🌍
Открытый
·
ID 70252783567044
Инна Плетнева | Красота моими глазами
Стиль жизни и хобби
Путешествия
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Путешествия
Подписчики
7'068
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-3
+ 7 дн
-19
+ 30 дн
-104
Подписчики
7'068
За 24 часа
-3
За неделю
-19
За месяц
-104
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
2
за неделю
6
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1543
за день
1543
за неделю
2516
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
79
MAX
79
TG
—
Каналов
Всего
26
MAX
26
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
TraVel2you.News
[max]
|
14 | 4326 | 14.08.26 |
|
Alex_Samohvalova
[max]
|
10 | 5559 | 14.08.26 |
|
Розыгрыши призов в MAX
[max]
|
18 | 32182 | 13.08.26 |
Инвест Клуб #9905
[max]
|
2 | 417674 | 20.08.26 |
|
Lifestyle Channel #8136
[max]
|
43 | 481343 | 26.08.26 |
|
Инвест Клуб #8108
[max]
|
11 | 107117 | 24.08.26 |
Экономика Сегодня #5294
[max]
|
5 | 458779 | 22.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
59
MAX
59
TG
—
Каналов
Всего
28
MAX
28
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Alex_Samohvalova
[max]
|
10 | 5559 | 14.08.26 |
|
TraVel2you.News
[max]
|
12 | 4056 | 14.08.26 |
|
СЕРГЕЙ НАУМОВ
[max]
|
1 | 3567 | 21.05.26 |
Спорт Ньюс #542
[max]
|
49 | 79532 | 12.09.26 |
|
Финансы и рынки #224
[max]
|
4 | 257705 | 26.09.26 |
|
Кино и сериалы #4465
[max]
|
21 | 310800 | 11.10.26 |
|
IT Новости #1162
[max]
|
29 | 159509 | 25.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-05 17:19:33 | В межсезонье я особенно внимательно отношусь к поддержке иммунитета, и сейчас принимаю цинк. Раньше, выбирая цинк, смотрела в первую очередь на его количество. А потом узнала, что при длительном дополнительном приёме цинка важно учитывать и медь: баланс минералов тоже имеет значение. Поэтому обратила внимание на Jarrow Formulas Zinc Balance. В одной растительной капсуле - 15 мг цинка в форме L-метионина с высокой биодоступностью и 1 мг меди, то есть чёткое соотношение 15:1. Цинк поддерживает работу иммунной системы, участвует в синтезе коллагена (а это про упругость и хорошую регенерацию), в обмене веществ и защите от окислительного стресса, регулирует работу нервной и репродуктивной систем. Мне нравится в Jarrow Formulas Zinc Balance прозрачность формулы: два минерала, понятные дозировки, без сложных смесей, всё проходит проверки качества и опирается на научные исследования. Формула подходит веганам, не содержит ГМО и глютена. Заказывала на Озон, арт. 583840612 БАД. Не является лекарственным средством. В межсезонье я о… | — |
|
1342 |
| 2026-11-03 21:57:38 | Как же мне понравилась эта новая сыворотка-тоник «С чистого листа»🤍 Созданный в коллаборации Superbanka и актрисы Ирины Горбачёвой, это тот самый мультифункциональный продукт в формате спрея, который моментально пробуждает кожу, стирает следы усталости и возвращает лицу отдохнувшее свечение. Как химика, меня покорил состав нового поколения: ▫️Растительный PDRN - мощный актив для клеточного обновления, микроциркуляции и тонуса кожи. ▫️Хлорофилл & стабильный витамин C - природный антиоксидантный щит против тусклости и фотостарения, который стимулирует синтез коллагена. ▫️Ниацинамид - мягко регулирует себум, деликатно сужает поры и выравнивает тон при постакне. ▫️Центелла азиатская, пантенол и дикалия глицирризинат - трио для мгновенного снятия раздражений, покраснений и глубокого успокоения даже самой чувствительной кожи. Распыляю утром и вечером после умывания. Ощущение свежести, глубокого увлажнения и лёгкости. Как же мне понра… | — |
|
1543 |
| 2026-10-28 14:57:42 | В уходе за кожей не всё решается баночками. Можно собрать идеальную рутину — сыворотки, кремы, маски, — а кожа всё равно будет с высыпаниями и несовершенствами. Потому что причина может быть не снаружи, а внутри. И тогда даже самый дорогой уход будет работать вполсилы. Если к высыпаниям добавляются раздражительность без повода, тяга к сладкому и нерегулярный цикл — причина может быть не в уходе, а в инсулине. Этот гормон вырабатывается после еды и помогает глюкозе попадать в клетки, чтобы та шла на энергию, а не копилась в крови. Пока клетки хорошо реагируют на инсулин, сахар стабилен и организм работает спокойно. Но если чувствительность падает, поджелудочная начинает вырабатывать инсулин с избытком — а это прямой сигнал яичникам производить больше андрогенов. Отсюда усиленная работа сальных желёз, высыпания, скачки настроения и тяга к сладкому. Получается, прыщи, которые мы «лечим» точечными средствами, и тяга к сладкому, которую списываем на отсутствие силы воли, — часто звенья одной цепи. И держится эта цепочка (андрогены → цикл → кожа → эмоциональный фон) на одном звене — чувствительности клеток к инсулину. Именно с этим звеном работает инозитол — его не зря называют «витамином женского счастья». Он участвует в передаче сигнала инсулина внутрь клетки, то есть помогает клеткам снова «слышать» гормон. Когда чувствительность восстанавливается, поджелудочной не нужно вырабатывать инсулин с избытком, снижается лишняя стимуляция андрогенов — и постепенно выравниваются цикл, кожа, настроение и тяга к сладкому. По сути, это базовая поддержка, которая подходит почти каждой женщине — не замена уходу, а работа с причиной изнутри. Именно поэтому теперь в «Золотом Яблоке» я покупаю не только то, что наношу на кожу, но и добавки — те самые помощники для красоты изнутри. Именно там я нашла инозитол, о котором расскажу ниже. Не каждый инозитол имеет работающую формулу: многие добавки содержат «инозитол» без уточнения формы — а это лотерея. Поэтому расскажу, на что смотрю при выборе я: — Форма. Для женского гормонального фона важны две формы: мио-инозитол и D-хиро-инозитол. Причём не просто «обе в составе», а в физиологичном соотношении — примерно 40:1. — Дозировка. Для базовой ежедневной поддержки достаточно 1500 мг в сутки. Всё, что меньше 1000 мг — это уже не поддержка, а просто галочка в составе. — Чистота. В добавках для гормональной поддержки лишний сахар, красители и ароматизаторы ни к чему. По всем этим параметрам я выбрала инозитол от Soloways: — Форма: в составе обе нужные формы, мио- и D-хиро-инозитол, в соотношении 40:1. — Дозировка: 1500 мг в суточной дозировке — базовая поддерживающая норма. — Чистота: без лишнего сахара, красителей и ароматизаторов. Soloways — это российский бренд из новосибирского Академгородка с научным подходом к формулам. Инозитол у них — не просто очередная добавка, а инструмент поддержки чувствительности клеток к инсулину, от которой зависит и кожа, и цикл, и эмоциональный фон. Я уже заказала свой инозитол в «Золотом Яблоке» — и вам советую заглянуть туда не только за уходом, но и за продуктами, которые помогают сохранять здоровье и красоту кожи изнутри 🤍 БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. В уходе за кожей… | — |
|
2808 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|