Менопауза и гормональное здоровье
Канал в MAXИдентификатор канала: 71403194220797
🔒 Приватный канал
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
11'630
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+149
новых подписчиков
За неделю
+1'267
прирост за 7 дней
За месяц
+5'977
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
26
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
19
за день
84
за неделю
321
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2549
за день
3120
за неделю
4229
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
3 | 68411 | 11.04.2026 |
|
|
3 | 44729 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 21490 | 11.04.2026 |
|
|
5 | 104692 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 9232 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 21951 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 15325 | 10.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 11732 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 11986 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 11604 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12556 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 11646 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12055 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12404 | 11.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 16:01:33 | С возрастом организму нужна не нагрузка, а поддержка и внимание. Мягкая активность, регулярные обследования и общение замедляют изменения и улучшают качество жизни. Важно не перегружать, а помогать постепенно✅ С возрастом орга… | — |
|
388 |
| 2026-04-11 15:02:18 | Самый простой способ держать себя в форме — это растяжка Благодаря ней уже через пару недель укрепляется спина и расслабляются мышцы тела. А через пару месяцев уходят морщины, лишний вес и понижается уровень стресса. Попробуйте сами, делать растяжку можно прямо дома и без инвентаря. Нужно только 15 минут в день, ровный пол и подписка на канал Здоровая спина. Автор канала 8 лет преподаёт растяжку и бесплатно выкладывает пошаговые видеоуроки как для новичков, так и для продвинутых. Если давно хотели заняться растяжкой, это знак: htpps://max.ru/zdorovaya_spina Самый простой сп… | — |
|
505 |
| 2026-04-11 14:00:27 | Гормоны влияют на состояние позвоночника и опоры тела. Что меняется: ✔️ снижается плотность костной ткани ✔️ уменьшается поддержка позвоночника ✔️ появляется чувствительность ✨ Может возникать дискомфорт или усталость в спине. 💛 Важно поддерживать активность и осанку. Гормоны влияют н… | — |
|
629 |
| 2026-04-11 13:00:47 | Тонус тела — это сочетание активности и привычек. Влияет: движение в течение дня, питание, режим отдыха ✨ Даже небольшая активность помогает поддерживать форму. Тонус тела — это… | — |
|
693 |
| 2026-04-11 12:02:02 | Узнай какая прическа подходит тебе по знаку зодиака Выбирай свой 👇 Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы Узнай какая прич… |
|
|
786 |
| 2026-04-11 10:00:22 | Гормоны начинают работать нестабильно, и это влияет на форму тела. В видео разбираем, как эстроген и мышцы влияют на тонус и внешний вид. Гормоны начинают… | — |
|
988 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|