🌍
Открытый
·
ID 69794796145403
Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийн…
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
2'980
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+42
+ 30 дн
+180
Подписчики
2'980
За 24 часа
+6
За неделю
+42
За месяц
+180
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
6
за неделю
24
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
696
за день
745
за неделю
1293
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
73
MAX
73
TG
—
Каналов
Всего
40
MAX
40
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
112 | Россия
[max]
|
1 | 57492 | 13.06.26 |
|
ИНЦИДЕНТ | ОРЁЛ
[max]
|
3 | 18887 | 13.06.26 |
|
Новороссийск LIFE⚡
[max]
|
3 | 36858 | 18.05.26 |
|
Сомнительно, но Окэй
[max]
|
1 | 2790 | 14.05.26 |
|
ВЕСЁЛЫЕ ВИДЕО С ЖИВОТНЫМ…
[max]
|
4 | 3562 | 10.05.26 |
|
ОТКРЫТКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ …
[max]
|
5 | 1444 | 10.05.26 |
|
Животные | Птицы | Уника…
[max]
|
4 | 713 | 09.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
34
MAX
34
TG
—
Каналов
Всего
8
MAX
8
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Психология Саморазвитие …
[max]
|
4 | 1820 | 09.05.26 |
|
Животные | Птицы | Уника…
[max]
|
4 | 713 | 09.05.26 |
|
Книга животных | Авторск…
[max]
|
4 | 9939 | 09.05.26 |
|
ДОБРЫЕ ОТКРЫТКИ И ТЁПЛЫЕ…
[max]
|
4 | 20732 | 09.05.26 |
|
Книга космоса | Астроном…
[max]
|
4 | 880 | 09.05.26 |
|
ОТКРЫТКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ …
[max]
|
4 | 1444 | 09.05.26 |
|
ВЕСЁЛЫЕ ВИДЕО С ЖИВОТНЫМ…
[max]
|
4 | 3562 | 09.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-14 09:03:06 | Низкокалорийный домашний майонез, который я ем на похудении — и продолжаю радоваться жизни КБЖУ на 100 гр: 131/10/9/4 Ингредиенты: - желтки от варёных яиц 3 шт - греческий йогурт 140 гр - лимонный сок 3 капельки - горчица 5 гр - соль - перец Лучшие рецепты в MAX - 🍳 Подпишись чтобы не потерять Низкокалорийный … | — |
|
416 |
| 2026-06-13 17:59:44 | Ловите рецепт сырных вафель с пользой для организма, от которых я забываю, что такое голод, даже когда опаздываю на работу КБЖУ на 100 гр: 189.1/9.1/6.9/21.5 Ингредиенты: - рисовая мука 80 гр - яйцо 1 шт - мягкий творог 200 гр - лёгкий сыр 60 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л Лучшие рецепты в MAX - 🍳 Подпишись чтобы не потерять Ловите рецепт сы… | — |
|
568 |
| 2026-06-13 15:44:01 | Зашла в Л’этуаль 🤦🏼♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 23.000₽ за флакон духов Chanel Chance! Посмеялась и пошла заказывать в LUXURY CLUB — первый и единственный магазин с женским и мужским парфюмом в MAX. Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше? В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — https://max.ru/luxury_club Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️ Зашла в Л’этуаль… | — |
|
533 |
| 2026-06-12 10:16:39 | Белковый салат для похудения, шикарный, как будто заказала в ресторане, а не готовила в перерыве КБЖУ на 100 гр: 171.1/8.8/13/5.7 Ингредиенты: - банка красной фасоли - яйца 2-3 шт - банка тунца в с/с - яблоко - ложка дижонской/баварской горчицы - соль, перец - греческий йогурт - горчица Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️ Белковый салат д… | — |
|
987 |
| 2026-06-10 10:37:10 | Домашний полезный майонез за 5 минут Ингредиенты: - яичные желтки 3-4 шт - греческий йогурт 2 ст.л - горчица 1 ч.л - укроп/петрушка пучок - чеснок 2 зубчика - соль/перец во вкусу Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️ Домашний полезны… | — |
|
823 |
| 2026-06-09 22:13:25 | Самый бюджетный и вкусный салат, который не навредит вашей фигуре КБЖУ на 100 гр: 87.9/4.6/6.6/2.6 Ингредиенты: - капуста - огурец - яйцо 4 шт - сметана 1-2 ст.л - горчица - соль, перец Лучшие рецепты в MAX - 🍳 Подпишись чтобы не потерять Самый бюджетный … | — |
|
815 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|