🔒
Приватный
·
ID 72490623498967
Здоровый Метод | Здоровье и Долголетие
Образование и наука
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
9'943
Вовлеченность (ER)
4 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-26
+ 7 дн
-141
+ 30 дн
-717
Подписчики
9'943
За 24 часа
-26
За неделю
-141
За месяц
-717
Вовлеченность (ER)
4 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
7
за неделю
32
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
508
за день
508
за неделю
733
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
76
MAX
76
TG
—
Каналов
Всего
65
MAX
65
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач старой закалки
[max]
|
2 | 27899 | 11.06.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 22170 | 06.06.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 83636 | 06.06.26 |
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 26328 | 05.06.26 |
|
ОПЫТНЫЙ ФАРМАЦЕВТ
[max]
|
1 | 15805 | 19.05.26 |
|
ПроЗдоровье
[max]
|
3 | 4240 | 16.05.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
1 | 23798 | 13.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
328
MAX
328
TG
—
Каналов
Всего
233
MAX
233
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
[max]
|
2 | 9500 | 24.07.26 |
|
Баланс Похудения | ПП Ре…
[max]
|
5 | 40087 | 20.07.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
7 | 72524 | 14.07.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
7 | 52563 | 13.07.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
7 | 94055 | 13.07.26 |
|
Pro Здоровье
[max]
|
1 | 6 | 13.07.26 |
|
Правильные рецепты
[max]
|
1 | 40464 | 10.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-17 14:15:01 | Влияние алкоголя на иммунитет Даже однократное употребление значительной дозы алкоголя временно подавляет работу иммунной системы. Алкоголь нарушает проницаемость кишечного барьера, позволяя токсинам попадать в кровь, и снижает активность лейкоцитов на срок до 24 часов. Как минимизировать вред: — Мера. Ограничьтесь одним бокалом сухого вина, избегая крепких напитков и сладких коктейлей. — Водный баланс. На каждый бокал алкоголя выпивайте стакан чистой воды, чтобы избежать обезвоживания и снизить концентрацию токсинов. — Восстановление. На следующий день уделите особое внимание питательной еде, сну и питью, чтобы помочь организму восстановиться. Здоровый Метод Влияние алкоголя… | — |
|
178 |
| 2026-08-17 10:12:01 | ШОТЫ ДЛЯ ИММУНИТЕТА🥂 Для тех, у кого нет времени болеть, выпадать из жизни и лежать с температурой РЕЦЕПТ (на 4 приёма) • ½ апельсина и лимона • 100 г малины • 10 г свежего корня имбиря • ½ ч. л. куркумы • мёд по вкусу • цитроцепт 2-4 капли Все ингредиенты измельчить в блендере и перемешать. Хранить в холодильнике ❄️ Здоровый Метод ШОТЫ ДЛЯ ИММУНИТ… | — |
|
237 |
| 2026-08-17 09:20:00 | 🏷 Девочки, это лучшие советы на осень: ✨ Выбирайте вещи, которые выглядят дороже своей стоимости! ✨ Ешьте вкусную и полезную еду, без жестких диет! ✨ Смотрите советы фитнес-тренера с этого канала 👇 🌺🌼💕 Ольга на Спорте 💕🌼🌺 Она — бабушка пятерых внуков, но выглядит совершенно не как бабушка 💃🏼 На своём канале она проводит спортивные челленджи и марафоны. Вы тоже можете присоединиться к её бесплатным тренировкам в прямом эфире и прокачать своё тело 💪 Ольга раскрывает секрет: — как есть и худеть без голодовок — как правильно тренироваться — как удержать вес после похудения; — А ещё у неё — множество вкусных и полезных рецептов. Без унылой брокколи и сухой курицы. Просто осталось подписаться 👇 https://max.ru/join/fqHOaHZHuReIxnSiOloGO05OVHTjk1LKxRDj4TgG5SQ 🏷 Девочки, это л… | — |
|
312 |
| 2026-08-14 15:43:00 | Топ простых продуктов от отеков 😍 Здоровый Метод Топ простых прод… | — |
|
590 |
| 2026-08-14 13:11:39 | 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 16 августа и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШ… | — |
|
267 |
| 2026-08-14 12:38:43 | 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 16 августа и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШ… | — |
|
444 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|