| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мастерим своими руками
[max]
|
1 | 1885 | 08.02.26 |
|
Юмористка
[max]
|
1 | 912 | 08.02.26 |
|
Как ухаживать за цветами
[max]
|
1 | 1043 | 08.02.26 |
|
Не болею | Рецепты здоро…
[max]
|
1 | 3812 | 08.02.26 |
|
Добрые люди
[max]
|
1 | 1835 | 08.02.26 |
|
Мир дизайна и ремонта- л…
[max]
|
1 | 79 | 08.02.26 |
|
Вкусная и здоровая пища
[max]
|
1 | 4080 | 08.02.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Не болею | Рецепты здоро…
[max]
|
8 | 3685 | 20.04.26 |
|
Мастерим своими руками
[max]
|
8 | 1802 | 15.04.26 |
|
Вкусная и здоровая пища
[max]
|
4 | 3972 | 14.04.26 |
|
ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ
[max]
|
14 | 63285 | 09.04.26 |
|
Женский дневник
[max]
|
3 | 5317 | 05.04.26 |
|
Москва 24/7
[max]
|
8 | 10773 | 30.03.26 |
|
Простые Рецепты
[max]
|
7 | 25407 | 29.03.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-16 03:32:05 | — |
|
4 | |
| 2026-08-15 18:30:26 | Рецепт вкусной окрошки Это идеальное блюдо для жаркого лета, когда хочется чего-то холодного и вкусного. Ингредиенты: Варёная колбаса — 300 г 🥩 Картофель — 3–4 шт. 🥔 Огурцы — 2–3 шт. 🥒 Редис — 100 г 🥗 Яйца — 3 шт. 🍳 Зелёный лук — 1 пучок 🧅 Укроп — 1 пучок 🌿 Петрушка — 1 небольшой пучок 🌿 Горчица (по желанию) — по вкусу 🍄 Соль — по вкусу 🧂 Сметана или майонез (для заправки) — по вкусу 🥛 Квас или кефир с газированной водой — 1 л 🥤 Приготовление: Картофель в мундире. Отварите картофель до готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками. 🍲 Яйца вкрутую. Сварите яйца, остудите, очистите и нарежьте кубиками. 🪶 Колбаса. Нарежьте колбасу кубиками. 🥩 Огурцы. Нарежьте огурцы кубиками или соломкой. 🥒 Редис. Нарежьте редис тонкими кружочками или соломкой. 🥗 Зелень. Мелко нарежьте зелёный лук, укроп и петрушку. 🌿 Смешивание ингредиентов. В глубокой миске тщательно смешайте все нарезанные ингредиенты. 🍳 Соль. Посолите по вкусу. 🧂 Горчица (по желанию). Если любите остроту, добавьте горчицу. 🍄 Заправка. Добавьте сметану или майонез по вкусу. 🥛 Квасная основа или кефир. Влейте квасную основу или кефир, хорошо перемешайте. 🥤 Настаивание. Дайте окрошке настояться в холодильнике 30–60 минут, чтобы все вкусы соединились. 🌬 Готово! 🎉 Теперь у вас есть освежающая окрошка, которая идеально подойдёт для летнего обеда или ужина. Подавайте её с ломтиками свежего хлеба или хрустящими гренками. 🍞🥖 Наслаждайтесь! 🥗🍅 До встречи в следующем рецепте! 💖 Рецепт вкусной о… | — |
|
20 |
| 2026-08-15 15:30:38 | Шоколадный пирог со сливами Ингредиенты: ‣ яйцо – 1 шт ‣ сахар – 100 г ‣ сливочное масло – 80 г ‣ молоко – 80 г ‣ мука – 135 г ‣ какао – 25 г ‣ разрыхлитель – 1 ч.л ‣ сливы – 8 шт ‣ миндальные лепестки – по желанию Приготовление: 1. Взбиваем яйцо с сахаром до лёгкой пены. 2. Добавляем растопленное сливочное масло и молоко, перемешиваем. 3. Просеиваем муку, какао и разрыхлитель, вводим в смесь и замешиваем однородное тесто. 4. Переливаем тесто в форму диаметром 24 см, сверху выкладываем половинки слив. 5. При желании посыпаем миндальными лепестками. 6. Выпекаем в разогретой до 180°С духовке около 40 минут. Шоколадный пирог… | — |
|
24 |
| 2026-08-15 09:30:42 | Супер-нежный тортик 💟 Ингредиенты: Для теста: - Мука — 1 стакан - Сахар — 1 стакан - Разрыхлитель — 1 ч. л. - Яйца — 5 шт. - Ванилин — по вкусу Для крема: - Яйца — 1 шт. - Молоко — 1 стакан - Сахарный песок — 0, 5 стакана - Мука — 2, 5 ст. л. - Сливочное масло — 50 г Для глазури: - Сливочное масло — 50 г - Какао — 3 ст. л. - Сахарный песок — 4 ст. л. - Сметана — 4 ст. л. - Ванилин — по вкусу Приготовление: 1. Чтобы сделать тесто, нам нужно взбить яйца с ванилином и сахаром, дальше всыпаем муку, разрыхлитель для теста и вновь взбиваем все ингредиенты. Это беспроигрышный рецепт бисквита, который абсолютно во всех случаях получается пышным и нежным. 2. Чтобы тесто не прилипало смазываем сливочным маслом или маргарином форму для выпечки. 3. Тесто выливаем в форму и ставим в горячую духовку. Выпекаем на умеренном огне около часа. Температура в духовке должна быть приблизительно 180 °C. 4. Дальше готовим крем. Для этого взбиваем сахар с яйцом, добавляем ванилин, молоко и муку. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и ставим на медленный огонь. Варим крем, постоянно помешивая, до загустения. 5. Как только крем загустеет, снимаем его с огня, добавляем сливочное масло и все снова взбиваем. Готовый крем охлаждаем. 6. Затем варим глазурь. Берем кастрюльку и кладем в нее порезанное кусочками масло. Ставим кастрюльку на слабый огонь и растапливаем масло. Дальше добавляем какао, сахар, сметану и ванилин. Все перемешиваем и варим до полного растворения сахара. Глазурь нужно постоянно мешать, чтобы она не пригорела, но доводить до кипения не следует. 7. Готовый корж разрезаем вдоль на две половинки. На одну половинку коржа выкладываем весь крем и выравниваем его ножом. Наверх кладем вторую часть коржа и щедро поливаем все шоколадной глазурью. Ставим приготовленный торт часа на 3-4 в холод для пропитки. Приятного аппетита! Супер-нежный тор… | — |
|
25 |
| 2026-08-15 03:30:27 | Тушеная капуста с томатами и с курицей.✌ ✔Калорийность на одну порцию 147 кк❗ Тушеная капуста с томатами и с курицей. Калорийность на одну порцию: Куриная грудка, филе, без панировки 100 г 89 кк Капуста белокочанная 200 г 50 кк Помидоры 1 шт. 8 кк Итого: 147 кк 1.Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца. 2.Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае) 3.Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим. Тушеная капуста … | — |
|
28 |
| 2026-08-14 18:30:28 | Диетический “Цезарь” 🔸на 100грамм - 100.72 ккал🔸Б/Ж/У - 12.5/2.98/6.13🔸 Ингредиенты: Куриная грудка 350 г Ржаной хлеб 100 г Ваш любимый листовой салат (у нас айсберг) 100 г Помидоры черри 3-4 шт. (65 г) Яйца перепелиные 4 шт. (40 г) или 1 куриное Пармезан 30 г Соль и смесь перцев по вкусу Для заправки: Йогурт несладкий 1 стакан (260 г) Горчица 2 чайные ложки (10 г) Чеснок 1 зубчик (5 г) Соль по вкусу Приготовление: Промойте листья салатов, просушите и спрячьте в холодильник до подачи салата. Филе разрежьте вдоль и замаринуйте в соли и смеси перцев. Накройте пленкой и оставьте на 30 минут (или на ночь в холодильнике). Разогрейте духовку на 200С. Отварите перепелиные яйца и приготовьте сухарики: нарежьте хлеб, удалив корочку, и выпекайте 10-13 минут на не смазанном противне. Приготовьте заправку: смешайте йогурт и горчицу, добавьте давленый чеснок, посолите по вкусу. Маринованную курицу выложите на решетку духовки, поставив под ней застеленный фольгой противень для стекания жира. Запекайте до 20 минут. Соберите салат из заготовленных листьев, сбрызните соусом, натрите сыр Пармезан. Сверху выложите порезанное филе курицы, вновь сбрызните соусом. Выложите сухарики и сбрызните соусом еще раз. Сверху снова натрите Пармезан, украсьте помидорами черри и перепелиными яйцами. Подавайте на стол сразу же. Приятного аппетита! Диетический “Цез… | — |
|
24 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|