Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
1'008
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
+20
+ 30 дн
+388
Подписчики
1'008
За 24 часа
+4
За неделю
+20
За месяц
+388
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
16
за неделю
62
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
78
за день
70
за неделю
70
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
143
MAX
142
TG
1
Каналов
Всего
87
MAX
86
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Подружки на связи/Советы…
[max]
|
1 | 551 | 12.08.26 |
|
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО Видеоот…
[max]
|
1 | 7014 | 12.08.26 |
|
Сторис для Бьюти-мастеро…
[max]
|
1 | 2197 | 01.08.26 |
|
Аура Лотоса | Психология
[max]
|
1 | 982 | 26.07.26 |
|
Экономикон
[max]
|
1 | 4312 | 25.07.26 |
|
Борщ на завтрак
[max]
|
1 | 4447 | 25.07.26 |
|
Первая Полоса
[max]
|
1 | 6394 | 25.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
202
MAX
202
TG
—
Каналов
Всего
128
MAX
128
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Подружки на связи/Советы…
[max]
|
1 | 551 | 12.08.26 |
|
Историк в телефоне
[max]
|
1 | 24658 | 12.08.26 |
|
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО Видеоот…
[max]
|
1 | 7014 | 10.08.26 |
|
ВЗГЛЯД СКВОЗЬ РУНЫ. СВЕТ…
[max]
|
2 | 934 | 09.08.26 |
|
Влюблена в травы
[max]
|
1 | 5892 | 05.08.26 |
|
Аура Лотоса | Психология
[max]
|
1 | 982 | 25.07.26 |
|
Экономикон
[max]
|
1 | 4312 | 25.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-13 08:14:00 | ВОПРОС - ОТВЕТ Как восстановить баланс внутри себя? На мой взгляд, мы чаще всего выходим из состояния баланса не сами по себе, а в тот момент, когда нас что-то цепляет снаружи. ✔️Чьё-то слово. Чей-то взгляд. Какая-то ситуация. Неоправданное ожидание. Или мысль, которую мы начали раскручивать внутри себя. И очень часто именно негативная мысль становится той точкой, из которой начинает раскачиваться наше состояние. Поэтому возвращение в баланс начинается не с того, чтобы срочно «успокоиться» или «взять себя в руки». ‼️А с осознанности. С умения вовремя заметить: - что я сейчас чувствую, - что именно меня задело, - почему это меня так задевает, - насколько это для меня действительно важно. Когда-то, ещё задолго до того, как я пошла в психологию, я начала наблюдать за собой именно так. Я отслеживала, как у меня меняется настроение, и задавала себе вопросы: Что сейчас повлияло на моё состояние? В какой момент оно изменилось? И когда я мысленно отматывала события назад, как киноплёнку, я находила тот самый момент, который меня выбил. Это могло быть чьё-то слово. Чей-то тон. Взгляд. Или даже моё внутреннее сопротивление: например, я не хочу что-то делать, но заставляю себя. И тогда я спрашивала себя дальше: А это действительно для меня важно? Или я просто по привычке придаю этому слишком большое значение? Очень часто уже на этом этапе становилось легче. Потому что появлялась ясность. А ясность возвращает опору. Всегда говорю: ключи от нашего настроения — у нас. Настроение — это во многом то, как я сам(а) себя настраиваю. И с внутренним балансом точно так же. Надежда| Твой Психолог ВОПРОС - ОТВЕТ … | — |
|
77 |
| 2026-08-12 18:00:33 | В нашей подборке — лучшие женские каналы, которые поддержат и вдохновят вас каждый день: 🫧 ИСТОРИК В ТЕЛЕФОНЕ Почему в Европе запретили поцелуи, зачем девушка 56 лет переодевалась в мужчину, какую королеву назвали «мадам Дефицит» и как из-за зумеров разоряется алкогольная индустрия. Прокачай мозги! 🫧 ТатьянаЛар/ Ведаю что творю Диагностика - Дар/негатив. Програмные свечи, работа с воском. Расстановки, психология семейных систем и РОДа. Обучение. 🫧 ЦИТАТЫ ДЛЯ ТЕБЯ — Как симпатию будешь проявлять: картой или наличными? — До женщины его мечты я чуть-чуть недомолчала. 🫧 Тот самый парфюм Когда лучшие ингредиенты мира попадают в руки русского парфюмера, рождается не просто аромат, а эмоция на грани фола — благородная, но с характером. 🫧 Психолог ,к которому хочется вернуться Канал о тревоги,стрессах ,фобиях и способах взаимодействия с ними и с собой 🫧 Рецепты и советы Готовим вкусно, просто и полезно. Канал с вкусными и полезными рецептами, знакомых с детства 🫧 Жизнь Ольги 50+ Сбежала из Сибири к Морю. Пишу, выращиваю, занимаюсь спортом, живу 🫧 Админ, на розыгрыш! Рост каналов через розыгрыши. Бесплатно и платно. Воскресенье — розыгрыш бесплатного места! 🫧 Биохакинг организма: питание и энергия Все о здоровье, долголетии, восстановлении организма, и бизнесе из состояния позитива 🫧 Вязание крючком Схемы, вдохновение, мотивация 🫧 Твой Психолог | Про Тебя На канале: статьи, практики, тесты, кейсы. Обретаем внутреннюю опору на себя 🫧 Коды Жизни - расшифровываем их значения, учимся управлять своей реальностью. 🫧 Подружки на связи -обсуждаем здоровье, отношения, красоту, семью, ситуации из жизни. 🫧 ЧИСЛА и ОБЕРЕГИ: КОДЫ СУДЬБЫ Браслеты по дате рождения, денежные коды, номер телефона. Обучение с 0. 🫧 Жизнь на юге С Камчатки на юг. Путешествия по южным просторам, яркие кадры простой и прекрасной жизни. 🫧 ВОЛШЕБНЫЕ ЭНЕРГИИ Канал саморазвития и духовного роста. Энергопрактики. Медитации. 🫧 § СТУДИЯ КЛЕОПАТРА § канал для КРАСОТОК, с разнотематическим направлением. Каждая найдёт для себя то, что ей необходимо 🫧 Кухарочка Вкусные и лёгкие в приготовлении блюда Продвигай свой канал с нами в МАХ Надежда| Твой Психолог В нашей подборке… |
|
|
78 |
| 2026-08-12 09:21:41 | Надежда| Твой Психолог Надежда| Твой Пс… | — |
|
92 |
| 2026-08-12 09:20:53 | 🔥ВАУ, НАС ПЕРВАЯ 1000!!!! Первая тысяча в Максе - это праздник, поздравляю Вас Всех!!! Благодарю КАЖДОГО, кто подписался и остался на канале! Кто читает Кто задаёт вопросы Благодарю за ВАШ ПРОЯВЛЕННЫЙ ИНТЕРЕС🙏❤ На праздники дарят подарки и я решила, вам подарить подарок. Запись эфира от 24 года. На эфире раскрыла тему : почему, важно быть честной и искренней с самой собою. Раскрыла смысл осознанности. 📍Осознанность - это живая Внимательность, в каждом процессе. Личный ключ к своей эволюции. Почему так много людей, которые испытывают боль, эмоциональную, физическую и что она значит. ‼️Любая боль ( эмоциональная, физическая) - это дверь в Новый Мир имени Себя. Так же дала практику, работа со страхом, через честность и признание. Смотрите запись эфира. Благодарю❤ Надежда| Твой Психолог 🔥ВАУ, НАС ПЕРВАЯ… | — |
|
91 |
| 2026-08-12 08:08:01 | 💔НАШИ ТЯЖЕЛЫЕ ВОПРОСЫ Я знаю, что часто самые тяжёлые вопросы мы задаём ночью, когда экран мерцает и темнота вокруг, и нужно быть услышанным без осуждения. 📍Я веду для вас безопасную рубрику «Вопрос — Ответ». Это место, где можно снять броню и поговорить честно и бережно — без лекций и ярлыков. Как это работает - Вы можете написать мне анонимно. Ни имя, ни профиль не будут видны — только ваш вопрос и мой ответ. - Я читаю каждое сообщение и отвечаю простым, понятным языком, как будто мы сидим на кухне за горячим чаем. Там же в боте. - Примеры вопросов, которые я получала в телеграме: «Я устала на работе и боюсь уйти», «Мне кажется, я плохая мать», «Выгорание или лень?», «Муж раздражает до ярости» и т.д. Я выбираю вопрос и даю ответ в постах, иногда делаю серию постов на поднятую тему — без сложной терминологии и диагнозов. Возможно, читая ответы других, вы узнаете себя и поймёте: вы не одна, вам нужна поддержка. Как задать вопрос - Перейдите по ссылке на анонимный бот в MAX и напишите то, что крутится в голове: http://max.ru/id920459717583_bot?start=z5m3eff - Я прочитаю сообщение и отвечу там же. Если нужно ответить прямо сейчас - Вы можете написать напрямую мне. ЖМИТЕ 👉 НАПИСАТЬ Я отвечу лично или подберём время для личной консультации. ‼️Помните: вы не обязаны справляться со всем одной. Иногда достаточно просто сказать вслух: «Мне тяжело». Сделайте этот первый шаг — мы рядом и готовы вас поддержать. Надежда| Твой Психолог 💔НАШИ ТЯЖЕЛЫЕ ВО… | — |
|
87 |
| 2026-08-11 12:29:09 | Надежда, большое спасибо за такую простую и легкую практику. Я обычно применяю "контакт с телом", но это дольше и мне нужно уединение или ароматы, но такие тоже не всегда бывают под рукой. А Вашу практику можно использовать практически в моменте и это очень ценно! ❤️🙏 Надежда, большое… | — |
|
73 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|