Фитнес | Питание

Канал в MAX

Идентификатор канала: 71008128158420

🔒 Приватный канал

Здоровье Стиль жизни и хобби

Подписчики

13'470

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Начать

За 24 часа

-84

новых подписчиков

За неделю

-738

прирост за 7 дней

За месяц

+1'470

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

332

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

2854

за день

4592

за неделю

8625

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Нутрициолог в кармане	1	68768	20.03.2026
Фигура без перекура	1	51273	17.03.2026
Ясный разум \| Саморазвит…	1	18842	14.03.2026
Рецепты СССР	1	155568	09.03.2026
Идеи для дома🏡	1	69325	09.03.2026
Худеем Вместе! ПП Рецепты	1	88200	09.03.2026
Женские Прически	1	8077	09.03.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
На все руки	1	129079	01.04.2026
Пенсионеры России	1	22016	31.03.2026
Салатики	2	21377	31.03.2026
«Салатики»	3	1126	31.03.2026
Правильное питание	1	23195	31.03.2026
Гимнастика для здоровья	1	33717	31.03.2026
Внутренний Мир \| Мысли с…	1	7025	30.03.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-01 21:10:13	💪🏼А у вас есть такое хобби? 👍 - да, это мое любимое занятие ❤️ - это не мое Фитнес \| Питание 💪🏼А у вас есть т…	—	684
2026-04-01 19:10:13	💪🏼Упражнения для стройных и крепких рук 💙Подборка движений, которые помогут сделать руки более подтянутыми и сильными, придавая им красивый силуэт. ❤️ - спасибо, попробую #спорт 💪🏼Фитнес \| Питание 💪🏼Упражнения для…	—	864
2026-04-01 18:11:03	💪🏼Ягоды годжи: польза без мифов Помните громкие обещания вроде «-23 кг за месяц благодаря ягодам годжи»? На деле эти ягоды — не чудо-средство, а вполне обычный продукт, схожий по полезным свойствам с малиной или черникой. Чем полезны годжи: 💙Источник всех незаменимых аминокислот; 💙Богаты калием, железом и редким германием с антираковыми свойствами; 💙Содержат витамины и немного омега-кислот. Можно ли похудеть с годжи? 💙Нет, если не менять питание. Ягоды годжи — отличный перекус, но не волшебная таблетка. Рекомендуемая порция — до 50 г в день. Фитнес \| Питание 💪🏼Ягоды годжи: п…	—	858
2026-04-01 17:10:12	Ребята и девчата, я сейчас в таком шоке 🫣 Вы видели что происходит с ценами в магазинах? 😭 Почему я раньше на эту группу не наткнулась, народ сгребает икру, соки, колбасу за копейки! И не спрашивайте, зачем мне так много шоколадок Макс фан, потому что по 49 рублей! 😆 Подписчики регулярно по всяким акциям выгребают магазины за копейки, и я не удержалась. Один из немногих каналов, в котором у меня теперь включены уведомления, чтобы ничего не пропустить: https://max.ru/join/2GWlAn3IUkslEP-154M09Eie2WM3eM9GHFlnaIBl1EA Сэкономит вам тысячи рублей, от души рекомендую 👍🏻 Ребята и девчата…	—	1045
2026-04-01 15:10:12	💪🏼Легкие оладьи 🛑2 отварных яйца 🛑1 большой пучок зелёного лука 🛑Щепотка соли 🛑1 сырое яйцо 🛑2 ст. л. рисовой муки 🛑Лёгкий сыр — 50 г #питание 🍏Фитнес \| Питание 💪🏼Легкие оладьи …	—	1240
2026-04-01 14:10:05	💪🏼Калорийность популярных овощей 💙Задумывались, сколько энергии дают ваши любимые овощи? Узнать калорийность — значит сделать шаг к более осознанному питанию и лучшему самочувствию. А вы любите овощи? 👍 - больше чем мясо ❤️ - мясо - лучшее! #питание 🍏Фитнес \| Питание 💪🏼Калорийность п…	—	1324

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
02.04 05:07	Статистика -4	13470	—	—	—
02.04 03:30	Статистика	13474	—	—	—
02.04 01:53	Статистика -1	13474	—	—	—
02.04 00:15	Статистика -3	13475	—	—	—
01.04 22:36	Статистика -11	13478	—	—	—
01.04 21:10	Публикация 💪🏼А у вас есть такое хобби? 👍 - да, это мое любимое занятие ❤️ - это не мое Фитнес \| Питание 💪🏼А у вас есть…	—	—	684	684
01.04 20:56	Статистика -8	13489	—	—	—
01.04 19:15	Статистика -8	13497	—	—	—
01.04 19:10	Публикация 💪🏼Упражнения для стройных и крепких рук 💙Подборка движений, которые помогут сделать руки более подтянутыми и сильными, придавая им красивый силуэт. ❤️ - спасибо, попробую #спорт 💪🏼Фитнес \| Питание 💪🏼Упражнения д…	—	—	864	864
01.04 18:11	Публикация 💪🏼Ягоды годжи: польза без мифов Помните громкие обещания вроде «-23 кг за месяц благодаря ягодам годжи»? На деле эти ягоды — не чудо-средство, а вполне обычный продукт, схожий по полезным свойствам с малиной или черникой. Чем полезны годжи: 💙Источник всех незаменимых аминокислот; 💙Богаты калием, железом и редким германием с антираковыми свойствами; 💙Содержат витамины и немного омега-кислот. Можно ли похудеть с годжи? 💙Нет, если не менять питание. Ягоды годжи — отличный перекус, но не волшебная таблетка. Рекомендуемая порция — до 50 г в день. Фитнес \| Питание 💪🏼Ягоды годжи:…	—	—	858	858
01.04 17:31	Статистика -3	13505	—	—	—
01.04 17:10	Публикация Ребята и девчата, я сейчас в таком шоке 🫣 Вы видели что происходит с ценами в магазинах? 😭 Почему я раньше на эту группу не наткнулась, народ сгребает икру, соки, колбасу за копейки! И не спрашивайте, зачем мне так много шоколадок Макс фан, потому что по 49 рублей! 😆 Подписчики регулярно по всяким акциям выгребают магазины за копейки, и я не удержалась. Один из немногих каналов, в котором у меня теперь включены уведомления, чтобы ничего не пропустить: https://max.ru/join/2GWlAn3IUkslEP-154M09Eie2WM3eM9GHFlnaIBl1EA Сэкономит вам тысячи рублей, от души рекомендую 👍🏻 Ребята и девча…	—	—	1045	1045
01.04 15:48	Статистика -12	13508	—	—	—
01.04 15:10	Публикация 💪🏼Легкие оладьи 🛑2 отварных яйца 🛑1 большой пучок зелёного лука 🛑Щепотка соли 🛑1 сырое яйцо 🛑2 ст. л. рисовой муки 🛑Лёгкий сыр — 50 г #питание 🍏Фитнес \| Питание 💪🏼Легкие оладь…	—	—	1240	1240
01.04 14:10	Публикация 💪🏼Калорийность популярных овощей 💙Задумывались, сколько энергии дают ваши любимые овощи? Узнать калорийность — значит сделать шаг к более осознанному питанию и лучшему самочувствию. А вы любите овощи? 👍 - больше чем мясо ❤️ - мясо - лучшее! #питание 🍏Фитнес \| Питание 💪🏼Калорийность…	—	—	1324	1324
01.04 14:02	Статистика -9	13520	—	—	—
01.04 13:10	Публикация Я чуть копыта не откинула когда зашла в квартиру своей подруги 😱 Подругу зовут Оля, 30 лет проработала бухгалтером на производстве. Дома всегда был хлам и бардак, но когда недавно я зашла к ней домой – жилище словно подменили. Всё аккуратно и полно места, хотя квартирка совсем маленькая. Оказалось она просто пользуется каналом «НА ВСЕ РУКИ», там собраны 1000+ секретов, которые упростят жизнь каждой хозяйке! Я не устояла, решила подписаться, вот и вам рекомендую👇 https://max.ru/navseruki Я чуть копыта …	—	На все руки 129079	1427	1427
01.04 13:10	Публикация Я чуть копыта не откинула когда зашла в квартиру своей подруги 😱 Подругу зовут Оля, 30 лет проработала бухгалтером на производстве. Дома всегда был хлам и бардак, но когда недавно я зашла к ней домой – жилище словно подменили. Всё аккуратно и полно места, хотя квартирка совсем маленькая. Оказалось она просто пользуется каналом «НА ВСЕ РУКИ», там собраны 1000+ секретов, которые упростят жизнь каждой хозяйке! Я не устояла, решила подписаться, вот и вам рекомендую👇 https://max.ru/navseruki Я чуть копыта …	—	—	1427	1427
01.04 12:20	Статистика -9	13529	—	—	—
01.04 11:10	Публикация 💪🏼Упражнения для стройных и сильных ног 💙Эффективная подборка движений для тех, кто хочет чувствовать лёгкость и уверенность в каждом шаге. #спорт 💪🏼Фитнес \| Питание 💪🏼Упражнения д…	—	—	1538	1538
01.04 10:44	Статистика -8	13538	—	—	—
01.04 10:18	Публикация 💪🏼Секрет стройного живота: эффективное сочетание 💙Чтобы сделать живот более подтянутым и уменьшить лишние жировые отложения, важно соединить правильные привычки: питание, движение и осознанный подход к своему телу. #спорт 💪🏼Фитнес \| Питание 💪🏼Секрет строй…	—	—	1593	1593
01.04 09:18	Публикация 🌻 Заведите себе комнатные цветы. Это «лёгкие» вашей квартиры, которые и воздух очищают, и жилье делают намного уютнее. Причем для этого не нужно быть флористом – просто читайте канал Зелёный Уголок. Здесь найдете всё-всё-всё о домашних растениях: что садить, как ухаживать, как поливать, как не угробить цветок за месяц. Настоящий рай для тех, кто любит цветы и не только. Подписывайтесь: @green_ugolok 🌻 Заведите себ…	—	—	1687	1687
01.04 09:10	Статистика -5	13546	—	—	—
01.04 08:10	Публикация 💪🏼Ну тут по фактам) Согласны? 👍 - 100% ❤️ - здоровое питание - это не кушать все подряд! Фитнес \| Питание 💪🏼Ну тут по фа…	—	—	1869	1869
01.04 07:37	Статистика -3	13551	—	—	—
01.04 06:04	Статистика -2	13554	—	—	—
01.04 04:31	Статистика	13556	—	—	—
01.04 02:58	Статистика	13556	—	—	—
01.04 01:24	Статистика -1	13556	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Фитнес | Питание

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика