🌍
Открытый
·
ID 70207591180889
Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
Психология
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
2'899
Вовлеченность (ER)
41 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+5
+ 7 дн
+70
+ 30 дн
+19
Подписчики
2'899
За 24 часа
+5
За неделю
+70
За месяц
+19
Вовлеченность (ER)
41 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
12
за неделю
52
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1273
за день
1274
за неделю
1535
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
21
MAX
21
TG
—
Каналов
Всего
21
MAX
21
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Катины копилки
[max]
|
1 | 1329 | 06.06.26 |
|
Крыспертиза
[max]
|
1 | 4844 | 31.05.26 |
|
Прованс Интерьеры Дизайн…
[max]
|
1 | 4464 | 28.05.26 |
|
Эстетика для дома 🧺 Свет…
[max]
|
1 | 5458 | 27.05.26 |
|
На даче пригодится!
[max]
|
1 | 10646 | 25.05.26 |
|
Абрамова
[max]
|
1 | 1903 | 23.05.26 |
|
Однажды мы загадали тебя
[max]
|
1 | 8669 | 20.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-02 07:47:08 | "При ссоре с подругой всегда делаю первый шаг. Надоело, как быть? Она в позиции обиженной" Кажется, вы часто ссоритесь - что говорит о проблемах с границами и каком-то перекосе в отношениях двух взрослых. 📌 Это в паре ссоры почти неизбежны, а в дружбе - мы регулируем дистанцию и интенсивность общения. Поговорите с подругой в период, когда всё хорошо: что приводит к ссоре, и как избежать повторяющегося сценария. "При ссоре с под… | — |
|
167 |
| 2026-07-01 07:09:29 | "Как относиться к зависимости мужчины смотреть женские анкеты, писать комментарии и ставить ❤️" 📍 Как к флирту, который всегда балансирует на грани настоящей, полноценной измены. Увы. Сказать, что это безобидно, не могу никак. Ну если только мужчина - не импотент и всё физическое ему совсем не нужно. Но даже в таком случае он может забирать из семьи/пары ресурсы - на процесс ухаживания, например, цветы посылать/дарить, свое внимание, энергию, деньги направлять на другую, на помощь ей, если у нее что-то случится. А еще это очень неприятно. Он вроде бы рядом, но мысленно примеряется к другим. Доброе утро! "Как относиться … | — |
|
1057 |
| 2026-06-30 18:00:43 | " Муж впервые за 17 лет брака оскорбил (при детях). Извинения спустя время принёс с припиской «так-то сама довела». Прошло 3 недели, не могу успокоиться, жутко неприятен стал до отвращения. Спим в разных комнатах. Сегодня начал приставать с интимом, а меня воротит. Общение тоже сведено к минимуму, тк я не знаю какие мои слова спровоцируют следующую вспышку гнева. Пропало чувство безопасности рядом с ним и в целом кажется, что вся эта ситуация дала серьезную трещину в браке и его уже не спасти" Ваша реакция вполне понятна. Давайте разделим: ▫️Эту ситуацию. Мужчина НЕ извинился. "Сама виновата" обесценило попытку, это перекладывание ответственности/желание вызывать у вас чувство вины. ❌ Соответственно, конфликт не разрешен. Ваше отвращение понятно. Об этом нужно мужу сказать, . что такие извинения не считаются. Оскорбление случилось первый раз, и сейчас закладывается шаблон. Что можно, как можно, какие извинения принимаются. Должно быть ясно: последствия будут ОЧЕНЬ серьезными. ▫️про ваш брак в целом. а вот на фоне чего это возникло, другой вопрос, похоже на затяжной кризис. Но тут информации мало. ✔️ Помните, что иногда приходится конфронтировать, к сожалению (я сама это очень не люблю). Но без "нет" движение вперёд невозможно. " Муж впервые за… | — |
|
1241 |
| 2026-06-28 20:03:41 | Кстати, в этом ⬆️ сериале есть хорошее упражнение: - вернуться в какой-то очень счастливый день вашей жизни попробуйте. ▫️ Интересен и выбор этого дня (кто был рядом с вами? Где вы были? Были ли в этом дне новые впечатления? Или наоборот, что-то очень родное, привычное, уютное?) Это говорит о том, что для вас важно, о приоритетах. ▫️И понаблюдать за своим телом в этот момент, оно должно ощущать себя по-другому. Попробуйте Кстати, в этом ⬆… | — |
|
1334 |
| 2026-06-28 14:47:21 | "Моя работа - тупик, я сплю со своей кошкой, личной жизни нет, и моя жизнь - это череда неправильных решений" 📺 В эфире рубрика "Воскресный кинозал", в которой я рассказываю о хороших фильмах и сериалах глазами психолога. 🎬Сегодня - про канадский сериал "Быть Эрикой" (2009). Я его пропустила в свое время, а зря - он классный! Сюжет такой: Эрике 32, она хорошенькая, искренняя, добрая, но при этом все у нее не ладится в жизни ей откровенно не везет. Ни работы, ни личной жизни, в себе она не уверена, несмотря на блестящее образование и внешность. И тут она встречает психотерапевта Тома, который обладает удивительной способностью: он может перенести её в прошлое, чтобы она исправила то, о чем сейчас сожалеет. Этот фильм на психологическом я бы назвала "Незакрытый гештальт", а еще "Иллюзия ошибки". Потому что на самом деле то, что казалось ей неправильным, часто было верным в той ситуации. ▫️ Очень полезно для тех, кто ругает себя "если бы я тогда поступила иначе". Я пока смотрю первый сезон, вечерами, для отдыха, фильм лёгкий, и в то же время - глубокий. 🔸Вот, например, цитата: "Есть много способов достичь цели, но игнорировать внутренний голос к ним не относится". Ну и 2009 год, время действия. Когда не было смартфонов, только-только начинались соцсети, другая мода, привычки, в принципе жизнь, в которой было значительно меньше тревоги, что хорошо помогает перезагрузиться. "Моя работа - ту… | — |
|
1244 |
| 2026-06-27 19:10:44 | Знаете, о чем думаю? Что базово женщины на самом деле далеко не всегда добры друг к другу (и это очень жаль). Только женский коллектив. В классе одноклассницы. Шушукаются. Дружат против. Это про напряжение частенько, правда? Тем ценнее, когда женщины тебя поддерживают. Не вступая в конкуренцию. Это - мощная сила. Ещё одна маленькая терапевтическая группа завершилась у меня. Там было именно так, про поддержку. Собственно, это одна из моих задач всегда, кроме самой терапевтической работы. Работали с тем, как пройти через развод, про самооценку, про отношения с мужьями, все со своим пришли и прогресс 🔥 новый поток будет в сентябре, скажу заранее, правда, мест там будет немного. Знаете, о чем ду… | — |
|
1352 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|