🌍
Открытый
·
ID 70169487406555
Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ,…
A+ РКН
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
36'904
Вовлеченность (ER)
17 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-50
+ 7 дн
+515
+ 30 дн
+5'129
Подписчики
36'904
За 24 часа
-50
За неделю
+515
За месяц
+5'129
Вовлеченность (ER)
17 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
44
за неделю
191
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8549
за день
8680
за неделю
10967
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
25
MAX
25
TG
—
Каналов
Всего
19
MAX
19
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Заготовки Рецепты Диана …
[max]
|
2 | 46362 | 26.06.26 |
|
Юля Пономарёва|рецепты|д…
[max]
|
1 | 36442 | 12.06.26 |
|
Натали Оленева/РЕЦЕПТЫ/Д…
[max]
|
2 | 38773 | 11.06.26 |
|
Bahara_pp. Рецепты и жиз…
[max]
|
3 | 49486 | 18.05.26 |
|
Фрау Люда. ЖИЗНЬ В ДЕРЕВ…
[max]
|
2 | 23860 | 14.05.26 |
|
tut_korishi
[max]
|
1 | 18743 | 12.05.26 |
|
Таша Муляр Жизнь без дуб…
[max]
|
1 | 34401 | 05.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
92
MAX
92
TG
—
Каналов
Всего
33
MAX
33
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Халявщики Лайф
[max]
|
1 | 260370 | 28.06.26 |
|
РАЙЗИНГСТАР - умный выбо…
[max]
|
2 | 1802 | 25.06.26 |
|
Bahara_pp. Рецепты и жиз…
[max]
|
14 | 49197 | 24.06.26 |
|
Emyasheva Life
[max]
|
6 | 39681 | 24.06.26 |
|
Лусине Кочарян
[max]
|
6 | 25452 | 24.06.26 |
|
Алло, бюро находок?
[max]
|
4 | 31530 | 24.06.26 |
|
Юля Пономарёва|рецепты|д…
[max]
|
1 | 36442 | 21.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-30 17:44:31 | Девочки, еще здесь- в Ткуарчальском районе, находится огромное количество невероятно красивых водопадов. 💙 ( посмотрите это видео до конца 😍) Каждый из них по-своему особенный. Один мощный и бурный, другой высокий и изящный, третий спрятан среди густого леса. Но объединяет их одно — рядом с ними ощущаешь такую силу природы, что просто замираешь. Мне кажется, фотографии и видео никогда не смогут передать тот грохот падающей воды, прохладный влажный воздух, запах леса и ощущение полного спокойствия, которое испытываешь, стоя рядом. Девочки, еще зде… | — |
|
6600 |
| 2026-06-30 14:09:05 | почему именно здесь гортензии такие огромные и невероятно красивые. 🌿💙 На самом деле всё дело в природе. В Ткуарчальском районе очень влажный климат, здесь часто идут дожди, а гортензии просто обожают влагу. Плюс вокруг горы и лес, которые создают полутень и защищают кусты от палящего солнца. Ещё одна причина - местная почва. Она идеально подходит для гортензий, поэтому они вырастают такими пышными, а их цвет становится насыщенно голубым. Наверное, именно поэтому Акармару называют настоящим сердцем гортензий Абхазии. Летом здесь кажется, будто природа специально украсила всё вокруг огромными голубыми облаками из цветов. Это невозможно передать ни на фото, ни на видео — такую красоту нужно увидеть своими глазами хотя бы раз в жизни. 💙 🙏посмотрите видео почему именно зд… | — |
|
6234 |
| 2026-06-30 12:08:45 | вы посмотрели прошлое видео до конца ? Какая там красота 🥹 Представьте… Вы просыпаетесь утром, выходите из дома, а через какое-то время понимаете, что больше никогда сюда не вернётесь… Именно так произошло с жителями Акармары. Когда-то здесь кипела жизнь. Работали шахты, ходили поезда, дети бегали по дворам, люди влюблялись, создавали семьи, строили планы на будущее. А потом пришла война… В начале 1990-х годов Акармара оказалась в зоне боевых действий. Многие дома были разрушены, тысячи людей были вынуждены оставить всё, что у них было, и уехать. После войны шахты постепенно закрылись, работы почти не осталось, и город начал стремительно пустеть. Сегодня здесь стоят десятки пустых многоэтажек. В некоторых квартирах до сих пор висят шторы, где-то сохранились балконы, по которым когда-то бегали дети. А тишину нарушают только ветер, птицы… И самое поразительное — город не умер окончательно. Здесь до сих пор живут несколько семей. Честно… После этой прогулки я ещё долго не могла прийти в себя. Такие места заставляют остановиться, оглянуться вокруг и понять, насколько хрупка привычная жизнь. 💔 А вы бы решились побывать в таком городе? Или вам было бы страшно? Очень интересно почитать ваши ответы. вы посмотрели пр… | — |
|
6254 |
| 2026-06-30 11:32:09 | город-призрак Акармара. 🕊️ Когда мы сюда приехали, первое чувство было очень странным. Вокруг потрясающие горы, густой лес, шумят водопады… И среди всей этой красоты стоят пустые многоэтажные дома, в которых когда-то кипела жизнь. Когда-то Акармара была процветающим шахтёрским городком. Здесь жили тысячи людей, работали шахты, ходили поезда, дети играли во дворах. А сегодня здесь такая тишина, что её буквально слышно. Знаете, что меня поразило больше всего? За всё время нашей прогулки мы встретили только одну женщину с мальчиком и двух маленьких поросят. Всё… Больше никого. Среди десятков полуразрушенных домов мы увидели всего одну квартиру, в которой до сих пор живут люди. На балконе висела спутниковая тарелка. И именно в этот момент особенно понимаешь, что даже в таком месте жизнь продолжается. Я не знаю, как объяснить эти ощущения… Здесь одновременно очень красиво и очень грустно. Ты идёшь по пустым улицам, смотришь в окна заброшенных квартир и невольно представляешь, сколько здесь было смеха, разговоров, детских голосов… 📍 Ткуарчальский район / Акармара Если будете отдыхать в Абхазии, очень советую приехать сюда. Это не просто заброшенный город. Это место, которое заставляет остановиться, помолчать и задуматься. Оно точно остаётся в 💓 сердце город-призрак Ак… | — |
|
7060 |
| 2026-06-30 09:58:28 | Девочки… 😍 Сегодня мы с вами отправляемся в самое сердце гортензий, водопадов и заброшенных зданий Абхазии. 🩵 Это место будто сошло с кадров какого-то фильма. Огромные голубые шапки гортензий, шум горных водопадов, величественные заброшенные дома, которые хранят свою историю, и невероятная природа вокруг… Здесь всё настолько необычно, что просто захватывает дух ! 📍Ткуарчальский район / Акармара Приехав сюда , испытываешь — восторг, мурашки и ощущение, что время здесь остановилось. Если будете отдыхать в Абхазии летом — обязательно включите это место в свой маршрут. Поверьте, фотографии и видео не передают и половины той атмосферы, которая здесь царит. Именно такие места я люблю показывать вам больше всего. Не только море и пляжи, а настоящую, живую, удивительную Абхазию, в которую невозможно не влюбиться. ❤️ Ну что, девочки, отправляемся гулять? Обещаю, после этого вам точно захочется увидеть всё это своими глазами. 🩵🌿 Девочки… 😍 Сегод… | — |
|
7871 |
| 2026-06-29 19:29:12 | 7 похудительных тарелок до 500 ккал Не нужно голодать, чтобы худеть. Главное — соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, а также контролировать размер порций 💚 Сохраняйте пост, чтобы идеи полезных и вкусных приёмов пищи всегда были под рукой ❤️ Такие тарелки помогают легче соблюдать дефицит калорий, получать достаточно белка и оставаться сытыми надолго. ❓ Какая тарелка понравилась вам больше всего? Пишите в комментариях: 1️⃣, 2️⃣, 3️⃣, 4️⃣, 5️⃣, 6️⃣ или 7️⃣. 🥗 Тарелка 1 • Гречка отварная — 150 г • Запечённая куриная грудка с болгарским перцем — 150 г + 50 г • Салат из капусты и огурца — 150 г ✨ КБЖУ: 460 ккал / Б 55 г / Ж 6 г / У 35 г 🥔 Тарелка 2 • Картофель бэби — 150 г • Сельдь — 100 г • Салат из капусты, огурца и зелёного горошка — 200 г ✨ КБЖУ: 495 ккал / Б 25 г / Ж 26 г / У 41 г 🍝 Тарелка 3 • Макароны (готовые) — 80 г • Запечённая сёмга — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Салат из рукколы, томатов, огурцов и перца — 150 г • Тыквенные семечки — 1 ч. л. ✨ КБЖУ: 490 ккал / Б 37 г / Ж 24 г / У 31 г 🍗 Тарелка 4 • Грудка индейки запечённая — 90 г • Перец болгарский запечённый — 120 г • Яйцо — 1 шт. • Картофель бэби запечённый — 120 г • Салат из запечённых кабачков с греческим йогуртом и укропом — 200 г ✨ КБЖУ: 417 ккал / Б 41 г / Ж 8 г / У 43 г 🍤 Тарелка 5 • Креветки — 85 г • Макароны из твёрдых сортов (готовые) — 140 г • Томаты черри — 40 г • Яйцо варёное — 1 шт. • Пармезан — 20 г ✨ КБЖУ: 453 ккал / Б 41 г / Ж 17 г / У 34 г 🧀 Тарелка 6 • Запечённая куриная грудка — 180 г • Моцарелла — 30 г • Томаты — 30 г • Брокколи — 100 г ✨ КБЖУ: 425 ккал / Б 65 г / Ж 12 г / У 9 г 🥗 Тарелка 7 • Куриная грудка запечённая — 180 г • Фасоль консервированная — 100 г • Перец и баклажаны запечённые — 200 г • Салат из капусты и огурцов — 100 г ✨ КБЖУ: ≈ 500 ккал / Б 67 г / Ж 8 г / У 39 г 7 похудительных … | — |
|
8692 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|