. При его употреблении учащается сердцебиение, повышается артериальное давление и частота дыхания. Монооксид углерода — химическое соединение, которое вызывает у человека чувство расслабленности. Однако это происходит не из-за лечебного эффекта, а наоборот — монооксид углерода нарушает нормальный кровоток в мозге, что приводит к кислородному голоданию мозга. Это затрудняет мышление и выработку гормонов, что, в свою очередь, тормозит или подавляет естественные чувства и эмоции. Ацетальдегид — химическое вещество, которое обладает успокаивающим действием и формирует сильную психологическую зависимость от табака. Почему важно отказаться от табака? Табакокурение — это не просто вредная привычка или слабость, это опасная зависимость, которая наносит вред психическому и физическому здоровью человека, остающаяся одной из главных причин предотвратимых заболеваний и смертности в мире. К чему приводит курение? - К риску онкологических заболеваний (рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря и др.). - Сердечно-сосудистым патологиям (инфаркты, инсульты, гипертония). - Хроническим болезням легких (ХОБЛ, эмфизема). - Ослаблению иммунитета и преждевременному старению. - Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. - Снижение физической выносливости и ухудшение спортивных результатов. Как бросить курить? - Выявить причину табакокурения; - Использование мобильных приложений (для отслеживания прогресса); - Избегать триггеров (убрать сигареты, зажигалки, пепельницы); - Изменить привычки (например, после еды – не курить, а выпить воды или прогуляться); - Заняться спортом и правильно питаться, прогулки на свежем воздухе; - Соблюдать питьевой режим. Польза отказа от курения: - Уже в первые 20 минут после последней сигареты начинается восстановление; - Через 12 часов уровень CO₂ в крови нормализуется; - Через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение; - Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое; - Через 5-15 лет вероятность инсульта и рака легких приближается к показателям некурящих. Каждый может внести вклад в здоровое будущее – свое и своих близких. Если вы курите – попробуйте отказаться от сигарет хотя бы на эту неделю. Если не курите – поддержите тех, кто решил бросить. 📌 С 25 по 31 мая… | — |
|
41 |
| 2026-05-23 14:52:00 | Уважаемые жители района Некрасовка!✨ 28 мая 2026 года будет проводиться бесплатная вакцинация домашних животных🐕 🐈 против бешенства: 📅 28.05.2026 📌 Сочинская ул., д. 2 (ОДС) 🕔 с 16:00 до 18:00. ❗Возьмите с собой ветеринарный паспорт питомца. «Своевременная вакцинация домашних животных - это ответственное отношение к собственным питомцам и вклад в безопасную среду для всех окружающих. У москвичей есть уникальная возможность сделать прививку бесплатно и под наблюдением специалистов», - прокомментировала депутат МГД Майя Булаева. Записаться в ветклинику, а также вызвать ветврача на дом для проведения вакцинации можно по телефонам единого круглосуточного контакт-центра госветслужбы: 🔹8-495-612-12-12 🔹8-495-612-04-25 Перечень адресов, дату и время проведения прививочных пунктов вы можете уточнить на странице Комитета ветеринарии Москвы: www.mos.ru/moskomvet Уважаемые жители… | — |
|
65 |
| 2026-05-20 11:18:34 | Путешествия, спорт и расслабление на природе: в «Московском долголетии» стартовал летний сезон ☀️ Самое время рассказать, какие активности сделают ваши теплые будни в столице особенными: 🔸«Путешествуй по жизни с “Московским долголетием”» — экскурсии на речных трамвайчиках «Цветочной Флотилии», «Пеший лекторий» и автобусные туры. Запись 🔸«Лесотерапия» — прогулки на природе вдали от городской суеты. Запись 🔸«Водные виды спорта» — занятия в акватории Москвы-реки. Чтобы присоединиться к ним, необходимо перейти по ссылке и ввести в строку поиска свой запрос. Например, «Рафтинг». Группы, в которые открыт набор отобразятся на сайте. Запись 🔸«Зарядки долголетия» — динамичные утренние разминки. Запись В карточках делимся информацией о занятиях. Читайте, знакомьтесь, записывайтесь 💛 Каждое направление добавит вашему лету красок — попробуйте! Чтобы узнать подробности обратитесь в ближайший центр московского долголетия, либо попросите связать вас с ним по телефону +7 (495) 870-44-44. Путешествия, спо… | — |
|
20725 |
| 2026-05-19 12:52:54 | Концерт «Песня — душа народная» состоится в ЦМД «Некрасовка» 20 мая 🎤20 мая в 16:00 центр московского долголетия «Некрасовка» приглашает жителей района на концертную программу «Песня — душа народная», организованную клубом «Сударушки». 🎶В программе: - русские народные, лирические и казачьи песни; - выступление танцевального коллектива «Элегия» с русскими народными плясками; 💃- конкурсы с вручением призов. 🎁📍 Адрес проведения: улица 1-я Вольская, дом 9. Концерт «Песня —… | — |
|
80 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|