Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
26'472
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-30
+ 7 дн
-195
+ 30 дн
-822
Подписчики
26'472
За 24 часа
-30
За неделю
-195
За месяц
-822
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
49
за неделю
233
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1431
за день
1583
за неделю
1893
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
388
MAX
388
TG
—
Каналов
Всего
370
MAX
370
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Нейрохакинг
[max]
|
1 | 8035 | 28.02.26 |
|
по ГОСТу
[max]
|
1 | 5360 | 23.02.26 |
|
В поисках Дзена
[max]
|
2 | 30427 | 21.02.26 |
|
Без ГМО
[max]
|
1 | 14963 | 18.02.26 |
|
Биохакеры
[max]
|
2 | 279449 | 14.02.26 |
|
Тибетское здоровье
[max]
|
1 | 122079 | 13.02.26 |
|
Первый Медицинский
[max]
|
2 | 7864 | 09.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1263
MAX
1263
TG
—
Каналов
Всего
793
MAX
793
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Тарелка нутрициолога
[max]
|
2 | 113723 | 16.07.26 |
|
Бытовые хитрости
[max]
|
2 | 230534 | 16.07.26 |
|
РАСПРОДАЖА! Скидки и выг…
[max]
|
2 | 23472 | 15.07.26 |
|
Интересные факты
[max]
|
1 | 41419 | 14.07.26 |
|
Журнал о женском
[max]
|
1 | 6810 | 13.07.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
1 | 89509 | 02.07.26 |
|
Мудрость дня
[max]
|
2 | 24142 | 27.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-16 21:05:22 | Я легла спать до 23:00 на две недели — вот что заметила Обычно засыпала в час-два ночи. Решила проверить на себе, что изменится, если сдвинуть время раньше. Первые три дня — тяжело, тело сопротивлялось привычке. С четвёртого дня стало легче засыпать именно в это время — без будильника, само. Через полторы недели: утром меньше отёчности на лице, кожа выглядит свежее без всякого крема. Плюс подъём с будильником перестал быть пыткой. Ничего не меняла, кроме времени отбоя. Разница оказалась заметнее, чем ожидала. Я легла спать до… | — |
|
540 |
| 2026-07-16 20:05:22 | 38 лет: 86 кг 39 лет: 73 кг 40 лет: 61 кг 🤩 Никогда бы не подумала, что в 40 лет буду выглядеть как в 20, если бы не канал Тарелка нутрициолога Там выкладывают готовые рационы питания, с которыми вы легко скинете 6-8 кг жира и без спортзала будете выглядеть как модель с обложки Выберите свой ВЕС и получите готовый рацион питания 👇 🟡 До 65 кг 🟠 65-70 кг 🔵 70-75 кг 🟢 75-80 кг 🟣 80-85 кг 🔴 85-90 кг ⚪️ От 90 кг Доступ открыт только на 24 часа: tarelka_nutritsiologa 38 лет: 86 кг 39… |
|
|
517 |
| 2026-07-16 18:05:12 | Масло облепихи — дёшево и по-настоящему мощно Стоит копейки в любой аптеке, а работает не хуже дорогих сывороток. В нём — высокая концентрация каротиноидов и витамина Е. Ускоряет заживление микроповреждений кожи, снимает раздражение, восстанавливает барьер. Как использовать: несколько капель вечером на чистую кожу, вбить подушечками пальцев. Не смывать. Единственный нюанс — масло имеет яркий оранжевый оттенок, наносить точечно, не размазывать широко. Масло облепихи —… | — |
|
662 |
| 2026-07-16 16:05:17 | Брокколи — овощ, который делает больше, чем кажется Едят по привычке, часто недоваривая или переваривая — теряя главное. В брокколи — сульфорафан, вещество, которое запускает в клетках защитные ферменты против окислительного повреждения. Один из самых изученных природных антиоксидантов. Важно: не переваривать. При долгой варке сульфорафан частично разрушается. Готовь на пару 3–4 минуты или ешь слегка сырым в салате. Дёшево, доступно круглый год, работает при правильном приготовлении. Брокколи — овощ,… | — |
|
748 |
| 2026-07-16 15:05:37 | СРАЧ – признак бедности Но куда деваться, если за всем не уследишь, а некоторые загрязнения и вовсе ХРЕН отмоешь? – Канал Бытовые хитрости Там показывают, как за считанные минуты привести квартиру в порядок, причём всё наглядно показывают на реальных загрязнениях Девочки, с этим каналом реально забыла что такое пахать с тряпками, подписывайтесь: https//max.ru/byt_khitrosti СРАЧ – признак б… |
|
|
821 |
| 2026-07-16 13:27:54 | 3 упражнения для спины — делай дома, без коврика и абонемента Боль в пояснице к вечеру — не приговор, а следствие слабых мышц-стабилизаторов. Кошка-корова: на четвереньках, округляй и прогибай спину поочерёдно. 10 раз, медленно. Супермен: лёжа на животе, одновременно подними противоположные руку и ногу. Задержи 5 секунд, смени сторону. 10 раз. Мостик: лёжа на спине, ноги согнуты, подними таз, задержи 5 секунд. 15 раз. 10 минут в день — и спина за неделю скажет спасибо. 3 упражнения для… | — |
|
934 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|