| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
РЕЦЕПТЫ
[max]
|
74 | 707 | 17.05.26 |
|
Аэрогриль
[max]
|
72 | 5483 | 17.05.26 |
|
АЭРОГРИЛЬ
[max]
|
69 | 1085 | 17.05.26 |
|
САЛАТЫ
[max]
|
52 | 1744 | 16.05.26 |
|
КУРИЦА
[max]
|
18 | 176 | 16.05.26 |
|
Мультиварка
[max]
|
73 | 1052 | 16.05.26 |
|
КЕБАБ
[max]
|
18 | 316 | 16.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
УЖИН
[max]
|
55 | 1164 | 16.05.26 |
|
САЛАТЫ
[max]
|
67 | 1744 | 16.05.26 |
|
Аэрогриль
[max]
|
58 | 5483 | 16.05.26 |
|
Аэрогриль рецепты
[max]
|
55 | 17947 | 16.05.26 |
|
ПП рецепты
[max]
|
56 | 5085 | 16.05.26 |
|
ЖАРИМ
[max]
|
55 | 5972 | 16.05.26 |
|
БОРЩ
[max]
|
1 | 384 | 15.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-16 19:31:11 | 🧀 Куриный суп с сырным шариками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 4.0/ 2.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриное филе 400 г ▫ картофель 8 шт ▫ лук 2 шт ( средний ) ▫ соль ▫ петрушка ▫ морковь 1 шт ▫ вода 3 л ⠀ Сырные шарики: ▫ сыр 100 г ▫ масло сливочное 50 г ( растопленное) ▫ яйцо 1 шт ▫ петрушка ▫ мука 100-130 г ▫ соль по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🧀 Куриный суп с … |
|
|
410 |
| 2026-05-16 13:31:35 | Сбалансированный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 52 / 3.4 / 1.2 / 7.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ замороженный бульон ▫ нарезанная капуста ▫ консервированная чечевица ▫ томаты в собственном соку ▫ йогурт ▫ хлеб НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль Сбалансированный… |
|
|
545 |
| 2026-05-16 10:31:28 | Супчик без мяса ⠀ КБЖУ на 100 гр: 78 / 3.8 / 2.4 / 11.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук репчатый — 1 шт. ▫ морковь - 1 шт. ▫ картофель - 2 шт. ▫ красная чечевица - 200 г ▫ вода - 1 л ▫ сливки 10-15 % — 200 мл ▫ топлёное масло - 1 ст. ложка ▫ соль - по вкусу ▫ зира - щепотка ▫ паприка — 1 ч. ложка ▫ красный жгучий перец - 1/4 ч. ложки НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль Супчик без мяса … |
|
|
623 |
| 2026-05-16 07:36:30 | 🥟 Сырный суп с пельменями ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.8/ 4.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ пельмени – 400 г ▫ плавленый сырок – 2 шт. ▫ картофель - 2 шт. ▫ морковь – 1 шт. ▫ лук – 1 шт. ▫ растительное масло – 2 ст.л. ▫ душистый перец горошком – 3 шт. ▫ лавровый лист – 1 шт. ▫ соль – по вкусу ▫ зелень – пучок ▫ вода – 2,5 л НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🥟 Сырный суп с п… |
|
|
705 |
| 2026-05-15 19:31:22 | 🌽 Супчик с кукурузой, сыром и фаршем ⠀ КБЖУ на 100 гр: 124 / 5.8 / 8.2 / 6.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 фарш (свино-говяжий) 400 гр 🔹 лук 1шт 🔹 морковь 1 шт 🔹 картофель 2 шт 🔹 кукуруза консервированная 300 гр 🔹 сливки 300 мл 🔹 чеддер 150 гр 🔹 вода или куриный бульон 1,5 л 🔹 мука 2 ст.л 🔹 специи. У меня :соль, черный перец, сушеный чеснок, прованские травы, специи для фарша НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🌽 Супчик с кукур… |
|
|
947 |
| 2026-05-15 13:31:15 | 🐟 Сливочный суп из форели ⠀ КБЖУ на 100 гр: 72 / 5.4 / 3.6 / 4.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: Для бульона: 🔹 сельдерей 3 стебля 🔹 морковь 1 шт 🔹 лук 1 шт 🔹 чеснок 3 зуб 🔹 душистый перец горошком 🔹 суповой набор из форели [голова, хвост, хребет] Для супа: 🔹 луковица 1 шт 🔹 морковь 1 шт 🔹 картофель 4-5 шт 🔹 филе форели 🔹 сливки 200 мл 20% 🔹 черри 10-15 шт 🔹 укроп 🔹 специи: соль/перец по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🐟 Сливочный суп … |
|
|
1068 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|