Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Дети и родители
Кулинария
Подписчики
2'258
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
0
+ 30 дн
+72
Подписчики
2'258
За 24 часа
-1
За неделю
0
За месяц
+72
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
19
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
665
за день
727
за неделю
985
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
2
TG
7
Каналов
Всего
3
MAX
2
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Samoprikorm
[telegram]
|
7 | 13566 | 25.05.26 |
|
Яна Мельникова | Нейропс…
[max]
|
1 | 1208 | 21.04.26 |
|
Монтессори.Дети
[max]
|
1 | 2888 | 16.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Яна Мельникова | Нейропс…
[max]
|
1 | 1208 | 04.05.26 |
|
Монтессори.Дети
[max]
|
2 | 2888 | 30.04.26 |
|
AliExpressДети
[max]
|
1 | 51029 | 29.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 10:04:00 | В целом, информация о безопасности заменителей сахара для детей ограничена. Некоторые исследования также показывают, что регулярное предложение заменителей сахара может негативно влиять на вкусовые ощущения, регуляцию сахара в крови и разнообразие микробиома кишечника. ✅ Не вызывает сомнений лишь способность некалорийных подсластителей позитивно влиять на здоровье зубов. Нет ясности в их влиянии на метаболические функции, состояние кишечного микробиома, аппетит и пищевое поведение. В числе негативных факторов от использования подсластителей: ✅ компенсация калорий от сахаров увеличением потребления пищи (риск гиперфагии) ✅ повышение приверженности к сладкому вкусу ✅ нарушение метаболизма глюкозы ✅ риск воспалительных заболеваний кишечника ❗️С учетом отсутствия данных по оценке рисков использования подсластителей в детском питании в качестве альтернативы сахару у здоровых детей все педиатрические профессиональные сообщества рекомендуют избегать их использования в рационах детского питания и уделять больше внимание сокращению потребления сахара. ❗️В отечественной практике использование подсластителей в детском питании регламентировано для детей старше 3-летнего возраста, имеющих нарушения углеводного обмена в качестве компонента диетотерапии. Сегодня рассмотрим Стевию. ✅ Стевия - род многолетних растений семейства Астровые. ✅ Слаще сахарозы в 250-300 раз. Имеет горькое послевкусие и привкус лакрицы. ❓Безопасна ли стевия для младенцев? Неясно. Хотя очищенный экстракт стевиолгликозида в целом признан безопасным, необходимы дополнительные исследования долгосрочного воздействия стевии на младенцев и маленьких детей. И даже у взрослых большие количества стевиолгликозидов могут вызывать головные боли, головокружение, онемение и тошноту, а также снижение аппетита у некоторых людей. ❓Когда можно? Лучше отложить введение подсластителя до возраста 24 месяцев, а то и старше по двум причинам. 1️⃣ Во-первых, отсутствуют исследования долгосрочных последствий для здоровья детей, потребляющих стевию. 2️⃣ Во-вторых, в избытке любые подсластители в рационе младенца или малыша могут сократить разнообразие продуктов, которые ребенок хочет есть. 🔹Если вы хотите подсластить детское питание, рассмотрите возможность использования свежих фруктов, содержащих клетчатку, таких как банан, инжир, клубника или других сладких от природы фруктов. Или сухофруктов: изюм, курага, чернослив. 🔹Рекомендуемое максимальное суточное количество стевиолгликозидов, которое Комитет экспертов ВОЗ по пищевым добавкам считает безопасным, составляет 4 мг на кг веса тела в день. ❓Делитесь, используете стевию и другие сахарозаменители в детском питании? С какого возраста? #польза_мих Комментировать В целом, информа… | — |
|
485 |
| 2026-08-10 15:19:47 | АВГУСТ — ВРЕМЯ ВЫГОДНЫХ ЗАГОТОВОК! Вы ждали. Я обещала. И вот он — тот самый сборник, о котором вы спрашивали. Что вы получите: ✅117 рецептов заморозок ✅Правила, сроки, инвентарь ✅Лайфхаки, планер меню, таблица остатков ✅8 серий видео + карточки с рецептами ✅155 страниц системной заморозки Для кого это: — Хотите меньше стоять у плиты — Готовите на семью и для малыша — Мечтаете питаться разнообразно и вкусно — Хотите экономить бюджет и перестать выбрасывать еду Главное: только в августе — скидка 30%. Действует ограниченное время. ССЫЛКА НА СБОРНИК https://elizarova.site/zamorozki Промокод: АВГУСТ Не откладывайте, только до 13 августа 💛 Комментировать АВГУСТ — ВРЕМЯ В… | — |
|
670 |
| 2026-08-09 18:36:29 | Пирожное "Картошка" из нута Ингредиенты: Нут варёный - 200 г. Финики - 100 г. Орехи - 50 г. Кэроб - 40 г. + немного для обваливания Вода - 80-90 г. Приготовление: 1. Нут замочить в воде на ночь. Затем сварить до готовности в соответствии с временем, указанным на упаковке (у меня заняло около 1.5 часов). 2. Орехи и финики хорошо промыть. Финики очистить от косточек. 3. Все ингредиенты поместить в чашу блендера, в конце добавить воду для скрепления массы. Измельчить до однородного состояния. 4. Из полученной массы слепить небольшие батончики и обвалять в кэробе. 5. Оставить на несколько часов, либо на ночь в холодильнике. Приятного аппетита ❤ ️#рецепты_мих Комментировать Пирожное "Картош… | — |
|
840 |
| 2026-08-07 18:13:03 | Помните то чувство, когда открываешь морозилку, а там — неизвестность? Пакет с чем-то серым, контейнер без подписи, ягоды, смёрзшиеся в один ледяной кирпич. И вечное «блин, надо было сразу порционно заморозить» 😅 А потом мы выбрасываем это. Деньги в помойку. Время, потраченное на готовку, — туда же. А ведь заморозка — это система. Если знать правила, она работает как личный повар. 📎Мы с командой разобрались в этом от и до. Протестировали сотню рецептов. Вывели чёткие сроки хранения. Научились размораживать и замораживать так, что блюда после разморозки не отличить от свежих. ❤️Результат оформили в канале и в сборник. Пока готовим для вас анонс, смотрите видео с лайфхаками, которые изменят вашу морозилку уже сегодня Забирайте в копилку 📌 И вопрос к вам: какой из этих лайфхаков уже используете? А какой возьмёте на заметку? Делитесь в комментариях ⤵️ Комментировать Помните то чувст… | — |
|
778 |
| 2026-08-05 19:48:04 | 5 причин подружиться с морозилкой Раньше моя морозилка была местом скорби. Пакеты с непонятным содержимым, намёрзший лёд и вечное «блин, надо было подписать». А потом я открыла для себя систему — и теперь это мой главный помощник на кухне. Вот почему вам тоже стоит пересмотреть отношения с морозилкой. Даже если вы скептик. 1️⃣ Готовка занимает 15 минут вместо полутора часов Вы не готовите каждый день с нуля. Вы просто достаёте готовое и разогреваете. Или собираете блюдо из заготовок: соус уже есть, овощи нарезаны, фарш расфасован порционно. Вечером вы сидите с чашкой чая, а не стоите у плиты. 2️⃣ Продукты перестают умирать Знаете это чувство вины, когда выбрасываешь увядшую зелень или прокисший суп? С системой заморозки вы используете всё до грамма. Остатки ужина не в помойку, а в контейнер. Экономия бюджета выходит колоссальная — мы сократили расходы на еду примерно на 25–30%. 3️⃣ Питание становится разнообразным без подвигов В обычной жизни мы готовим одно и то же по кругу: макароны, курица, суп, опять макароны. А когда в морозилке лежат 5 разных супов, 3 вида котлет, готовые завтраки и даже десерты — у вас каждый день «меню ресторана». Без лишних усилий. 4️⃣ Вы кормите семью полезной едой, а не магазинными полуфабрикатами Домашняя заморозка — это ваша еда. Из нормальных продуктов, без консервантов и усилителей вкуса. Для малыша — отдельные порции. Для себя — сбалансированные обеды. И вы точно знаете, что внутри. 5️⃣ Меньше посуды, меньше уборки Готовим один раз — моем посуду один раз. Потом только разогрев. Кухня остаётся чистой, а вы не тратите вечер на отмывание кастрюль. Несколько лайфхаков, которые изменят вашу заморозку уже сегодня: 🧊 Замораживайте бульон в формочках для льда — потом добавляете «кубик вкуса» в соус или кашу. 🧊 Ягоды и нарезанные фрукты сначала разложите на доске в один слой и заморозьте. Только потом ссыпайте в пакет — не слипнутся в один ком. 🧊 Зелень смешайте с растительным маслом и заморозьте в маленьких контейнерах — зимой это лучшее, что можно добавить в суп. 🧊 Подписывайте ВСЁ. Название + дата. Через месяц вы не вспомните, что в этом пакете — суп или соус для пасты. 🧊 Используйте плоские зип-пакеты — заморозка хранится компактно, как «картотека», и быстро размораживается. Хотите узнать больше? Мы собрали все свои находки, правила, сроки хранения, рецепты и лайфхаки в один большой сборник. 155 страниц системной заморозки. В августе условия на него особенные — давние читатели знают, о чём я 😉 Скоро расскажем подробности. Не переключайтесь ❄️ А теперь скажите честно в комментариях 👇 ❓Что прямо сейчас лежит в вашей морозилке без опознавательных знаков? Признавайтесь, у всех есть такой «сюрприз» 🤪 ❓Делаете заготовки? #польза_мих Комментировать 5 причин подружи… | — |
|
862 |
| 2026-08-04 10:01:30 | ОПАСНО / БЕЗОПАСНО: памятка по прикорму ❌ ОПАСНО: Бактерии и инфекции 1️⃣ Сырые и полусырые продукты животного происхождения. Животная пища без полноценной термообработки может вызвать заражение листерией и другими бактериями. К полусырым также относятся: яичница-глазунья, икра, копчёная и солёная рыба, сырое сало. ✅ Безопасно: Подвергайте белковые продукты тщательной термической обработке как минимум до 5 лет. 2️⃣ Пророщенные семена и бобы. Высокий риск заражения листерией и сальмонеллой. ✅ Безопасно: Предлагайте хорошо промытую, мелко нарезанную зелень — айсберг, листовой салат, рукколу. 3️⃣ Сыры с плесенью. Могут содержать опасные бактерии. ✅ Безопасно: Если сыр термически обработан (например, в запечённом виде), можно предлагать с 6 месяцев. 4️⃣ Парное / сырое молоко. Запрещено из-за риска инфекций. ✅ Безопасно: Используйте только пастеризованное молоко, в соответствии с возрастом ребёнка. ❌ ОПАСНО: Риск удушья 🔹 Круглые продукты легко могут заблокировать дыхательные пути. Черри, ягоды, виноград — разрезаем строго на 4 части (вдоль). Избегайте круглых срезов. 🔹 Орехи. Цельные орехи нельзя предлагать, если нет уверенных жевательных навыков. ✅ Безопасно: Ореховая паста — тонким слоем на хлеб или выпечку, ореховая крошка — в блюда. 🔹 Твёрдые фрукты и овощи. Яблоко, сырая морковь — табу. ✅ Безопасно: Предлагаем натёртыми или запечёнными. 🔹 Леденцы, попкорн, ириски, сушки и баранки. Эти продукты опасны: они могут прилипать к нёбу, щекам, горлу и полностью заблокировать дыхательные пути. Сохраняйте и не забывайте про ❤️ #польза_мих #начало_мих Комментировать ОПАСНО / БЕЗОПАС… | — |
|
832 |
Похожие каналы
Рецепты как у бабушки / Кулин…
1116
подп.
° Вкусные рецепты и Закатки °
69348
подп.
° Питайся Правильно! Соусы Сп…
18452
подп.
Вкусно и честно
32020
подп.
° Казан Тандыр Мангал - готов…
12883
подп.
° Вкусные Торты °
14368
подп.
Питер с детьми / Куда сходить…
7000
подп.
° Приготовлено Дома °
60625
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|