🔒
Приватный
·
ID 72490623498967
Здоровый Метод | Здоровье и Долголетие
Образование и наука
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
10'629
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-24
+ 7 дн
-205
+ 30 дн
-1'062
Подписчики
10'629
За 24 часа
-24
За неделю
-205
За месяц
-1'062
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
21
за неделю
179
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
682
за день
694
за неделю
739
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
76
MAX
76
TG
—
Каналов
Всего
65
MAX
65
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач старой закалки
[max]
|
2 | 24183 | 11.06.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 23419 | 06.06.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 72133 | 06.06.26 |
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 21835 | 05.06.26 |
|
ОПЫТНЫЙ ФАРМАЦЕВТ
[max]
|
1 | 16828 | 19.05.26 |
|
ПроЗдоровье
[max]
|
3 | 4377 | 16.05.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
1 | 20459 | 13.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
325
MAX
325
TG
—
Каналов
Всего
232
MAX
232
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фигура без перекура
[max]
|
7 | 71354 | 14.07.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
7 | 53220 | 13.07.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
7 | 94149 | 13.07.26 |
|
Правильные рецепты
[max]
|
1 | 38979 | 10.07.26 |
|
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
[max]
|
3 | 54465 | 08.07.26 |
|
Милана Парфюм
[max]
|
1 | 4572 | 07.07.26 |
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
4 | 24476 | 07.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-17 14:20:01 | Список продуктов, вызывающие вздутие, смотрите карусель 👆🏼 Здоровый Метод Список продуктов… | — |
|
759 |
| 2026-07-17 10:20:02 | Упражнения Кегеля — это тренировка мышц тазового дна, направленная на их укрепление, профилактику недержания и улучшение интимного здоровья 🩺 Здоровый Метод Упражнения Кегел… | — |
|
642 |
| 2026-07-17 09:10:02 | Без весов, без спортзала и без голода: как я перестать считать калории и похудеть Взвешивать курицу на весах? Считать БЖУ в приложениях? Покупать дорогие продукты для ПП? Нет, это не про мой метод. Меня бесит сама мысль о диетах. Я хочу есть вкусно, сытно и чтобы при этом уходил жир. И я нашла этот способ. Сейчас я учу этому женщин. Мы используем самые обычные продукты из магазина (чеки на еду становятся даже меньше, чем раньше!), оставляем в рационе и жиры, и углеводы, и даже десерты, пьем секретные бады и становимся моложе и стройнее. Как это работает? Мы не убиваемся в зале, а налаживаем работу организма изнутри. Уходит именно жир (висцеральный), а кожа не провисает — потому что мы не теряем мышцы и воду. Хотите попробовать? Жми https://max.ru/join/A9Zu1q00R6Kx-inOqQr1wm9UJXqmonbzcurHZl7T910 Без весов, без с… | — |
|
595 |
| 2026-07-16 14:20:01 | Депрессивное состояние: причины со стороны здоровья Депрессия — это не всегда только психология. Часто её корни лежат в физиологии. Хроническое воспаление в организме, дисбаланс гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), дефицит витамина D, железа (ферритина) или витаминов группы B могут давать симптомы апатии, усталости и безнадежности. Также важную роль играет здоровье кишечника: если нарушена микрофлора, не вырабатывается достаточное количество серотонина 🧠📉 Что проверить в первую очередь: — Сдайте анализ на ТТГ и гормоны щитовидной железы. — Проверьте уровень ферритина, витамина D и гомоцистеина. — Оцените состояние кишечника и наличие скрытых воспалений. — Наладьте сон и режим питания. Иногда восполнение дефицитов и снятие воспаления возвращают краски жизни быстрее, чем разговоры с психологом. Тело и психика неразрывны, и лечить нужно систему целиком ❤️🩺 Здоровый Метод Депрессивное сос… | — |
|
756 |
| 2026-07-16 10:20:01 | Почему возникают запоры и как помочь кишечнику? Запор — это часто не проблема кишечника самого по себе, а сигнал о системном сбое. Главные причины: нехватка клетчатки и воды, низкая физическая активность (лимфа не движется), дисбактериоз или хронический стресс, который спазмирует мускулатуру кишечника. Также частая причина — игнорирование позывов и нерегулярное питание 🚽🛑. Здоровый Метод Почему возникают… | — |
|
742 |
| 2026-07-16 09:10:01 | ❗️Я похудела на 12 кг за 2 месяца❗️😱 Все убеждали меня, что это нереально !! Открыла для себя группу по правильному и вкусному питанию Все очень просто, просто кушаем и при этом худеем!! ❗️Особенно Актуально ЛЕТОМ☀️ ХОЧЕШЬ ТАК ЖЕ ? ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!! 👇👇👇 Канал 👇👇👇 https://max.ru/join/EwXFiG8fteAgeZ9ADgvc_RwmqPvg_kNJxC-y9uBMgYU ❗️Я похудела на … | — |
|
600 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|