🌍
Открытый
·
ID 72189196025271
ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегетарианские рецепты
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Кулинария
Стиль жизни и хобби
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
+20
+ 30 дн
+43
Подписчики
1'561
За 24 часа
+4
За неделю
+20
За месяц
+43
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
200 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
9
за неделю
27
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
376
за день
383
за неделю
382
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
10
MAX
10
TG
—
Каналов
Всего
9
MAX
9
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СдалВсе | Помощь студент…
[max]
|
1 | 325 | 11.08.26 |
|
ВЯЗАЛОЧКА - вязание спиц…
[max]
|
1 | 3926 | 05.06.26 |
|
Раньше Всех • Новости
[max]
|
1 | 8095 | 31.05.26 |
|
Рецепты | Готовим дома
[max]
|
1 | 2360 | 18.05.26 |
|
Просто о мультиварке рец…
[max]
|
2 | 4026 | 08.05.26 |
|
Благотворительный фонд "…
[max]
|
1 | 554 | 17.04.26 |
|
Чудо-женщина
[max]
|
1 | 2009 | 02.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 18:13:00 | Постная ШАРЛОТКА с ЯБЛОКАМИ 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: ~Мука пшеничная – 220 г ~Вода – 100 мл ~Сок апельсиновый – 100 мл ~Масло растительное – 90 мл ~Яблоко – 3 шт. средних ~Цедра апельсина – 0.5 ч.л. ~Разрыхлитель теста – 1.5 ч.л. ~Сахар – 140 г ~Соль – 1 щепотка ~Сахарная пудра – 1 ч.л. 📝 Приготовление - Для постной шарлотки с яблоками использовалась форма диаметром 20 см. - Вместо апельсинового сока можно использовать яблочный или просто чистую воду, или 50/50 - апельсиновый сок/вода. Апельсиновый сок - свежевыжатый. - Также в пирог можно добавить ваниль (экстракт, эссенцию, ванильный сахар) и корицу. Цедру апельсина можно заменить цедрой лимона. - Для сохранности апельсины (и другие фрукты) покрывают тонким слоем воска (парафина), поэтому перед снятием цедры апельсин желательно обдать кипятком и хорошо промыть, чтобы удалить воск. - Оставить по чайной ложке масла и муки для смазывания и присыпки формы. - Муку просеять с разрыхлителем. - К жидкости в миску добавить муку с разрыхлителем и хорошенько перемешать, чтобы не было комков. - Тесто получается как густая сметана. - Яблоки очистить от кожуры, нарезать средними кубиками (около 1,5-2 см) и примешать к тесту. - Дно формы выложить бумагой для выпечки. Борта смазать растительным маслом и присыпать мукой. - Влить в подготовленную форму тесто. - Выпекать постную шарлотку с яблоками в заранее разогретой до 180°С духовке примерно 40 минут. - Проверить пирог с помощью шпажки. Возможно, вам понадобится чуть больше или меньше времени. Ориентируйтесь на особенности своей духовки. - При подаче пирог присыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!!! #выпечка@vkusnijpost Постная ШАРЛОТКА… | — |
|
55 |
| 2026-08-15 14:10:00 | 🥕МОРКОВНЫЙ ПИРОГ🥕 Простой и вкусный рецепт. Можно готовить в виде пирога и как маффины. ИНГРЕДИЕНТЫ: -морковь - 2 шт -сахар - 100 гр -растительное масло - 70 мл -мука - 160 гр -зрелой банан - 1 шт -сода - 1/2 ч.л. -разрыхлитель 1/2 ч.л. -ванилин - 1/2 ч.л. 1. В блендере смешать банан с сахаром и ванилином. До однородной слегка пенящейся массы. 2. Добавить разрыхлитель и соду. Муку и растительное масло. Все хорошо перемешать. Будет такое густоватое тесто - это нормально. 3. Почистить морковь и натереть ее на мелкой терке. Нам понадобится 250 гр. Если много сока, слегка отожмите. 4. Смешать натертую морковь с тестом. Теперь оно не такое густое и его можно ложкой переложить в форму. Если у вас силиконовая форма ее можно смазать маслом, а если простая - застелите пергаментной бумагой. 5. Поставьте в прогретую духовку до 160-180С. Время выпекания 30-40 мин. все зависит от вашей духовки. Пробуйте зубочисткой или спичкой на готовность. Аналогичный пирог можно делать из тыквы. 🥕МОРКОВНЫЙ ПИРОГ… | — |
|
138 |
| 2026-08-15 10:04:00 | ЗАПЕЧЕННАЯ ГРУША В ДУХОВКЕ С МЕДОМ И ОРЕХАМИ 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Груши 2 шт. Грецкие орехи 100 гр. Мёд 80 гр. Лимонный сок 1 ст.л. Молотая корица 0.5 ч.л. 📝 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: - Груши подойдут любого сорта, но учтите, что если груши сами по себе сладкие, в сочетании с медом десерт может показаться приторным; тогда лучше снизить количество меда. Также желательно, чтобы мякоть была не очень мягкой, иначе груши могут потерять форму при запекании. - Если у вас есть целые половинки грецких орехов, отложите 8 штук, а остальные порубите ножом. Грецкие орехи можете заменить другими орехами по вкусу. Отлично подойдут пекан, фундук, кедровые орешки. - Груши вымойте, обсушите и разрежьте пополам. Аккуратно нуазеткой выньте семена и немного мякоти, стараясь не повредить стенки. Если нет нуазетки, можете заменить ее чайной ложкой или воспользоваться ножом. Сбрызните груши лимонным соком, чтобы не потемнели. - В серединку каждой половинки груши выложите по 2 сложенные вместе половинки грецких орехов. Грецкие орехи можете заменить любыми другими орехами по вкусу. Хорошо подойдет пекан, фундук, кедровые. - Переложите груши на застеленный пергаментом противень. Сверху полейте груши медом, слегка посыпьте молотой корицей и оставшимися рублеными орехами. - Поставьте в разогретую до 180˚С духовку на 25-30 минут. Груши должны стать мягкими, но сохранить форму, а орехи слегка закарамелизироваться. - Готовый десерт украсьте мятой и сразу подайте к столу в горячем виде. Можете дополнить десерт свежими ягодами. Приятного аппетита!!! #десерты@vkusnijpost ЗАПЕЧЕННАЯ ГРУША… | — |
|
179 |
| 2026-08-13 17:25:01 | Олaдьи из зеленoгo горошка Ингредиенты: 400 г зеленoгo гoрoшка (зaмороженного) 100 мл pастительнoгo молока 1 льняное яйцo (2 ст ложки перемoлoтoгo семени льна + 5 ст лoжек воды) 80 г муĸи 1/2 ч. л. pазpыхлителя щепoтка сoли мaсло для жарĸи Приготовлeниe: Горошеĸ рaзморозить и пюрировaть. Добaвить к нeму льнянoе яйцo, соль, растительнoе молоко, разрыхлитель и муку. Всe хopoшo перемешать до получeния одноpодной маccы. Hагpeть сковороду. Налить в нee paстительное маслo. Если вы используете сĸовороду c антипригарным покрытием, то масло не нужно. На сковородy cтоловой лoжкoй вылoжить пopциями "тeсто" и жарить пo 2-3 минуты c ĸаждой cтороны. Приятного аппетита! Олaдьи из зеленo… | — |
|
377 |
| 2026-08-13 13:19:00 | Постный суп минестроне Постный суп минестроне — один из вариантов знаменитого итальянского первого блюда, примечательного и даже замечательного тем, что для него не существует единого рецепта. Его варят, мягко говоря, кто во что горазд. Минестроне — это овощной суп, в котором действительно могут быть самые разные овощи, но в традиционном варианте именно те, которые произрастают здесь и сейчас, в соответствии с сезоном. В минестроне обязательно должны присутствовать бобовые — неважно, горох это, чечевица или фасоль. По желанию в суп добавляют рис, другую крупу или макароны. Но обязательно важно сохранить тот самый средиземноморский колорит, который придает супу неповторимое очарование: использовать оливковое масло первого холодного отжима, лучшие помидоры и ароматный зеленый базилик. ИНГРЕДИЕНТЫ: Горох жёлтый 50 г Чечевица зеленая 50 г Рис белый 50 г Пшеничная крупа 50 г Баклажан 200 г Тыква 100 г Морковь 100 г Капуста кольраби 200 г Томат черри 200 г Картофель 200 г Лук репчатый 80 г Чеснок 2 зубчика Лавровый лист 2 шт. Приправа Итальянские травы 1 ч.л. Масло оливковое 3 ст.л. Базилик свежий 4 веточки Перец чёрный молотый по вкусу Соль морская по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Предварительно промойте горох и замочите его в холодной воде на 4–6 часов, затем откиньте на дуршлаг. Промойте чечевицу, рис и пшеничную крупу, затем вместе с горохом залейте в кастрюле 2 литрами фильтрованной воды и варите полчаса. Пока бобовые и крупы варятся, вымойте все овощи. Картофель и морковь желательно потереть щеткой. Очистите все, что нужно очистить от кожицы. Баклажан — по желанию. Картофель и баклажан нарежьте кубиками средней величины, кольраби и тыкву — ломтиками. Морковь нарежьте тонкими кружками или полукружиями. Как вариант: все овощные ингредиенты можно нарезать одинаковыми маленькими кубиками, если вам так больше нравится. Загрузите в суп сначала картофель, а после закипания — баклажан, потом последовательно кольраби и тыкву. Репчатый лук мелко порубите. Чеснок измельчите ножом. Разогрейте в сковороде оливковое масло, добавьте репчатый лук и чеснок и пассеруйте до мягкости 5–7 минут. Затем добавьте в сковороду морковь и готовьте еще 5 минут, аккуратно перемешивая. Положите обжаренный лук с чесноком и морковью в кастрюлю с супом. Помидоры черри разрежьте на половинки вдоль и тоже отправьте в кастрюлю с постным минестроне. Добавьте в суп лавровый лист и итальянские травы. Приправьте минестроне свежемолотым черным перцем и солью по вкусу. Готовьте на умеренном огне еще 10 минут — до готовности овощей. Разлейте постный суп минестроне по тарелкам, сбрызните оливковым маслом и украсьте листиками базилика. ❗В супермаркетах и на маркетплейсах продается готовая сухая суповая смесь бобовых и круп, идеально подходящая для нашего рецепта постного минестроне. Используйте ее — и не придется ничего замачивать. Это быстро и удобно. Возьмите для супа 250 граммов такой смеси. Вы можете приготовить постный минестроне с консервированными бобовыми — любыми, по вашему вкусу — это еще больше сократит время приготовления. Постный суп мине… | — |
|
352 |
| 2026-08-13 09:16:00 | Ƃyритoс с овощами и фасолью. 📌 Ингpeдиeнты (нa 4 шт): 1 ст.л. oливкoвoгo масла 2 рублeных зубчиĸa чеcнoка 1 нaрезaнный маленьĸий цуккини 1 нaрезaнный болгaрсĸий пeрeц 1 нарезанный кубиками помидор 1\2 cт. кукурузныx зёрен 2 cт. cвареннoгo pиса или киноа 1 ст.л. свежегo лимонного сoка сoль и пеpец, пo вкусу 4 кpупных тoртильи 1\2 ст. сварённoй чёpнoй фaсоли 1 cт. тёртого сыpa соус пеcто 📝 Приготовление - Нагрейте оливковое масло на крупной cкoвoрoде на сpеднем огнe. Дoбавьте чеснок, жарьте 30 секунд. Дoбавьте цуккини и болгaрcкий пeрeц, готовьте дo мягкоcти 3-5 минyт. Добaвьте пoмидoр и кyкyрyзные зёрнa, продолжайтe готовить eщё 2 минyты. Снимите скoвopoду с oгня, добaвьте соус пестo. - Смeшайтe рис и лимoнный сок в маленькoй миске. Приправьте риc coлью и пeрцeм. - Рacпределите рисовyю смeсь по 4ём тopтильям. Добавьтe в тортильи чёрную фaсоль, oвoщи, тёртый сыр. Заверните тоpтильи. Приятного аппетита!!! #закуски@vkusnijpost Ƃyритoс с овощам… | — |
|
366 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|