Стройная | Питание и Фитнес
Канал в MAXid канала: 70187292109416
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
10'327
За 24 часа
-59
новых подписчиков
За неделю
-303
прирост за 7 дней
За месяц
+10'325
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
52
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
29
за неделю
63
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
5134
за день
6338
за неделю
10973
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 15186 | 21.01.2026 |
|
|
1 | 28134 | 21.01.2026 |
|
|
1 | 23106 | 21.01.2026 |
|
|
1 | 17957 | 21.01.2026 |
|
|
1 | 19627 | 21.01.2026 |
|
|
1 | 10758 | 21.01.2026 |
|
|
1 | 24502 | 21.01.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 36054 | 26.02.2026 |
|
|
1 | 18365 | 25.02.2026 |
|
|
2 | 33695 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 2748 | 24.02.2026 |
|
|
2 | 102613 | 24.02.2026 |
|
|
2 | 156324 | 24.02.2026 |
|
|
2 | 55618 | 24.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-26 16:17:16 | Диетическое меню на день ✔️ЗАВТРАК - овсяные хлопья - банан 🍌 - орехи 🌰 ✔️ОБЕД - гречка - яйцо - 🥑 авокадо - сыр 🧀 - помидор 🍅 ✔️ПЕРЕКУСЫ - творог мягкий - хлеб ц/з - 🥑 авокадо - сыр 🧀 - горошек 🫛 ✔️УЖИН - булгур - куриное филе - авокадо - огурец 🥒 - помидор 🍅 Диетическое меню… | — |
|
372 |
| 2026-02-26 15:00:09 | ❗️Корейская "Жиросгонка": минус 13кг за 4 дня Корея – страна с самым стройным населением, при этом на всю страну 2 тренажёрных зала, а местные ведут сидячий образ жизни Секрет в особой жиросгонке, которая сжигает жир в 5 раз быстрее голодовки, а опубликовал её канал "Мир Фитнеса" За 1 день: сгорят бока и уйдут складки на животе За 2: похудеют ноги и ляжки За 4: появятся скулы и подтянется грудь Попробуйте, скажете себе "Спасибо https://max.ru/fitnes ❗️Корейская "Жир… |
|
|
1147 |
| 2026-02-26 11:32:27 | Пицца из тунца в который безумно много белка и мало калорий 👇🏻👇🏻 Берем : - 200 гр творога - 2 куриных яйца Все взбиваем в блендере и добовляем : - красный лук - зеленый лук - банку консервированного тунца в собственном соку, и все перемешиваем Выкладываем на противень и в духовку на пол часа при 180’ Пицца получается очень вкусной и диетической. Её можно даже на ночь, обязательно пробуйте приготовить 🥰 Пицца из тунца в… | — |
|
1820 |
| 2026-02-26 10:00:15 | 🌷 Мы не собирались никого удивлять в первый день весны… Но получилось именно так Сделай открытку с лицом близкого человека всего за 20 секунд! Нужно только загрузить фото Выбирай открытку для себя👇 🌷 Мы не собирали… | — |
|
2015 |
| 2026-02-25 22:10:39 | Белковая бомба на завтрак ✅ - 150 гр творога - 1 куриное яйцо Перемешиваем , делаем кружочки и отправляем в духовку на 15 мин Начинка может быть любая ✅приятного аппетита 🤍 Ставь реакцию, если понравился рецепт ☀️ Белковая бомба н… | — |
|
2764 |
| 2026-02-25 20:20:01 | 😁 Анекдот, от которого краснеют даже монашки Одной монахине срочно понадобилось в уборную, поэтому она зашла в местный бар. Там было очень шумно, но когда посетители увидели монашку, воцарилась мёртвая тишина. Женщина подошла к бармену и спросила: — Можно мне воспользоваться уборной? Бармен ответил: — Конечно, только я должен вас предупредить, что там стоит статуя обнаженного мужчины, "прелести" которого прикрыты одним лишь фиговым листком. — В таком случае я просто буду смотреть в другую сторону, — сказала монахиня. Когда через несколько минут монахиня вышла из уборной, в баре её встретили громкие восторженные аплодисменты. Женщина подошла к бармену и спросила: — Сэр, я не могу понять. Они хлопали мне только потому, что я сходила в туалет? — Нет, видите ли, замялся бармен, каждый раз, когда ...Читать продолжение... 😁 Анекдот, от ко… | — |
|
2897 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|