🌍
Открытый
·
ID 69866807610110
Психолог Александра Алексеева
Психология
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
7'628
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+153
+ 30 дн
+880
Подписчики
7'628
За 24 часа
-1
За неделю
+153
За месяц
+880
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
9
за неделю
33
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2413
за день
2480
за неделю
2553
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
106
MAX
102
TG
4
Каналов
Всего
97
MAX
95
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ночной Дожор
[max]
|
1 | 8856 | 19.10.26 |
|
mama_sinka
[max]
|
1 | 5436 | 17.10.26 |
|
olya_yushkova93
[max]
|
1 | 9296 | 15.10.26 |
IT Новости #2237
[max]
|
26 | 241219 | 09.08.26 |
Новости дня #5365
[max]
|
31 | 225973 | 11.08.26 |
|
Авто Мир #1439
[max]
|
34 | 139846 | 26.08.26 |
Наука и tech #1268
[max]
|
38 | 221420 | 13.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-23 11:33:45 | Надо говорить только умные вещи, глупости нельзя. Надо быть умным, глупым быть плохо. Молчи, за умного сойдешь. Давайте разбираться. Кому говорить, зачем говорить? Одно дело, когда ситуация касается вас лично и вы выражаете свою позицию. Другое дело, когда ситуация вас не касается, ваше мнение не спрашивали, но вы таки выражаете свою позицию. Это, кстати, частая причина ссор в любых чатах, когда человеку, который высказался про другого без запроса, накидывают в панамку. И что интересно, он при этом может вроде что-то умное говорить, но оно другими людьми воспринимается как ненужная, лишняя для них позиция. Потом не будем отрицать, что мы живем во времена “диванных экспертов”, которые часто довольно слабо разбираются том, о чем пишут. При этом, часть аудитории с ними соглашается, а часть нет. От чего это зависит? От их собственной позиции. Социальные психологи давно доказали, что человек гораздо менее критично относится к тем мнениям, которые совпадают с его собственным, а вот противоположные часто либо рассматриваются под лупой, либо просто отметаются… как глупые. И неважно, что это может быть мнение какого-то реального эксперта в чем-то. Я помню историю, как один мой знакомый со смехом рассказывал мне про свою жену, которая с подругами собирается на кухне и разносит мои посты. То есть, для кого-то я могу быть очень глупой со всей своей психологической деятельностью. Но есть один лайфхак, который здорово помогает даже диванному эксперту выскакивать из ловушки псевдокомпетентности: приставка Я в начале. ✔️Я так считаю ✔️Я так вижу ✔️Я так думаю ✔️Я так чувствую Во-первых, это сразу выводит человека из позиции Судьи, которая многих бесит. Одно дело сказать - это полная фигня! А другое - Мне это не подходит, мне это не нравится. Во-вторых, это позволяет отбить атаку другого, если он говорит, что вы считаете, видите, думаете неверно, вы можете ответить: «ты можешь видеть, думать, чувствовать иначе, а у меня так». И это тем круче работает, чем в большей степени касается не каких-то отстраненных фактов о внешней реальности “я считаю, что земля плоская”, а себя - своих чувств, ощущений, предпочтений, вкусов. Например: - Я не люблю Париж. - Как! Париж такой прекрасный город, как ты можешь его не любить?! - Для тебя он может быть распрекрасным, ты можешь любить, а я не люблю. И опять же, сравните с экспертным: Париж ужасный город! Если забывать добавить “для меня”, можно получить много не очень приятных ответных оценочных реакций в первую очередь про свою «экспертность». То есть, резюмируя: 1. Для кого-то вы всегда будете глупым, даже если реально разбираетесь и говорите что-то дельное по теме. 2. Простое добавление «Я», «для меня» позволит вам выражать собственную позицию и принимать чужую. 3. Иногда свое мнение действительно лучше попридержать при себе, потому что вас о нем не спрашивали. 4. Многие люди путают личный отклик и ответ из позиции Судьи, Эксперта, а потом не понимают, почему они вечно оказываются в каких-то разборках. И это я еще не затронула разбор самого понятия “умный” и “глупый” - что это вообще такое? А давайте обсудим в комментариях, каковы ваши личные критерии ума и глупости. Если интересно, я поделюсь собственными потом. Надо говорить то… | — |
|
2217 |
| 2026-10-22 13:15:40 | Из ваших комментариев: «Ну и что, что меня не любят. Я сама себя люблю - любую» Важнейшие слова. Но чтобы в них по-настоящему верить, нужно пройти долгий путь порой Из ваших коммент… | — |
|
2505 |
| 2026-10-22 10:48:00 | хорошее отношение к себе, желание быть рядом, расположение, интерес (все это мы объединяем под словом любовь) надо зарабатывать. Но есть одна проблемка, которая часто приводит к внутренней и внешней катастрофе. Дело в том, что изначально ребенок должен получить опыт безусловной любви и принятия, когда от него ничего не требуют, а только лишь дают: тепло, заботу, внимание, восхищение. Это очень важно не только для формирования структур психики, сознания, это архиважно для формирования отношения безусловного принятия к самому себе. Но, к сожалению, если родитель преждевременно начинает воспитывать ребенка отвержением: 🫥фу, какой ребенок! 🫥ты наказан! 🫥я тебя таким не люблю! 🫥становись в угол! 🫥А также аффективные всплески, когда детей бьют, на них кричат, когда их надолго оставляют одних, а также про ситуации, когда их базовые потребности просто игнорируют. Так вот, когда такое происходит в жизни маленькой, только формирующейся личности, в психике выстраивается ровно такая же модель отношения к себе. То бишь, вырастает фигура Внутреннего критика (а кто проходил мои курсы, тот хорошо знает, что она вырастает из отношения к нам значимых фигур, таких как родители или ближайшие родственники) И вот этот самый Внутренний критик начинает мочить нас каждый раз, когда мы чувствуем, что: - сделали что-то не так, другие недовольны - нас не выбрали - нас осудили - нас критикуют - и так далее. То есть, смотрите, что происходит: вы не угодили кому-то снаружи, но основной удар за это получаете ИЗНУТРИ, в собственной психике. Я это называю “впрыскивать внутренний яд” А что происходит дальше? Дальше вы ПОСТОЯННО будете нуждаться и бессознательно искать только одобрение, принятие, признание со стороны других людей, при этом часто забивая на свои интересы, предавая себя, продавливая собственные границы. И все это только ради того, чтобы ВАШ Внутренний критик вас не мочил. А как должно происходить в норме? В норме, если я у себя безусловно любимый - здесь важно!!! Не самый лучший, красивый, умный (вера в это - такая же хренозащита от атак Внутреннего критика) а просто тот, кого я люблю безусловно и от кого я не отворачиваюсь, даже когда вижу, что я ошиблась или ошибся, сделал/а что-то не так, с чем-то не справилась или не справился. Это как раз подобие любви матери к ребенку в тот момент, когда он козлит, а мама все равно с ним, она хоть и устает, возможно, злится, но она от своего ребенка НЕ ОТВОРАЧИВАЕТСЯ. Вот это и есть та самая безусловная любовь, о которой все мечтают. Но быть она должна ВНУТРИ НАС К САМИМ СЕБЕ. И она не отменяет самокритики, понимания ошибок. Более того, когда я безусловно люблю себя, мне очень просто видеть свои изъяны, ошибки, недостатки. И мне достаточно легко переживать неприятие и критику от других, разделяя ее на конструктивную, неконструктивную, а также разделяя людей на тех, ради кого я хочу стараться, с кем я хочу быть, а кто мне вообще не нужен в моей жизни. Вот такая история. Как лечить? Приходите ко мне, на мои программы, кто в клубе, у вас там огромное количество инструментов, методик, вебинаров, материалов для этого. Кстати, я сейчас готовлю крутейший продукт в том числе и для проработки этой проблемы, хочу сделать его к новому году. А лечится ли это? Более чем и многочисленные отзывы, которые здесь, в чате, пишут участники моих программ, это подтверждают. Только нужно усердие, концентрация, время. И давайте так поступим про следующие установки: зайдите в комментарии к предыдущему посту и отлайкайте то, про что хотите разбор. Я буду на вас здесь ориентироваться и в первую очередь разбирать те установки, которые получат больше всего ваших реакций. хорошее отношени… | — |
|
2249 |
| 2026-10-04 04:52:02 | неподписчиков по неподписчиков неподписчиков неподписчиков по… | — |
|
47372 |
| 2026-09-08 10:35:02 | доступна подписку для подписку видеть скрыты подписку неподписчиков доступна подписк… | — |
|
7010 |
| 2026-09-18 07:48:02 | видеть скрыты Оформите Оформите подписку по видеть скрыты Оф… | — |
|
44658 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|