Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
90'852
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+302
+ 7 дн
+1'398
+ 30 дн
+7'140
Подписчики
90'852
За 24 часа
+302
За неделю
+1'398
За месяц
+7'140
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
20
за день
81
за неделю
312
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
18718
за день
20652
за неделю
24756
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
603
MAX
569
TG
34
Каналов
Всего
321
MAX
317
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Бесплатное здоровье. Рец…
[max]
|
4 | 117406 | 26.05.26 |
|
Здоровое тело | ЗОЖ
[max]
|
2 | 10160 | 26.05.26 |
|
Десерты без вреда | ПП
[max]
|
4 | 33267 | 26.05.26 |
|
Пышная Красота | PLUS SI…
[max]
|
2 | 23029 | 26.05.26 |
|
По Женской Части
[max]
|
4 | 100637 | 26.05.26 |
|
Фигура твоей мечты | ПП …
[max]
|
2 | 12724 | 26.05.26 |
|
Тело в дело | Красота, Ф…
[max]
|
2 | 10533 | 26.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
756
MAX
756
TG
—
Каналов
Всего
508
MAX
508
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Десерты без вреда | ПП
[max]
|
3 | 33267 | 26.05.26 |
|
Худеем правильно
[max]
|
2 | 26551 | 26.05.26 |
|
Потерянное прошлое
[max]
|
3 | 71071 | 25.05.26 |
|
Уютный уголок
[max]
|
3 | 44123 | 25.05.26 |
|
Живи Здорово
[max]
|
1 | 25691 | 24.05.26 |
|
Здоровье не купишь
[max]
|
2 | 126579 | 24.05.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
4 | 93485 | 23.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-26 22:11:10 | Шпаргалка по орехам калорийность и порции в 100 г Учимся оценивать калории на глаз и контролировать порции. Орехи полезные но очень калорийные и их легко переесть. 🥗 Нутрициолог в кармане Шпаргалка по оре… | — |
|
1730 |
| 2026-05-26 20:13:10 | Тренировка, которая мягко выравнивает осанку и помогает телу работать правильно • Уйдёт напряжение в спине и шее • Плечи станут ровнее • Живот подтянется естественным образом • Движения станут легче и увереннее 12-15 повторений. 🥗 Нутрициолог в кармане Тренировка, кото… | — |
|
4150 |
| 2026-05-26 19:13:10 | Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО Как убрать жир с… | — |
|
5209 |
| 2026-05-26 17:41:10 | Самый простой способ подтянуть всё лицо Этот массаж невероятно эффективен — его можно выполнять ежедневно, а результат заметен уже после первого раза. Также запустится лимфоток, и уйдёт отёчность. 🥗 Нутрициолог в кармане Самый простой сп… | — |
|
6405 |
| 2026-05-26 16:11:10 | Минус живот и бока без прыжков и тренажёров Всего 10 минут простых движений на полу помогут подтянуть живот, убрать лишние бока и сделать талию заметно стройнее. • Подходит даже новичкам • Без нагрузки на суставы • Без сложных упражнений • Можно выполнять прямо дома Главное — регулярность. 🥗 Нутрициолог в кармане Минус живот и бо… | — |
|
7547 |
| 2026-05-26 15:11:15 | В свои 45 выгляжу как в 30 🥰 Потому что заменила свои вкусняшки на Десерты без вреда 🍧 Сборник десертов из природных продуктов, без лишних калорий и вреда для здоровья 👌 Подпишитесь, пригодится👇 В свои 45 выгляж… |
|
|
8296 |
Похожие каналы
Кот Шрёдингера | Наука и Факты
31799 подп.
Русский на 90+. Просто о слож…
2918 подп.
Твоё здоровье
18105 подп.
Харизма Века | Саморазвитие
9274 подп.
Буригами | Бумажные поделки О…
6324 подп.
Мозговой батончик
4605 подп.
План Питания | ПП | Похудение
9156 подп.
Бубарум | Поделки Оригами Раз…
6783 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|