0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 70968406185225

Моё здоровье🩸ЗОЖ

Образование и наука Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Покупка рекламы в этом канале доступна в pomogach.io

Купить

Образование и наука Стиль жизни и хобби

Подписчики

766

Вовлеченность (ER)

28 %

Покупка рекламы доступна в pomogach.io

Купить

+ 24 ч

+ 7 дн

+32

+ 30 дн

+166

Открыть в MAX

Подписчики

766

За 24 часа

За неделю

+32

За месяц

+166

Вовлеченность (ER)

28 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

171

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

265

за день

294

за неделю

351

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

123

MAX

123

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
ПП-рецепты \| Похудение \|… [max]	80	2373	16.05.26
Жизнь пишет • Истории [max]	9	14848	16.05.26
Салаты🥗Готовить легко [max]	1	2229	16.05.26
Проще не придумаешь🍏1000… [max]	3	1022	16.05.26
Карманный шеф \| Рецепты … [max]	5	3477	16.05.26
Готовить легко🍔 [max]	3	10516	12.05.26
Королева сарказма \| Женс… [max]	4	1987	12.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

388

MAX

388

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Мята🍃Женский Журнал \| Ма… [max]	97	552	17.05.26
ПП-рецепты \| Похудение \|… [max]	240	2373	17.05.26
Готовить легко🍔 [max]	3	10516	16.05.26
Смотри и Делай💡 [max]	2	1253	15.05.26
Лена Максютова. О ЗОЖ, К… [max]	2	51	13.05.26
Домашние Хитрости✨ [max]	7	13111	13.05.26
Секреты Долголетия❤️‍🩹 [max]	8	8789	10.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-17 20:00:00	⚠️ НЕ СПЕШИТЕ БЕЖАТЬ В АПТЕКУ! ЭТОТ ЧАЙ БЫСТРО ИЗБАВИТ ОТ: ✔ расстройства пищеварения ✔ воспаления и ожирения печени ✔ нормализует уровень сахара в крови и уменьшит признаки диабета ✔ поможет быстрее избавиться от отита ✔ поможет устранить кожные инфекции ✔ избавит от головных болей 🌱Ингpедиенты: • Лaвpовый лист — 3–4 штуки • Βодa — 500 мл (2 стaкaнa) • По желaнию: • мёд — 1 ч. л. • лимон — 1–2 дольки • пaлочкa коpицы или немного имбиpя (для apомaтa) Пpиготовление: 1. Βскипятите воду в небольшом ковшике. 2. Добaвьте лaвpовые листья. 3. Убaвьте огонь и вapитe 5–10 минут пoд кpышкoй. 4. Снимитe с oгня и дайтe настoяться oкoлo 15 минут. 5. Πpoцeдитe и пepeлeйтe в чашку. 6. Πpи жeлании дoбавьтe мёд или лимoн. Как пить: • Πeйтe пo ½ стакана 2–3 pаза в дeнь за 30 минут дo eды. • Куpс — нe бoлee 3–5 днeй пoдpяд, затeм сдeлать пepepыв. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться ⚠️ НЕ СПЕШИТЕ БЕ…	ПП-рецепты \| Похудение \|…	92
2026-05-17 16:00:03	☝Твоя печень перерабатывает всё, чем ты дышишь, что ешь и к чему прикасаешься. Загрязнение воздуха, алкоголь, лекарства, переработанная еда — всё это копится в печени. Когда печень забивается, токсины возвращаются обратно в кровь. Поэтому кожа покрывается прыщами, глаза тусклые, а усталость не проходит. Свекла содержит беталаины, которые помогают клеткам печени восстанавливаться. Морковь даёт бета-каротин, защищающий печень от повреждений. Яблоко добавляет яблочную кислоту, которая растворяет токсичные отложения. Эта тройка — самый мягкий детокс печени, который реально работает и не заставляет чувствовать себя плохо. Выжми из них сок или смешай в утренний напиток. Пей натощак 7 дней подряд. Моча станет темнее — так выходят токсины. На 3-й день кожа начнёт очищаться. К 7-му дню белки глаз станут ярче, а постоянная усталость уйдёт. Печень наконец получает передышку и может нормально работать. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться ☝Твоя печень пер…	ПП-рецепты \| Похудение \|…	117
2026-05-17 12:00:05	🚨 Держите ноги на стене всего 5 минут в день Эта простая поза известна в йоге и физиотерапии уже десятки лет. Но мало кто знает, что она может серьёзно помочь организму восстановиться после нагрузки. Когда ноги подняты вверх, кровь легче возвращается к сердцу. Снижается нагрузка на сосуды и улучшается циркуляция. Что происходит с организмом: ❤️ улучшается кровообращение 🧠 уменьшается напряжение и стресс 🦵 снижается тяжесть и отёки в ногах 💆 уменьшаются головные боли 🌿 успокаивается нервная система 🍽 улучшается пищеварение Самое приятное — не нужно никакого оборудования. Просто лягте на пол и поднимите ноги на стену. 5 минут — и тело начинает перезапускаться. 💡 Лучше всего делать упражнение вечером, когда ноги устали после долгого дня. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться 🚨 Держите ноги н…	ПП-рецепты \| Похудение \|…	134
2026-05-17 08:00:07	Успокойте нервную систему Часто говорят, что частота 432 Гц «резонирует с ДНК» и природой. Она может помогать: • снижать активность стрессовой реакции • замедлять дыхание • уменьшать частоту пульса • снижать субъективное ощущение тревоги Эффект связан с общим расслабляющим воздействием спокойного звука на нервную систему. Попробуйте 3–5 минут в наушниках и оцените состояние до и после. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться Успокойте нервну…	ПП-рецепты \| Похудение \|…	149
2026-05-16 20:00:02	Что нужно делать, если схватило седалищный нерв 👆🏻 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться Что нужно делать…	ПП-рецепты \| Похудение \|…	202
2026-05-16 16:31:27	Пышное заливное тесто, которое получается у всех 👍 Мягкий, высокий и не оседает — сохрани, чтобы не потерять! Ингредиенты: 500 мл кефира 2 яйца Прочитать полностью... Пышное заливное …	Готовить легко🍔	219

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Путешествия по России

110883 подп.

♥️СТИКЕРЯНКА♥️

1775 подп.

Современная хозяйка | Лайфхак…

89906 подп.

Омоложение | Здоровье и Долго…

11532 подп.

Крым - путешествие по Таврике

2869 подп.

Черный лебедь | Саморазвитие …

19335 подп.

LADY JANE Блог Елены и Евгения

11406 подп.

Шитьё Три Руки

3922 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
18.05 04:40	Статистика	766	—	—	—
18.05 03:24	Статистика	766	—	—	—
18.05 02:04	Статистика +1	766	—	—	—
18.05 00:41	Статистика +1	765	—	—	—
17.05 23:14	Статистика	764	—	—	—
17.05 21:55	Статистика	764	—	—	—
17.05 20:32	Статистика	764	—	—	—
17.05 20:00	Публикация ⚠️ НЕ СПЕШИТЕ БЕЖАТЬ В АПТЕКУ! ЭТОТ ЧАЙ БЫСТРО ИЗБАВИТ ОТ: ✔ расстройства пищеварения ✔ воспаления и ожирения печени ✔ нормализует уровень сахара в крови и уменьшит признаки диабета ✔ поможет быстрее избавиться от отита ✔ поможет устранить кожные инфекции ✔ избавит от головных болей 🌱Ингpедиенты: • Лaвpовый лист — 3–4 штуки • Βодa — 500 мл (2 стaкaнa) • По желaнию: • мёд — 1 ч. л. • лимон — 1–2 дольки • пaлочкa коpицы или немного имбиpя (для apомaтa) Пpиготовление: 1. Βскипятите воду в небольшом ковшике. 2. Добaвьте лaвpовые листья. 3. Убaвьте огонь и вapитe 5–10 минут пoд кpышкoй. 4. Снимитe с oгня и дайтe настoяться oкoлo 15 минут. 5. Πpoцeдитe и пepeлeйтe в чашку. 6. Πpи жeлании дoбавьтe мёд или лимoн. Как пить: • Πeйтe пo ½ стакана 2–3 pаза в дeнь за 30 минут дo eды. • Куpс — нe бoлee 3–5 днeй пoдpяд, затeм сдeлать пepepыв. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться ⚠️ НЕ СПЕШИТЕ …	—	[max] Мята🍃Женский Журнал \| Макияж \| Мода \| У… 552	92	92
17.05 20:00	Публикация ⚠️ НЕ СПЕШИТЕ БЕЖАТЬ В АПТЕКУ! ЭТОТ ЧАЙ БЫСТРО ИЗБАВИТ ОТ: ✔ расстройства пищеварения ✔ воспаления и ожирения печени ✔ нормализует уровень сахара в крови и уменьшит признаки диабета ✔ поможет быстрее избавиться от отита ✔ поможет устранить кожные инфекции ✔ избавит от головных болей 🌱Ингpедиенты: • Лaвpовый лист — 3–4 штуки • Βодa — 500 мл (2 стaкaнa) • По желaнию: • мёд — 1 ч. л. • лимон — 1–2 дольки • пaлочкa коpицы или немного имбиpя (для apомaтa) Пpиготовление: 1. Βскипятите воду в небольшом ковшике. 2. Добaвьте лaвpовые листья. 3. Убaвьте огонь и вapитe 5–10 минут пoд кpышкoй. 4. Снимитe с oгня и дайтe настoяться oкoлo 15 минут. 5. Πpoцeдитe и пepeлeйтe в чашку. 6. Πpи жeлании дoбавьтe мёд или лимoн. Как пить: • Πeйтe пo ½ стакана 2–3 pаза в дeнь за 30 минут дo eды. • Куpс — нe бoлee 3–5 днeй пoдpяд, затeм сдeлать пepepыв. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться ⚠️ НЕ СПЕШИТЕ …	—	[max] ПП-рецепты \| Похудение \| Здоровье \| Фит… 2373	92	92
17.05 19:09	Статистика	764	—	—	—
17.05 17:45	Статистика	764	—	—	—
17.05 16:20	Статистика +1	764	—	—	—
17.05 16:00	Публикация ☝Твоя печень перерабатывает всё, чем ты дышишь, что ешь и к чему прикасаешься. Загрязнение воздуха, алкоголь, лекарства, переработанная еда — всё это копится в печени. Когда печень забивается, токсины возвращаются обратно в кровь. Поэтому кожа покрывается прыщами, глаза тусклые, а усталость не проходит. Свекла содержит беталаины, которые помогают клеткам печени восстанавливаться. Морковь даёт бета-каротин, защищающий печень от повреждений. Яблоко добавляет яблочную кислоту, которая растворяет токсичные отложения. Эта тройка — самый мягкий детокс печени, который реально работает и не заставляет чувствовать себя плохо. Выжми из них сок или смешай в утренний напиток. Пей натощак 7 дней подряд. Моча станет темнее — так выходят токсины. На 3-й день кожа начнёт очищаться. К 7-му дню белки глаз станут ярче, а постоянная усталость уйдёт. Печень наконец получает передышку и может нормально работать. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться ☝Твоя печень п…	—	[max] ПП-рецепты \| Похудение \| Здоровье \| Фит… 2373	117	117
17.05 16:00	Публикация ☝Твоя печень перерабатывает всё, чем ты дышишь, что ешь и к чему прикасаешься. Загрязнение воздуха, алкоголь, лекарства, переработанная еда — всё это копится в печени. Когда печень забивается, токсины возвращаются обратно в кровь. Поэтому кожа покрывается прыщами, глаза тусклые, а усталость не проходит. Свекла содержит беталаины, которые помогают клеткам печени восстанавливаться. Морковь даёт бета-каротин, защищающий печень от повреждений. Яблоко добавляет яблочную кислоту, которая растворяет токсичные отложения. Эта тройка — самый мягкий детокс печени, который реально работает и не заставляет чувствовать себя плохо. Выжми из них сок или смешай в утренний напиток. Пей натощак 7 дней подряд. Моча станет темнее — так выходят токсины. На 3-й день кожа начнёт очищаться. К 7-му дню белки глаз станут ярче, а постоянная усталость уйдёт. Печень наконец получает передышку и может нормально работать. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться ☝Твоя печень п…	—	[max] Мята🍃Женский Журнал \| Макияж \| Мода \| У… 552	117	117
17.05 14:53	Статистика +1	763	—	—	—
17.05 13:28	Статистика	762	—	—	—
17.05 12:06	Статистика +2	762	—	—	—
17.05 12:00	Публикация 🚨 Держите ноги на стене всего 5 минут в день Эта простая поза известна в йоге и физиотерапии уже десятки лет. Но мало кто знает, что она может серьёзно помочь организму восстановиться после нагрузки. Когда ноги подняты вверх, кровь легче возвращается к сердцу. Снижается нагрузка на сосуды и улучшается циркуляция. Что происходит с организмом: ❤️ улучшается кровообращение 🧠 уменьшается напряжение и стресс 🦵 снижается тяжесть и отёки в ногах 💆 уменьшаются головные боли 🌿 успокаивается нервная система 🍽 улучшается пищеварение Самое приятное — не нужно никакого оборудования. Просто лягте на пол и поднимите ноги на стену. 5 минут — и тело начинает перезапускаться. 💡 Лучше всего делать упражнение вечером, когда ноги устали после долгого дня. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться 🚨 Держите ноги…	—	[max] ПП-рецепты \| Похудение \| Здоровье \| Фит… 2373	134	134
17.05 12:00	Публикация 🚨 Держите ноги на стене всего 5 минут в день Эта простая поза известна в йоге и физиотерапии уже десятки лет. Но мало кто знает, что она может серьёзно помочь организму восстановиться после нагрузки. Когда ноги подняты вверх, кровь легче возвращается к сердцу. Снижается нагрузка на сосуды и улучшается циркуляция. Что происходит с организмом: ❤️ улучшается кровообращение 🧠 уменьшается напряжение и стресс 🦵 снижается тяжесть и отёки в ногах 💆 уменьшаются головные боли 🌿 успокаивается нервная система 🍽 улучшается пищеварение Самое приятное — не нужно никакого оборудования. Просто лягте на пол и поднимите ноги на стену. 5 минут — и тело начинает перезапускаться. 💡 Лучше всего делать упражнение вечером, когда ноги устали после долгого дня. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться 🚨 Держите ноги…	—	[max] Мята🍃Женский Журнал \| Макияж \| Мода \| У… 552	134	134
17.05 10:43	Статистика	760	—	—	—
17.05 09:19	Статистика	760	—	—	—
17.05 08:00	Публикация Успокойте нервную систему Часто говорят, что частота 432 Гц «резонирует с ДНК» и природой. Она может помогать: • снижать активность стрессовой реакции • замедлять дыхание • уменьшать частоту пульса • снижать субъективное ощущение тревоги Эффект связан с общим расслабляющим воздействием спокойного звука на нервную систему. Попробуйте 3–5 минут в наушниках и оцените состояние до и после. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться Успокойте нерв…	—	[max] ПП-рецепты \| Похудение \| Здоровье \| Фит… 2373	149	149
17.05 08:00	Публикация Успокойте нервную систему Часто говорят, что частота 432 Гц «резонирует с ДНК» и природой. Она может помогать: • снижать активность стрессовой реакции • замедлять дыхание • уменьшать частоту пульса • снижать субъективное ощущение тревоги Эффект связан с общим расслабляющим воздействием спокойного звука на нервную систему. Попробуйте 3–5 минут в наушниках и оцените состояние до и после. 🩸 Моё здоровье \| ЗОЖ 🥦 ПП-рецепты \| Фитнес 💄 Макияж \| Мода \| Подписаться Успокойте нерв…	—	[max] Мята🍃Женский Журнал \| Макияж \| Мода \| У… 552	149	149
17.05 08:00	Статистика +1	760	—	—	—
17.05 06:43	Статистика	759	—	—	—
17.05 05:28	Статистика	759	—	—	—
17.05 04:13	Статистика	759	—	—	—
17.05 02:59	Статистика	759	—	—	—
17.05 01:43	Статистика	759	—	—	—
17.05 00:27	Статистика +1	759	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Моё здоровье🩸ЗОЖ

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика