🔒
Приватный
·
ID 72490623498967
Здоровый Метод | Здоровье и Долголетие
Образование и наука
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
11'144
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-37
+ 7 дн
-267
+ 30 дн
-519
Подписчики
11'144
За 24 часа
-37
За неделю
-267
За месяц
-519
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
61
за неделю
264
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
661
за день
662
за неделю
1154
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
76
MAX
76
TG
—
Каналов
Всего
65
MAX
65
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач старой закалки
[max]
|
2 | 20740 | 11.06.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 24328 | 06.06.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 72433 | 06.06.26 |
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 23449 | 05.06.26 |
|
ОПЫТНЫЙ ФАРМАЦЕВТ
[max]
|
1 | 18012 | 19.05.26 |
|
ПроЗдоровье
[max]
|
3 | 4506 | 16.05.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
1 | 18348 | 13.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
314
MAX
314
TG
—
Каналов
Всего
230
MAX
230
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фитнес Кухня | ПП
[max]
|
2 | 8362 | 02.07.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
3 | 29745 | 02.07.26 |
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
2 | 29080 | 02.07.26 |
|
Ленивые рецепты | Еда за…
[max]
|
4 | 70777 | 01.07.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
6 | 52880 | 01.07.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
6 | 71180 | 01.07.26 |
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
3 | 22997 | 17.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-02 21:37:00 | Кожа после 40: забудьте про спиртовые тоники В молодости спиртовые тоники подсушивали прыщи и матировали кожу. После 40 это враг номер один. Кожа с возрастом теряет липидный барьер, становится сухой и уязвимой. Спирт разрушает то, что осталось, — кожа краснеет, шелушится, появляются мелкие морщины там, где их не было. 💡Вместо спирта ищите в тониках: гиалуроновую кислоту (увлажнение), пантенол (успокоение), ниацинамид (укрепление барьера). Или просто умывайтесь мягкой пенкой и сразу наносите крем, пока кожа влажная. Тоник можно вообще убрать из ухода, если вам нравится результат. Лишнее увлажнение в этом возрасте не помешает, а спирт — помешает. Здоровый Метод Кожа после 40: з… | — |
|
183 |
| 2026-07-02 20:30:00 | ❌ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, но правильное меню даёт минус 4–7 кг в месяц Ты заслуживаешь есть вкусно и не чувствовать вины за каждый кусочек. Просто нужно понять, что и когда есть 💚 🥦 Чтобы не гадать «что можно, а что нельзя», я собрала для тебя бесплатный сборник ПП-меню под каждый вес И да, это работает — 10 лет в диетологии, тысячи составленных меню и реальные фото «до/после» у девочек, которые просто нашли свой рацион 🍏 👇 Выбери свой вес и забери своё ПП-меню бесплатно — пока доступ открыт! ❌ ДИЕТЫ НЕ РАБОТ… |
|
|
199 |
| 2026-07-02 18:17:00 | При болезни Альцгеймера: люди вдыхали водородный газ (3%) по часу два раза в день. Через 6 месяцев у пациентов лучше стали результаты тестов на память, а на МРТ видно, что важные зоны мозга (гиппокамп) лучше сохранились. Один случай — женщина 79 лет с тяжёлой деменцией после 2 лет ингаляций стала лучше контролировать себя и даже улучшила показатели мозга.  Просто пьёте водородную воду, принимаете водородные ванны или делаете короткие ингаляции — и мозг получает ежедневную защиту. Многие замечают больше ясности в голове, лучшее настроение и замедление симптомов. Это безопасная натуральная поддержка, которую активно изучают в Японии. Хотите помочь себе или близкому? Начните с водородной воды каждый день, расслабляющих водородных ванн и водородных ингаляций. Мозг скажет вам спасибо! 💧🧠🛁 Здоровый Метод При болезни Альц… | — |
|
317 |
| 2026-07-02 17:10:01 | Бесплатное меню для похудения🎁 Весь рацион составлен с балансом белков, жиров и углеводов - остаётся лишь следовать рекомендациям. Выберите, сколько кг хотите скинуть и получите план питания 👇 Бесплатное меню … |
|
|
316 |
| 2026-07-02 15:47:00 | Упражнение от мешков под глазами 👀 Здоровый Метод Упражнение от ме… | — |
|
345 |
| 2026-07-02 14:17:00 | 🇨🇳Китайская примета долголетия: стоять на одной ноге в очереди В Пекине на улицах можно увидеть пожилых людей, стоящих на одной ноге в очереди в магазин. Это не эксцентричность, а тренировка. Китайские врачи заметили: те, кто умеет простоять на одной ноге с закрытыми глазами 30 секунд, доживают до 90 без деменции в 5 раз чаще. Почему? Равновесие — это сложная работа мозжечка, вестибулярного аппарата, зрения и проприорецепции. Когда вы его тренируете, вы создаёте резерв нейронных связей на случай старения. ✨Полезное упражнение: в очереди, у плиты, чистя зубы — отрывайте одну ногу от пола на 10–20 секунд. Начните с открытыми глазами, потом усложняйте. Здоровый Метод 🇨🇳Китайская прим… | — |
|
410 |
Похожие каналы
⚙️ТЕХНОЛОГИЯ⚙️
5914
подп.
Сборник ПП Меню | План Питани…
25615
подп.
Кот Шрёдингера | Наука и Факты
49106
подп.
УМКА | РАЗВИТИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ
1451
подп.
Мудрые Цитаты | Саморазвитие
8163
подп.
Мозговой батончик
4050
подп.
Бубарум | Поделки Оригами Раз…
7340
подп.
Русский на 90+. Просто о слож…
3827
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|