Кулинария
Стиль жизни и хобби
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
-2
+ 30 дн
+29
Подписчики
1'089
За 24 часа
+2
За неделю
-2
За месяц
+29
Вовлеченность (ER)
17 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
11
за день
44
за неделю
132
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
289
за день
306
за неделю
332
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-01 20:31:26 | Черемша — первый весенний суперфуд: польза, опасный двойник и 5 быстрых рецептов Когда на дачных грядках ещё пусто, в лесах появляется черемша (дикий чеснок, или медвежий лук) — первая весенняя зелень с мощным чесночным ароматом. В России растут два её вида: нежный европейский медвежий лук и более крупный, жёсткий сибирский победный лук. Собрать или купить пучок черемши весной — лучший способ победить зимний авитаминоз. Но с этой зеленью нужно быть аккуратным. ⚠️ Смертельно опасный двойник: как не отравиться? Молодые листья черемши внешне практически неотличимы от листьев ядовитого ландыша и чемерицы. Главный тест на безопасность: сорвите листик и потрите его пальцами. Если почувствовали отчётливый чесночный запах — перед вами черемша. Если запаха нет — немедленно выбросьте растение, оно ядовито. В чём польза дикого чеснока? Черемша — это настоящий концентрат здоровья и витаминов (особенно С и А): • Мощный иммуностимулятор: благодаря фитонцидам и аллицину черемша работает как природный антибиотик. Она разжижает кровь (препятствуя атеросклерозу) и снижает уровень воспалений. • Защита сердца: калий и магний помогают нормализовать давление, а витамин K предотвращает отложение солей в артериях. • Детокс и пищеварение: эфирные масла улучшают отток желчи и аппетит. Хлорофилл в составе очищает организм и даже помогает устранить неприятные запахи тела и изо рта при регулярном употреблении. 🚫 Кому черемша противопоказана? Из-за высокой жгучести и обилия эфирных масел черемшу нельзя есть: • При гастрите, язве и воспалениях ЖКТ. • При обострении болезней почек и печени. • При склонности к кровотечениям (из-за сильного кроверазжижающего эффекта). • Детям, беременным и кормящим женщинам. • Важно: чрезмерное употребление черемши может спровоцировать диарею и сильную головную боль. Как вкусно приготовить черемшу: 5 простых идей Черемшу едят свежей, солят, маринуют, квасят и замораживают на зиму. Вот несколько быстрых рецептов: 1. Чесночный бутерброд: мелко нарежьте свежие листья и выложите на ломтик хлеба со сливочным маслом. 2. Весенний салат: смешайте черемшу, редис и отварные яйца, заправив майонезом с горчицей. 3. Зелёная яичница: обжарьте черемшу с луком на сковороде, а затем вбейте туда яйца. 4. Кавказский песто: измельчите в блендере листья черемши с любыми семечками, пармезаном и растительным маслом. 5. Ароматное масло: залейте листья оливковым маслом и настаивайте в тёмном месте 18 дней — получится идеальная заправка для салатов. Итог: Черемша — это доступный, вкусный и невероятно полезный весенний подарок природы. Пользуйтесь сезоном (с апреля по июнь), укрепляйте иммунитет, но не забывайте проверять листья на запах! Черемша — первый… | — |
|
99 |
| 2026-08-01 19:29:31 | Авто из Европы Skoda Octavia Hybrid — когда хочется современный автомобиль без лишних компромиссов. Комфортная, экономичная и полностью готовая к эксплуатации. Подробности — в MAX. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Авто из Европы … | — |
|
110 |
| 2026-08-01 15:00:04 | Готовим рыбу в смокере Готовим рыбу в с… | — |
|
188 |
| 2026-08-01 12:49:09 | Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе Получите удаленн… | — |
|
152 |
| 2026-08-01 12:05:00 | Праздничная квашеная капуста с клюквой и яблоками: рецепт забытой русской классики В обычной квашеной капусте нет ничего удивительного. Но если добавить к ней спелую клюкву и сочные яблоки, она мгновенно превращается в роскошный зимний салат, который за праздничным столом съедают самым первым. Этот рецепт — великолепная классика русской кухни. Клюква дарит капусте естественную благородную кислинку (без капли уксуса!), а яблоки добавляют приятную сладость и текстуру. Главный секрет: яблоки не чистить! Для этого рецепта идеально подходят кисло-сладкие осенние сорта (лучше всего антоновка, также хороши семеренко или белый налив). Резать их нужно дольками прямо с кожурой — она дает капусте дополнительный аромат и сохраняет дольки плотными, не позволяя им превратиться в кашу. Ингредиенты на 3-литровую банку: • Капуста белокочанная (зимняя, плотная) — 2.5 кг • Морковь (средняя) — 2–3 шт. • Яблоки (антоновка) — 3–4 шт. • Клюква (свежая или замороженная) — 100–150 г • Соль (крупная, не йодированная!) — 60–80 г • Сахар — 1–2 ст. ложки • По желанию: семена укропа, тмин, лавровый лист, душистый перец. Пошаговое приготовление: 1. Подготовка: Тонко нашинкуйте капусту, морковь натрите на крупной тёрке. Смешайте их с солью и сахаром, слегка помните руками, чтобы овощи дали первый сок. 2. Нарезка: Яблоки нарежьте дольками толщиной 3–5 мм, удалив сердцевину. Клюкву переберите (замороженную — слегка разморозьте). 3. Укладка: В стерилизованную банку или эмалированную кастрюлю выкладывайте ингредиенты слоями: слой капусты с морковью, затем дольки яблок и ягоды клюквы. Повторяйте слои, плотно утрамбовывая каждый из них. 4. Брожение: Сверху прижмите капусту гнётом (тарелкой с грузом) и оставьте при комнатной температуре на 3–4 дня. Каждый день обязательно протыкайте капусту деревянной шпажкой до самого дна, чтобы выпустить скопившиеся газы (иначе она будет горчить). 5. Созревание: Когда капуста перестанет пениться, снимите гнёт, закройте крышкой и уберите в холодильник или погреб. Через неделю её уже можно пробовать, но пика вкуса она достигнет через 10–14 дней. С чем подавать? Эта капуста — полноценное самостоятельное блюдо. Она идеально гармонирует с запечённой уткой или гусем, картофелем в мундире, домашним холодцом, а также невероятно хороша просто с ароматным нерафинированным маслом и ломтиком ржаного хлеба. 💡 Полезный лайфхак: Когда капуста закончится, ни в коем случае не выливайте рассол. Это мощнейший витаминный коктейль, который можно пить просто так или использовать в качестве идеальной основы для зимней окрошки. Праздничная кваш… | — |
|
178 |
| 2026-07-31 20:05:26 | Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе Яндекс Музыка до… | — |
|
188 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|