🌍
Открытый
·
ID 70304534252061
Авокадо | ПП рецепты
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
1'238
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
0
+ 30 дн
+10
Подписчики
1'238
За 24 часа
-1
За неделю
0
За месяц
+10
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
29
за неделю
126
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
199
за день
224
за неделю
253
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Любимые рецепты | салаты…
[max]
|
1 | 7215 | 22.01.26 |
|
Секреты Вязания
[max]
|
1 | 23555 | 18.01.26 |
|
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | КУЛИНА…
[max]
|
1 | 3431 | 16.01.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пульс Луганска
[max]
|
1 | 6454 | 03.03.26 |
|
Факты | Наука | История …
[max]
|
1 | 17697 | 29.01.26 |
|
Любимые рецепты | салаты…
[max]
|
1 | 7215 | 22.01.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 19:01:05 | Салат с курицей и пекинской капустой 📌 На 100 грамм - 115 ккал Б/Ж/У - 12/5/5 Ингредиенты: • Пекинская капуста - 100 г • Огурцы - 2 шт. (маленькие) • Куриное филе отварное - 100 г • Сыр (натертый) - 100 г • Кукуруза - 60 г • Соль • Сметана (для заправки) Авокадо | ПП рецепты 🥑 Салат с курицей … | — |
|
51 |
| 2026-06-26 11:01:20 | Полезный завтрак из овсянки 🥞 📌 На 100 грамм - 110 ккал Б/Ж/У - 10/4.5/6 Ингредиенты для блина: • Яйцо - 1 шт • Овсяные хлопья - 1 ст.л • Какао - 1 ст.л • Молоко - 50 мл • Подсластитель - по желанию • Разрыхлитель - 1/2 ч.л Ингредиенты для начинки: • Мягкий творог - 100 гр • Подсластитель - по вкусу • Ягоды/джем - по желанию. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Полезный завтрак… | — |
|
123 |
| 2026-06-25 17:01:05 | ПП шоколадная колбаса 🍫 📌 На 100 грамм - 305 ккал Б/Ж/У - 5.5/22/23 Ингредиенты для печенья: • Яйцо - 1 шт • Молоко - 50 мл • Кокосовое масло - 10 гр • Рисовая мука - 70 гр • Овсяная мука - 60 гр • Разрыхлитель - 5 гр • Подсластитель - 5 гр (Выпекать при 180С 20 мин) Ингредиенты для шоколадной основы: • Горький шоколад - 100 гр • Кокосовое молоко 19% - 250 гр • Алкализованный какао-порошок - 20 гр. Авокадо | ПП рецепты 🥑 ПП шоколадная ко… | — |
|
164 |
| 2026-06-25 15:01:05 | 3 вида полезных лепешек для заготовок 🥟 📌 На 100 грамм - 170 ккал (примерно, т.к. состав варьируется) Б/Ж/У - 12/7/15 (примерно) Творожные (12-15 шт): • 360 гр творога • 2 яйца • 150-200 гр сыра • 3-4 ст.л рисовой муки • соль, перец, сушеный чеснок по вкусу • кунжут Морковные (8-10 шт): • 300 гр моркови • 150-200 гр сыра • 2 яйца • 3-4 ст л рисовой муки • соль, перец, сушеный чеснок по вкусу Кабачковые (8-10 шт): • 400 гр кабачка • 150-200 гр сыра • 2 яйца • 4-5 ст л рисовой муки • соль, перец, сушеный чеснок по вкусу Приготовление: Смешать ингредиенты для выбранного вида лепешек. Сформировать лепешки. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах: творожные - 20-25 минут, морковные и кабачковые - 20 минут. Остудить и убрать в морозилку. Авокадо | ПП рецепты 🥑 3 вида полезных … | — |
|
142 |
| 2026-06-25 13:01:05 | 3 вида полезных лепешек для заготовок 📌 На 100 грамм - 180 ккал (примерно, зависит от сыра) Б/Ж/У - 12/8/15 (примерно, зависит от сыра) Ингредиенты: Творожные (12-15 шт): • 360 гр творога • 2 яйца • 150-200 гр сыра • 3-4 ст.л рисовой муки • соль, перец, сушеный чеснок по вкусу • кунжут Морковные (8-10 шт): • 300 гр моркови • 150-200 гр сыра • 2 яйца • 3-4 ст л рисовой муки • соль, перец, сушеный чеснок по вкусу Кабачковые (8-10 шт): • 400 гр кабачка • 150-200 гр сыра • 2 яйца • 4-5 ст л рисовой муки • соль, перец, сушеный чеснок по вкусу Приготовление: 1. Для кабачковых лепешек: натрите кабачок на крупной терке и отожмите лишний сок. 2. Смешайте все ингредиенты для выбранного вида лепешек. 3. Сформируйте лепешки. 4. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке: творожные - 20-25 минут, морковные и кабачковые - 20 минут. 5. Остудите и уберите в морозилку. Авокадо | ПП рецепты 🥑 3 вида полезных … | — |
|
178 |
| 2026-06-25 11:01:17 | Нежный рулет из кабачков 🥦 📌 На 100 грамм - 105 ккал Б/Ж/У - 3.5/3/15 Ингредиенты: • Кабачки - 2 шт • Яйца - 2 шт • Мука - 1 стакан • Соль - 1 ч.л • Перец черный Для соуса: • Сметана - 100 гр • Чеснок - 3 зубчика • Укроп. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Нежный рулет из … | — |
|
177 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|