| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
РБК. Новости. Главное
[max]
|
1611 | 315949 | 11.10.26 |
РБК Деньги
[telegram]
|
179 | 28112 | 10.10.26 |
|
Грошева: экономика и кот…
[max]
|
47 | 136 | 10.10.26 |
Стартап Хаб #9489
[max]
|
45 | 143625 | 27.09.26 |
Медиа Про #8573
[max]
|
7 | 324259 | 13.08.26 |
Образование Онлайн #3429
[max]
|
10 | 483641 | 29.08.26 |
Новости дня #6439
[max]
|
49 | 41581 | 07.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Госуслуги
[max]
|
1 | 613004 | 28.09.26 |
|
РБК Стиль жизни
[max]
|
2 | 16134 | 24.09.26 |
|
Сам ты инвестор!
[max]
|
6 | 17964 | 24.09.26 |
Новости дня #5091
[max]
|
8 | 424632 | 30.08.26 |
IT Новости #157
[max]
|
41 | 204389 | 11.08.26 |
Образование Онлайн #1346
[max]
|
48 | 270056 | 05.10.26 |
Криптовалюта Pro #1541
[max]
|
8 | 40695 | 11.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-11 08:30:02 | ☕️Ритуалы, которые помогут восстановиться за 10 минут Современные технологии позволяют оставаться на связи 24/7 — грань между работой и отдыхом стирается. Да и сам отдых зачастую заключается в потреблении новостного информационного контента из соцсетей. И это совсем не то же самое, что, например, чтение книги — которое дает возможность отвлечься от реальности. Сегодня — список небольших лайфхаков, которые позволят восстановиться буквально за 10 минут. ✅Кофе-брейк без телефона. ✅Короткая прогулка без цели. ✅Когда я ем — я глух и нем. Поговорка из детства, которая сейчас стала еще более актуальна — обед в тишине, без телефона, компьютера или ТВ, дает мозгу необходимую разгрузку. ✅Цифровой детокс перед сном. Те самые 10 минут «без экранов» обеспечат более быстрое засыпание и глубокий сон. ✅«Аналоговый день» или «вечер без задач» — более продвинутые техники, требующие большего времени. Но смысл остается тот же самый. Возможные трудности ❓Мысли о работе или делах могут не отпускать даже в перерывы — это нормально. Не стоит с ними бороться, но следует занять позицию наблюдателя. Зафиксировать и… отпустить. Отдых — это, как ни странно, тоже навык. Со временем перерывы сами собой станут «ментально свободными». ❓Поначалу может показаться, что отдыхать без телефона скучно. С большой вероятностью это не скука, а «синдром отмены». Опять-таки нужно некоторое время, чтобы мозг перестроился. ❓И ни в коему случае нельзя превращать ритуал в обязанность — это сразу ломает всю задумку. Если сегодня «отдохнуть правильно» не удалось — то и ничего страшного, в другой раз получится. РБК Деньги в «Максе» Фото: Magnific #отдых #лайфхак ☕️Ритуалы, котор… | — |
|
2710 |
| 2026-10-10 08:30:05 | ❓Успешная, но одинокая Сразу оговоримся — рост числа т. н. одиночных домохозяйств (семей из одного человека) стал общемировым трендом и наблюдается в самых разных слоях населения, а не только среди «успешных и богатых». Так что прямой причинно-следственной связи между успехом и личной жизнью, возможно, и вовсе нет. Тем не менее, карьерный рост и выстраивание семейных отношений — это действительно разнонаправленные векторы. ⛔️Недостаток времени «Ты мне совсем внимания не уделяешь» — стереотипная женская фраза. Но к мужчинам тоже относится в полной мере. Вечная занятость потенциальной избранницы и власть дедлайнов приводят к тому, что зарождающиеся отношения сами собой сходят на нет. ⛔️Битва характеров Психологические «патриархальные» установки (мужчина — глава семьи) приводят к конфликтам. Женщина-руководитель остается такой и дома, «задвигая» мужчину на второй план. Два капитана на одном корабле — это изначально трудный вариант. ⛔️Завышенная планка Успешная женщина ищет успешного мужчину. А они к определенному возрасту либо «заняты», либо вполне счастливы в своей свободе и связывать себя серьезными отношениями не хотят. Классическое «чтобы генеральшей стать, нужно за лейтенанта замуж выходить». ❓Как справиться Собственно, совет очевиден — не откладывать жизнь на потом. Карьеру и семью можно развивать параллельно (хотя это и непросто). А если кажется, что «ваше время уже упущено» — то пересматриваем кинофильм «Служебный роман». Там как раз хорошо показано, что личное счастье может быть где-то совсем рядом — нужно только повнимательнее присмотреться. 📲Все новости в приложении РБК для Android и iOS Фото: Magnific #семья #карьера ❓Успешная, но од… | — |
|
3613 |
| 2026-10-09 18:00:01 | ✈️Что делать, если авиарейс отменен из-за опасности БПЛА Ограничения из-за угрозы БПЛА являются основанием для отмены рейса по требованиям безопасности. Такая отмена относится к случаям вынужденного отказа от перевозки. Авиакомпания должна предложить альтернативы и обеспечить обслуживание на время задержки рейса. А в случае отказа пассажира от перелета вернуть стоимость билетов (даже невозвратных). В компенсации дополнительных расходов (такси, гостиница) могут отказать, хотя и не всегда. Подробный разбор всех возможных ситуаций и алгоритм действий пассажира — в материале коллег. РБК Деньги в «Максе» #авиаперелеты #отменарейса ✈️Что делать, ес… | — |
|
3395 |
| 2026-07-16 02:51:17 | неподписчиков Оформите подписку Данные подписку видеть подписку все неподписчиков Оф… | — |
|
42999 |
| 2026-08-24 09:42:17 | доступна по по скрыты неподписчиков Реклама доступна по по с… | — |
|
24421 |
| 2026-10-08 06:55:17 | видеть неподписчиков неподписчиков скрыты все все для видеть неподписч… | — |
|
23599 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|