| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Планировочка
[max]
|
2 | 86568 | 02.04.26 |
|
Дача мечты
[max]
|
2 | 99208 | 02.04.26 |
|
Садовый участок
[max]
|
1 | 149261 | 02.04.26 |
|
Дизайн под ключ
[max]
|
1 | 68727 | 02.04.26 |
|
Магия вкуса | Рецепты
[max]
|
2 | 85257 | 02.04.26 |
|
Сама себе архитектор
[max]
|
1 | 61305 | 02.04.26 |
|
Товары для дома
[max]
|
2 | 70145 | 02.04.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя Дача
[max]
|
8 | 528962 | 25.06.26 |
|
Скидочник
[max]
|
2 | 11272 | 24.06.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
3 | 570118 | 20.06.26 |
|
Москва сегодня
[max]
|
2 | 35883 | 20.06.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
7 | 251338 | 19.06.26 |
|
Москва Первая
[max]
|
1 | 78114 | 18.06.26 |
|
Моя любимая дача
[max]
|
1 | 66842 | 17.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 21:00:03 | 🤱Грудное молоко — идеальное питание для малыша в первые месяцы жизни! Оно содержит всё необходимое для роста, иммунитета и правильного развития. Польза для малыша 👇 - Укрепляет иммунную систему - Поддерживает развитие мозга - Легко усваивается Польза для мамы - Помогает быстрее восстановиться после родов - Усиливает эмоциональную связь с ребёнком - Снижает риск некоторых заболеваний Важно помнить что молоко «приходит» постепенно, в начале выделяется молозиво — самое ценное и концентрированное и кормление не должно причинять сильную боль Спокойствие мамы — залог комфортного кормления 👶 🤱Грудное молоко … | — |
|
4 |
| 2026-06-26 19:00:08 | Кесарево сечение спасает жизни. Но важно понимать, как оно влияет на адаптацию новорождённого — и как можно мягко поддержать малыша после рождения. Разбираем без крайностей и страшилок.👆🏻 Кесарево сечение… | — |
|
26 |
| 2026-06-26 16:00:00 | 🤰 Чтобы не путаться в триместрах - сохраняйте эту подсказку себе и делитесь с подругой, которой тоже пригодится 😍 🤰 Чтобы не путат… | — |
|
31 |
| 2026-06-26 15:03:01 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1057_ab_ekatbeketovamd_446_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд… | — |
|
23 |
| 2026-06-26 13:00:03 | 🥗 Во время беременности питание — это основа здоровья мамы и правильного развития малыша. Главные принципы 👇 ✔️ Больше овощей и зелени — источник витаминов и клетчатки ✔️ Фрукты и ягоды — натуральная поддержка иммунитета ✔️ Белок каждый день — мясо, рыба, яйца, бобовые ✔️ Кальций — молочные продукты для костей малыша ✔️ Полезные жиры — орехи, авокадо, растительные масла ✔️ Достаточно воды — не менее 1,5–2 литров в день Ограничить: фастфуд, сладости, газировку, сырую рыбу и продукты сомнительного качества. 🥗 Во время берем… | — |
|
34 |
| 2026-06-26 10:00:01 | 🤰Беременность начинается не в момент полового акта, а после оплодотворения яйцеклетки. Рассказали в ролике на какой день происходит оплодотворение. 🤰Беременность на… | — |
|
46 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|