Здоровье Женской Души
Канал в MAXИдентификатор канала: 70311774874201
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
777
За 24 часа
+49
новых подписчиков
За неделю
+65
прирост за 7 дней
За месяц
+164
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
38
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
20
за неделю
82
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
273
за день
484
за неделю
1194
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2621 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 2755 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 3169 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 4682 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 6751 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 5790 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 1803 | 31.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-31 16:57:02 | Даже маленькое действие сегодня может стать началом чего-то важного завтра. Ты уже делаешь больше, чем кажется🌼 Даже маленькое д… | — |
|
183 |
| 2026-03-31 12:12:56 | ☀️ Почему утро задаёт состояние на весь день Иногда кажется, что день складывается сам. Но на самом деле его настроение формируется в первые часы. 🧠 Что говорит наука Утром мозг особенно чувствителен к сигналам. То, как ты начинаешь день, влияет на: — уровень стресса — концентрацию — эмоциональный фон ⚠️ Что происходит чаще всего Мы сразу включаемся в поток: — телефон — новости — задачи И мозг моментально переходит в режим напряжения. 🌿 Но можно иначе Если утро начинается спокойно: — без спешки — с тишины — с простых действий мозг получает сигнал безопасности. ✨ Вывод Утро — это не просто начало дня. Это настройка. И ты можешь выбрать, с каким состоянием войти в день 🤍 ☀️ Почему утро з… | — |
|
201 |
| 2026-03-30 18:12:23 | 🌌 Усталость в понедельник — это нормально Иногда кажется, что ты ещё не начала неделю, а уже устала. 🧠 Почему так После выходных ритм меняется. Сон, активность, темп — всё другое. И в понедельник мозг снова перестраивается. ⚠️ Из-за этого — быстрее приходит усталость — сложнее концентрироваться — хочется больше пауз ✨ Вывод Это не лень. Это адаптация. И с тобой всё нормально 🌿 🌌 Усталость в по… | — |
|
235 |
| 2026-03-30 13:02:36 | 🧠 Почему мы устаём, даже если ничего «не делали» Иногда день проходит спокойно. Нет перегруза, нет сложных задач, но к вечеру появляется усталость. И кажется странным: «Я же почти ничего не делала». 🧠 Что происходит на самом деле Наш мозг устает не только от действий. Он устает от обработки информации. Даже если ты просто: — листаешь соцсети — думаешь о чём-то — переключаешься между задачами мозг активно работает. 🔬 Научный момент Каждое переключение внимания требует энергии. Это называется «когнитивная нагрузка». Чем больше таких переключений, тем быстрее наступает усталость. ⚠️ Почему это важно Мы часто недооцениваем «невидимую работу» мозга. И начинаем обесценивать своё состояние. ✨ Вывод Ты можешь устать, даже если внешне ничего сложного не происходило. И это нормально. 🧠 Почему мы уста… | — |
|
270 |
| 2026-03-29 21:05:33 | 🌱 Про усталость Есть усталость от дел. А есть — от мыслей. Когда вроде ничего особенного не происходило, но внутри ощущение тяжести. Это тоже нормально. Потому что мозг работает даже тогда, когда ты этого не замечаешь. ✨ И отдых — это не слабость. Это восстановление. 🌱 Про усталость … | — |
|
314 |
| 2026-03-29 14:08:08 | Иногда тишина — это тоже забота о себе ✨ Иногда тишина — … | — |
|
354 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|